一级散打社会体育指导员考试试题

一级散打社会体育指导员考试试题
数学猜想一、单项选择题
1、目前我国国民体质监测的人为()岁健康的中国公民。
正确答案:C、
A、0~69
B、0~60
C、3~69
D、3~60
2、根据国家标准化管理委员会和国家体育总局最新修订的《室外健身器材的安全通用要求》,安装在室外的单杠和双杠的安全使用年限为()年。
正确答案:A、
A、2
B、1
C、4
D、3
3、2007年,国务院颁布的《大型众性活动安全管理条例》,在体育方面适用于参加人数()人以上的大型体育竞赛活动。
正确答案:C、
A、200
B、100
C、1000
D、500
4、运动后脉搏可反映运动强度。运动后,即刻脉搏大于()为大强度运动。
正确答案:C、
A、160次/分
B、150次/分
C、180次/分
D、170次/分
5、青壮年人在采用心率调控运动负荷时,运动时的最高心率以()减去年龄数再乘以0.7为宜。
正确答案:C、
A、200
B、180
C、220
D、210
6、根据国家标准化管理委员会和国家体育总局最新修订的《室外健身器材的安全通用要求》,安装在室外的含有活动性零件的器材的安全使用年限为()年。
正确答案:A、
A、4
B、2
C、8
D、6
7、根据国家标准化管理委员会和国家体育总局最新修订的《室外健身器材的安全通用要求》,安装在室外的无活动性零件的稳定性器材的安全使用年限为()年。电磁泵
正确答案:D、
A、4
B、2
C、8
D、6
8、中年期一般是指()岁年龄段。
正确答案:D、
A、35~59
B、30~60
C、35~60
D、36~59
9、体质监测结果的综合评级是根据受测者各单项得分之和确定,共分()个等级
正确答案:B、
A、5
B、4
C、7
D、6
10、对一个健康的成年人而言,运动处方的耐力锻炼要经历三个阶段,即()
正确答案:C、
A、初始阶段、准备阶段、提高阶段
B、泛化阶段、分化阶段、自动化阶段
C、初始阶段、提高阶段、维持阶段
D、准备阶段、提高阶段、巩固阶段
11、自我监督的内容包括()两部分。
正确答案:A、
大型众性活动安全管理条例
A、主观感觉和客观检查
B、客观感觉和主观检查
C、医务检查和医务监测
D、自我观察和自我记录
12、用于评价身体某些部位关节、韧带和肌肉的伸展性与弹性的指标是()
正确答案:A、
A、坐位体前屈
B、立定跳远
C、引体向上
D、1分钟仰卧起坐
13、运动强度是运动处方的最关键指标,它是保证锻炼有效、安全的最重要内容,常用()来表示。
正确答案:D、
A、频度
B、梅脱
C、时间
D、靶心率
初步询价14、有利于促进人体健康的运动项目可大致分为三类:即有氧运动、无氧运动和()
正确答案:A、
A、混合氧运动
CO2封存B、耐力运动
C、柔韧运动
D、力量运动
15、体育卫生主要包括个人卫生、运动着装和保护性用具的安全及()三个方面。
正确答案:A、
A、运动环境卫生
B、器材、场地卫生
C、水和运动场馆符合健身要求
D、空气卫生
16、自我感觉不良,面相当红,出汗量较多(尤其是肩带部),呼吸显著加快,注意力不集中,动作协调性差。以上症状提示是属于()
正确答案:A、
少年天地
A、中度疲劳
B、轻度疲劳
C、力竭
D、重度疲劳
17、人在完成定量负荷后,血压的变化会有不同的反应。其中()表明健身效果最好。
正确答案:B、
A、舒张压升高、收缩压下降、脉压差增加
B、收缩压升高、舒张压下降、脉压差增加
C、收缩压不变、舒张压下降、脉压差减小
D、收缩压升高、舒张压不变、脉压差减小
18、体重指数(BMI)也是经常用来评价体重情况的一项重要指标。现有一男士身高为1.75米,体重为78千克,其体重指数的计算方法为()
正确答案:A、
A、体重指数=78/(1.75×1.75)
B、体重指数=1.75/(78×78)
C、体重指数=78/1.75
D、体重指数=1.75/78
19、体质测试必须按照一定的测试程序和流程进行,通常情况下,体质测试按()的先后顺序进行。
正确答案:D、
A、素质类指标、机能类指标、形态类指标、台阶试验
B、形态类指标、素质类指标、机能类指标、台阶试验
C、台阶试验、形态类指标、素质类指标、机能类指标
D、机能类指标、形态类指标、素质类指标、台阶试验
20、在运动现场,碰到各种原因导致有人呼吸和心跳停止时,都需要立即进行()

本文发布于:2024-09-20 21:41:07,感谢您对本站的认可!

本文链接:https://www.17tex.com/xueshu/721466.html

版权声明:本站内容均来自互联网,仅供演示用,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。

标签:运动   阶段   指标   体育   呼吸   监测
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:
Copyright ©2019-2024 Comsenz Inc.Powered by © 易纺专利技术学习网 豫ICP备2022007602号 豫公网安备41160202000603 站长QQ:729038198 关于我们 投诉建议