脚崴了怎样办理脚崴了的正确办理方法
崴脚，是人们在生活中常常碰到的事情。那么脚崴了怎样正确的办理呢 ?下边分享了脚崴了的正确办理方法，希望能帮助到你。
1、分辨伤势轻重。轻度崴脚不过软组织的损害，稍重的即可能
是外踝或许第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的能够自己处理，重的就一定到医院请医生诊断和。因此，分辨伤势的轻重特别重要。一般来说，假如自己 活动足踝时不是强烈痛苦，还能够牵强持重站立，牵强走路 ；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，能够自己处理。假如自己活动足踝时有剧痛不可以持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后快速出现肿胀，特别是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应立刻到医院去诊治。若是限于条件一时去不了医院，也能够临时依照以下方法处理，而后赶快到医院诊疗。 2、正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然相反。血得热而活，得寒则凝。因此，在破碎的血管仍旧出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止此后方可热敷，以消失伤处四周的瘀血。仔细的读者必定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢?原则上是以伤后 24 小时为界线，还能够参照下边几点：一是痛苦和肿胀趋于稳固，不再连续加重 ；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差 别不大 ；三是伤处皮肤的温度由稍微高于正常部分，变为相当差不多，
这些都可作为出血停止的依照。
3、适合活动。在伤后肿胀和痛苦进行性发展的时候，不要支撑体
重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳准时，可
抬高患肢进行足踝部的主动活动，可是禁做能够惹起剧痛方向的活
动。等到肿胀和痛苦渐渐减少时，再下地走动，时间宜先短一些，待
适应此后慢慢增添。
4、正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做连续的按揉为宜，方
法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍耐为宜。时间是持
续按压 2～3 分钟再慢慢松开，稍停片晌再重复操作。每重复 5 次为
一阶段，每日做3～4 个阶段较适合。出血停止以后做揉法，用大鱼
际或拇指指腹对局部施加必定压力并揉动，方向是以肿胀显然处为中心，离心性地向四周各个方向按揉，每次做2～3分钟，每日做3～5 次。
5、合理用药。出血停止从前，不宜内服或外服活血药物，可用
“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止此后，则宜外服五虎
丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。假如手边没
有中成药，也能够把面粉炒黄，用米醋调解敷在患处，来取代五虎丹，成效也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，取代中草药效
果也不错。
2、云南白药：用于止血。
3、眼药水：应备好两种不一样功能的眼药水，一种用于滋润、保护眼睛 ；另一种用于游泳、泡温泉后或异物入眼后。
4、板蓝根冲剂：合用于清热、解毒，有抗病毒作用，主要用于感冒、上呼吸道感染和咽炎。
5、黄连素和氟哌酸胶囊：患上急性肠炎，出现腹痛腹泻时，16岁以下的孩子可服黄连素，大人可服氟哌酸。最重要的是，女性在驾车过程中，因为精神紧张，喝水较少，又长时间保持坐姿，泌尿系极易感染，出现尿频、尿急、尿痛等症，这时氟哌酸即可解决问题。
6、息斯敏和扑尔敏：合用于过敏性湿疹、过敏性鼻炎、药物或食品过敏。与解热镇痛药同服，能够控制感冒时的鼻塞、流涕、咳嗽等症状。
7、扑热息痛或百呋宁等解热镇痛药：感冒发热时可用 (吃过药的人简单磕睡，请勿开车 )。
8、牛黄解毒片、黄连上清丸：抗菌消炎、清热解毒，合用于咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、耳鸣口疮、大便不通等。
9、胃舒平、胃复安、多酶片：用于胃溃疡、胃痛、呕吐、胃酸过多、胃胀，帮助消化，增进食欲等。
10、创可贴：旅行时不当心手脚磕破，用创可贴安全、卫生又
方便。
11、藿香正气水、仁丹：中暑时喝一支藿香正气水或吃些仁丹，成效常常立竿见影。
12、正红花油、风油精、虫咬酊、麝香跌打风湿膏：合用于提
神驱蚊、蚊叮虫咬、扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫伤烧伤、风湿骨痛、四肢麻痹、腰骨痛等。
别的，小药箱里还要备些碘酒、碘伏(主要用于消毒 )、体温计、消毒纱布、绷带、药用棉花、剪刀、小刀等常用物件。姜、食盐、食用醋等最好能带上一些，紧迫时辰这些不起眼的东西常常能派上用场。
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