总体幸福量表[General Well—Being Schedule（Fazio，1977）]是为美国国立卫生统计中心制定的一种定式型测查工具，用来评价受试对幸福的陈述。本量表共有33项，1996年国内段建华对该量表进行修订，即采用该量表的前18项对被试进行施测。
以下问卷涉及到您最近对生活的感受与看法，无好坏之分，根据自己的真实情况和切身体验回答，并请您仔细阅读每道题目，选出相应的选项。
姓名：性别：年龄：职业：得分：
*1. 你的总体感觉怎样（在过去的一个月里）？
好极了精神很好精神不错精神时好时坏精神不好精神很不好123456
2. 你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼（在过去的一个月里）？ 极端烦恼相当烦恼有些烦恼很少烦恼一点也不烦恼
12345
*3. 你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉（在过去的一个月里）？
绝对的大部分是的一般来说是的控制得不好有些混乱非常混乱12345 6
4. 你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做（在过去的一个月里）？ 极端怀疑非常怀疑相当怀疑有些怀疑略微怀疑一点也不怀疑12345 6
5．你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力（在过去的一个月里）？
相当多不少有些不多没有
12345
*6. 你的生活是否幸福、满足或愉快（在过去的一个月里）？
非常幸福相当幸福满足略有些不满足非常不满足
12345
*7. 你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制（在过去的一个月里）？
一点也没有只有一点点有些，不严重有些，有些严重是的，非常严重1234 5
8. 你是否感到焦虑、担心或不安（在过去的一个月里）？
极端严重非常严重相当严重有些很少无
12345 6
*9. 你睡醒后是否感到头脑清晰和精力充沛（在过去的一个月里）？
天天如此几乎天天相当频繁不多很少无
12345 6
10．你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病恐惧而烦恼（在过去的一个月里）？
所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无
12345 6
*11．你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情（在过去的一个月里）？
所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无
12345 6
12．你是否感到沮丧和忧郁（在过去的一个月里）？
所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无
12345 6
*13．你是否情绪稳定并能把握住自己（在过去的一个月里）？
所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无
12345 6
14．你是否感到疲劳、过累、无力或精疲力竭（在过去的一个月里）？
所有的时间大部分时间很多时间有时偶尔无
12345 6
*15．你对自己健康关心或担忧的程度如何（在过去的一个月里）？
不关心012345678910非常关心
*16．你感到放松或紧张的程度如何（在过去的一个月里）？
松驰012345678910紧张
17．你感觉自己的精力、精神和活力如何（在过去的一个月里）？
无精打采012345678910精力充沛
18．你忧郁或快乐的程度如何（在过去的一个月里）？
非常忧郁012345678910非常快乐
计分：按选项0-10累计相加，其中带*的选项为反向题。全国常模得分男性为75分，女性为71分，得分越高，主观幸福感越强烈。
研究表明本量表比其它焦虑和抑郁量表的效能好。除了评定总体幸福感，本量表还通过将其内容组成6个分量表从而对幸福感的6个因子进行评分。这6个因子是：
对生活的满足和兴趣:6、１１
对健康的担心：１０、１５
精力：１、９、１４、１７
忧郁或愉快的心境：４、１、１８
对情感和行为的控制：３、７、１３
松弛和紧张：２、５、８、１６
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