心理咨询是指一种帮助人们解决心理问题和情感困扰的过程，通常涉及心理、心理评估、沟通技巧、认知行为疗法、家庭、药物等技术手段。心理咨询师通过与来访者的交流和沟通，了解他们的问题和需求，提供针对性的解决方案和支持，帮助他们恢复心理健康和平衡。
在心理咨询中，健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而是一种躯体、心理和社会适应的完美状态。心理卫生是指用于维护和增进心理健康的种种措施，其对象并非只是针对精神病患者，而是所有的社会体。心理健康则是指个体能够适应和发展着的环境，具有完善的个性特征，其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 心理障碍是指个体无法有效地按社会规范或适宜的方式去适应环境要求，从而表现出心理活动的一种异常状态。心理冲突是指个体在有目的的行为活动中，存在着两个或两个以上相反或相互排斥的动机时所产生的一种矛盾心理状态。挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，是其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。
生活事件是指人们在日常生活中遇到的各种各样的社会生活的变动，如结婚、升学、亲人亡故等。心因性精神障碍是指由于强烈或持久的心理社会因素直接作用引起的一组功能性精神障碍。急性应激反应又称急性心因性反应，是指由于遭受到急剧、严重的心理社会应激因素后，在数分钟或数小时之内所产生的短暂的心理异常。创伤后应激障碍又称延迟性心因性反应，是指由于受到严重而强烈的威胁性或灾难性打击，而引起精神障碍的延迟出现或长期持续存在。
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