补脾胃虚寒的茶饮配方大全表
补脾胃虚寒是中医中常见的病症，也是我们平常生活中容易遇到的问题。如果不及时采取，长期以往会导致血液供应不足，出现气血不畅、口干口渴、胃纳不良等症状。因此，补脾胃虚寒显得异常重要。
针对这一问题，茶饮是一种非常好的调理方法，既有利于身体吸收，又方便快捷。下面就从高级养生师的角度为大家介绍一些补脾胃虚寒的茶饮配方，并为大家详细讲解如何制作和注意事项： 1. 生姜玄米茶
【材料】生姜5克，玄米5克
【制作】将生姜洗净切成片，玄米炒熟后放入茶杯，加入适量热水，盖上盖子浸泡10分钟。 【用量】每日1-2次，每次1杯
【注意事项】生姜性温，怀孕女性禁食；胃肠炎患者和高血压患者忌用。
2. 陈皮玫瑰花茶
【材料】陈皮5克，玫瑰花2克
【制作】将陈皮洗净切成薄片，放入茶杯。把玫瑰花放入茶杯中，加入适量热水，盖上盖子浸泡10分钟。
【用量】每日1-2次，每次1杯
【注意事项】陈皮有理气化痰、行气止痛的功效，患有肝气郁结、气滞胃痛的人最好每天喝一些陈皮茶；玫瑰花茶不能与芎蕤合用，否则易引起月经过多。 3. 山楂荷叶茶
【材料】山楂10克，荷叶2克
【制作】将山楂用水洗干净后放入茶杯，荷叶洗净放入茶杯中，加入适量的热水浸泡10分钟。
【用量】每日1-2次，每次1杯
【注意事项】山楂中含有大量果酸，会刺激胃酸分泌，患有溃疡、胃下垂的人不宜喝；荷叶有清热解暑、利尿消肿功效，但由于荷叶性凉，所以脾胃虚寒的临床应用要谨慎。
4. 枸杞菊花茶
【材料】枸杞5克，菊花3克
【制作】枸杞和菊花用水洗净后放入茶杯，加适量的热水浸泡5-10分钟。
【用量】每日1-2次，每次1杯
【注意事项】枸杞和菊花同用有润肝肾、明目的作用，女性月经期间不宜使用。
5. 桑叶菊花茶
【材料】桑叶5克，菊花3克
【制作】将桑叶和菊花用水洗净后放入茶杯，加适量的热水浸泡5-10分钟。
【用量】每日1-2次，每次1杯
【注意事项】桑叶茶具有清热解渴、利尿祛湿、降血脂的功效，但胃寒腹泻或脾虚便溏者忌用。
以上就是补脾胃虚寒的茶饮配方大全表，每个人的身体状况不同，因此选择食材时，也需要根据自身体质进行选择。下面，为大家提出一条养生建议：要注意饮食习惯，少吃刺激性强、易发胃病的食物，多食用新鲜蔬菜水果，遵循合理膳食，才能更好地预防和脾胃虚寒。
豫公网安备41160202000603
站长QQ:729038198
关于我们
投诉建议