心理沟通的技巧

心理沟通的技巧
艾根的帮助技巧系统来源于罗杰斯的理论。按照艾根的观点,心理沟通的交流包括:
1)不固定角。
咨询师不固定自己的角,就意味着他在咨询中的表现如同他在现实生活中的表现一样坦率即他们是职业的心理咨询师,但并不把自己隐藏在职业咨询师的角之内而是继续保持与目前的情感和体验的和谐  并交流自己的情感
2)自发性。
一个自发的人会很自由地表达和交流,而不是总在掂量该说什么,自发的咨询师的表现很自由,不会出现冲动性或压制,并且不为某种角或技术所羁绊,他的言语表达和行为都以自信心为基础。
3)无防御反应。
坦诚的人也是没有防御反应的,一个没有防御反映的咨询师很了解他自己的优势和不足之所在,并且很了解该如何感受它们,因此,他可以公开面对求助者的消极反应并且不会感到受到打击,他能够理解这种消极的反应并进一步探索自己的弱点,而不是对它们做出出防御反应。
 4)一致性。
对坦诚的人来说,他的所思所感及所信的东西与他的实际表现之间只有很小的差异。例如,一个坦诚的咨询师不会在对求助者有某种法时,反而告诉求助者另外的内容;他也不会信奉某一价值观时却表现出与这一价值观相冲突的行为。
5)自我的交流。
坦诚的人在合适的时候能够坦露自我,因此,坦诚的咨询师会让求助者及其他人通过他的公开的言语和非言语线索了解他的真实情感。 

本文发布于:2024-09-20 13:31:42,感谢您对本站的认可!

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