【篇一：控制情绪的游戏】
游戏目的：增加沟通，提升反应速度。
所需资源：a.人员：社工一名 b.场地：活动中心 c.用具：无 d.财务：0元
活动介绍：
（2）由社工说明游戏口令以及相应的动作：
“一见钟情”：男女双方张开双臂面对面。
“翻脸无情”：男女双方各自双手交叉在胸前，转身被对对方，做生气装。
“不解风情”：男方背对女方，女方张开双臂面对男方。
“自作多情”：女方背对男方，男方张开双臂面对女方。
（3）社工任意发布口令，所有人依照口令做出正确的动作，可以加快口令的速度，做错指定动作的人接受处罚（表演节目）
注意事项：无
分享反思：
2.游戏名称：瞎子走路
游戏目的：通过亲身体验，让成员体会信任与被信任的感觉。
所需资源：a.人员：社工、义工各一名 b.场地：活动中心 c.用具：眼罩若干 d.财务：10元
眼罩蒙住眼睛，将手交给b，b可以虚构任何地形或路线，口述注意事项，指引a行进。如“向前走，迈台阶，跨过一到小沟，向左拐……”；然后a、b互换角。
注意事项：保证活动场地无障碍物，确保成员的安全。
分享反思：作为被指引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事，而作为指引
者，应对伙伴的安全负责，一举一动的指令应保证准确、清楚，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建。
3、游戏——不错也是错
游戏目的：训练成员反应能力,最后,通过“累与不累”的问题,引导成员释放积累的紧张与压抑. 所需资源： 人员：不限场地：不限
方法：
1、一排人站在游戏领导者面前，游戏领导者喊“一”，大家向左转；喊“二”，向右转；喊“三”，大家向右转。谁转错了就得蹲下，大声说“我错了”。 2、口号节奏逐渐加快。对于那些错得不明显，想蒙混过关的人，游戏领导者应一再重复说：“刚才还有人错，请承认。”直说到那人撑不住蹲下认错为止。
1、 对于最后的胜利者，游戏领导者问：“你累不累？”
2、 游戏领导者引导大家分组讨论:是否允许自己有错误?一直不错是否很累?的问题.
3、 游戏领导者总结:人都有错误,只是要勇于面对.
分享反思：
1、 当你错的不明显时，你是否立即蹲下，还是想蒙混过关？
2、一直不错是很累的。要勇于面对错误。
4.游戏名称：学动物叫
游戏目的：让小组成员体验情绪在问题解决中的强大作用，同时训练成员的幽默和乐观的情绪。
所需资源：10人以上小组成员（偶数）、4张卡片、一名社工
活动介绍：
（1）社工把4卡片给小组成员看，4张卡片上分别写着Ａ--Ｆ狮子Ｇ--Ｌ 海豹Ｍ--Ｒ猩猩Ｓ--Ｚ热带鸟
（2）让小组成员根据自己姓氏汉语拼音的第一字母，选择一种动物叫
（3）现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。
注意事项：无
分享反思：好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑；而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口，假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。
5、游戏名称： 被冷落的小子
游戏目的： 分辨被拒绝的感受，通过建议与回馈，增进对生活经验的了解，促进同理心和给予支持的能力。
所需资源：
活动介绍：
1.领导者引导成员讨论“被朋友、团体或人排拒”的感受，讨论结果写在黑板上
2.发下材料，请成员回想曾有过被拒绝的感受之经验，把与该经验有关的情景或人物写在纸的右下方
3.在纸的右上方写出被拒绝后的做法和想法
4.讨论：成员向团体说明他所写的被拒绝的情景与经验，其他成员可以向他提出询问，也可给支持及同理的回馈。团体成员提出询问时，应把重点放在：
a. 该成员被拒绝后做了什么？
b. 除了在当时所做的之外，该成员还有什么其他更好的做法？无论更好的做法是什么，领导者必须让其他成员一起分享在当时的情景，一般人所可能出现的情绪状态，使该成员能了解那种被拒绝的感受是有共同性的。
注意事项：
分享反思：
6、游戏名称： 火山爆发
游戏目的： 能以适当的方式抒发情绪所需资源：30-40分钟
活动介绍：
1.社工准备一个小气球
2.社工开始说一个故事叫“倒霉的一天”，并请组员扮演这个倒霉鬼
3.故事开始：有一个人叫***，一天早上出门时……总之，他出了许多错，每挨骂一次就吹一下气球，故事直到气球破了为止。
4.讨论气球为什么会破？ 5.讨论生气时要如何处理？共同出最佳方法
注意事项：气球不易太大、不易吹破
分享反思：
7、游戏名称： 同心园地
游戏目的:协助成员了解自己的烦恼及解决方法。集思广益，彼此思考来解决问题。分享或交换宝贵的经验。所需资源：一张大海报（画上烦恼区分图），每人4张小纸条，笔，团体大小为8-12人
活动介绍：
1.确定问题：每位成员4张小纸条，写上自己目前生活中的烦恼及麻烦
2.选出记录员一名
3.成员不记名的将纸条投入团体中央
4.领导者收集烦恼和成员讨论类别，在烦恼图上属于哪个区
5、领导者选出成员共同之烦恼，用脑力激荡法出解决策略完成问题解答
6.团体分享本活动后，讨论今后如何面对烦恼
注意事项：什么是脑力激荡法：为美国人奥斯朋发明，特点是问题的产生时，经由大家集体思考寻求解决问题的方法，每个人的意见都被尊重，并一一记下，最后成员自己拟定评监标准留下。
分享反思：
8、游戏名称：婚宴上的宾客
游戏目的：培养组员动手能力和表现力
所需资源：人员（集体参与） 场地（室内） 道具（事先准备好的婚礼请柬——见下文） 财务（购买婚礼请柬的费用） 活动介绍：
1.将预先准备好的婚礼请柬发给大家，确保每个角都有一个人扮演，给大家一点时间让他们对自己的角进行熟悉。
2.给每个人一张卡片，让他们写上自己的姓名和他们将要送给新郎、新娘的礼物，可以是最
古怪的或者最俗气的，但一定要符合他所扮演的人的身份。他们可以选择在婚礼的任何时候将礼物交给培训师扮演的新郎、新娘，以最能表现他们的情绪为佳（如果在现实生活中，他确实送过这样礼物，给他加分）。
3.培训师现在宣布婚礼开始，大家可以随意走动，聊天，其间他们要想方设法按照卡片给他的角表达情感，他们必须不断的相互交流，直到双方都明白了对方的意思为止。
4.10分钟以后，结束游戏，让大家描述一下他所扮演的角和他所送的礼物，以及他所 用的表达情感的方式，选出最具创意的演员。
注意事项：无
分享反思：
1.处于不同的情感支配下的人是否会有不同的表现？
2.在日常生活中我们是怎样对待我们不同的情感的，掩饰还是释放出来？哪一种更为容易一些？如果你选择释放出来，应该怎样表达？
总结：
1.善于应对的人总是会在变化来临的时候应对自如，即便有些有价值的东西需要被放弃，或者他们要认同一些他们并不以为然的事物，他们也能很快地适应。
2.赠送给新郎、新娘千奇百怪的礼物反映了一个人的幽默感，幽默同时也是一种创造，只有思维活跃、富有创造性的人才能明白怎样将自己的感情适当地通过一件东西表达出来，并不失其幽默性。
婚 礼 请 柬
1、敬请参加张倩和刘德的婚礼(给新娘或新郎最要好的朋友的)你是新娘或新郎最要好的朋友，而你非常不喜欢你的朋友的配偶。你的角：否认。在这个阶段，典型行为是，好像没什么不对，情况和变化并没有影响我们。本质上来说，我们正在逃避应付变化的情况。典型的语言有“他现在结婚了又怎么样?我们还不是像以前一样，每周末去酒吧喝酒。”“我的朋友结婚只是为了得到更好的健康保险。因此，他并没有真的爱上她。”“我还能再吃四块儿蛋糕——在婚礼上多吃点儿东西，含的热量多一点儿，算不了什么。”“并不能因为我在啜泣，就说我心烦意乱。我没事儿。真的，我为他们感到高兴，胡扯。”
2、敬请参加张倩和刘德的婚礼（给新人过去的恋人的） 你是新娘或新郎过去的恋人。你的角：生气。在这个阶段，我们最终承认情况已经改变，但我们感到无助和懊恼。我们相信我们正在失去对我们来说很重要的东西，并认识到我们无力改变它。
典型的语言有“我真不敢相信这两个家伙居然结婚了。”“去参加葬礼也比来参加这个宴会要好得多。”“这个婚姻一定不会有什么好结果。”“那两个人没有一点儿共同语言。我敢打赌，这段婚姻只能维持一个月。”
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