跑步作文600字 篇1
长跑前,老师先给我们讲长跑的好处,长跑时注意事项,心想就是跑步,也没仔细听。
接着我们做了一会儿准备活动:压腿,伸腰,展臂……开始跑了,我一开始跑得很快,跑了不到半圈,就感觉呼吸不过来了,腿上一点劲也没有,就像绑了个沙袋似的。
稀土作为战略资源的特殊价值 再看看其他同学,大都也是这样。
火灾自动报警系统组成 体育老师看着我们气喘吁吁的样子,没有批评,相反是一种鼓励。
比较文学与世界文学
福楼拜是怎样的老师 老师对我们说:“长跑是一项长距离的跑步,不是百米冲刺,你们要学会长跑的要领。
要学会放慢速度,积攒体力,这样才能坚持跑下来,并且要学会调整呼吸,使呼吸和自 己的步伐相一致。
你们按照我的方法再试试。
”听了老师的话,我们又跑起来。
我放慢了速度,但是看到其它同学一个个的超过我,我又加快了速度,一会儿的'功夫又累得跑不动了。
老师看出大家的心里,对我们说:“长跑是一项消耗体力,磨练人意志的运动,要根据自己的节奏来,不要关注别人,先调整好自己的步伐,能坚持下来就是胜利者!”听了老师的话,我似乎明白了,长跑要贵在坚持。
我又开始跑起来。
放慢速度,调整好自己的呼吸,不再看身边的同学,完全按照自己的节奏跑起来。
一圈,两圈,三圈……到第五圈的时候,我有点快坚持不住了,老师在一旁给我打气:“明文耕,加油!坚持住,还有一圈就胜利了!”听了老师的话,我又鼓足了劲,向着最
后的终点冲刺,四百米,三百米,二百米……我加快速度,直到冲过终点,我成功了!虽然很累,但是高兴极了!我喜欢上了长跑,长跑不仅锻炼我的身体,更磨练我的意志,我要将这项运动坚持下去。
跑步作文600字 篇2
上个星期,一年一度的秋季校运会
南京大学小百合bbs 拉开了序幕。这一天,校园里彩旗飘飘,显得生气勃勃。开幕式过后,我们马上投入到紧张的比赛中。一项项的比赛非常激烈,但我觉得最精彩的还是400米跑步比赛。
比赛就要开始了,操场上人声鼎沸,各班的拉拉队员三五成,准备为自己班上的运动员们助威呐喊。比赛开始了,只听到裁判员老师一声令下,半蹲在起冲去。我们班的吴志德一马当先,冲在了队伍的最前头,一下子就把大家远远地抛在了后面。我们兴奋得大喊大叫。可是,这种优势仅仅维持了一圈。一圈过后,吴志德可能体力不支,渐渐地放慢了脚步。后面的运动员们你追我赶,毫不相让,一个接一个地超过了他。我们拼命为他打气加油。可是,第二圈很快就要过去了,吴志德还是没有办法冲上来。
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就在我们大失所望时,一直在中间
不紧不慢地跑着的另外一名运动员王辉突然间加快了速度,只见他撒开长腿,挥动双臂,像一只羚羊一样在跑道上轻巧地穿梭。一刹那,他超过了一个又一个的对手,很快就与第一名并驾其驱。“加油,加油!”同学们激动得手舞足蹈。我的心紧张得似乎就要从喉咙里嘣出