跟腱连接脚后跟骨和小腿肌肉，是足部最主要的附着结构，它的拉伸和收缩与行走、跑步密切相关。然而，跟腱很容易受到损伤，常常会因为剧烈运动或者突然受伤导致断裂，给患者的生活和工作带来很大的麻烦。本文将介绍我所诊治的23例跟腱断裂病例，谈谈一些体会。 跟腱撕裂 第一步：全面检查和评估
首先，我们要进行全面的检查和评估，确定断裂的程度和位置。通过病历和体检，我发现这23例患者的跟腱多半是在应力突然加大的情况下受到的撕裂，引起急性疼痛和肿胀。其中，10例是因为轻微运动或行走突然绷紧跟腱时发生的，5例是因为跳远、跑步、篮球等运动伤害，8例则是长期从事某些工作造成的劳损。有些患者同时伴有其他受伤，如踝关节扭伤、韧带损伤等。 碱法 第二步：综合选用方案须藤元气
跟腱断裂需要综合考虑患者的年龄、职业、病情、合并症等因素选择合适的方案。
加减乘除都是爱23例患者中，有四例年龄偏大，有心肺疾病等疾病，不宜使用手术，因此采用非手术，如物理、绷带固定、药物等。其余19例选择了手术。手术方式有不同，根据断裂的情况可能会选择修补、移植、缝合等方法。
化学之歌 第三步：术后康复
跟腱断裂术后康复也是十分重要的，不同程度的损伤需要不同程度的康复方案，康复过程中要注意患者的情况随时调整康复计划。23例患者在手术后，我要求他们严格按照康复计划进行康复训练，包括热敷、适当按摩、按部就班的恢复训练等。其中，有一例患者因为康复过程中未按时按摩和热敷，导致重高度粘连，导致病情加重，需要重新，这也提醒我们在康复过程中不能松懈。
总之，跟腱断裂是一种常见的足部损伤，也需要综合考虑患者的情况选择不同的方案。在过程中，我们还要密切关注患者康复情况，提供科学的康复方案，以便尽快恢复正常生活和工作。
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