第一阶段：外寒阶段(寒邪袭表)病症：打喷嚏，流清鼻涕，后颈疼痛，体表发冷，怕风，手脚冰凉，舌浅或淡白，偶尔咳嗽.此阶段可能长，可能短，冬天长，夏天短(可能几小时).此阶段是最容易被人忽略的但却是防治感冒最关键的阶段,80%的感冒可以在此阶段被干预阻断。这一阶段的误区是对待打喷嚏流鼻涕，有些人会想方设法地去用药物抑制，但其实大量的病毒粘在鼻粘膜上，打喷嚏是把粘有病毒的粘液尽快排除的有效方式，是人体的自我保护机能在发挥作用。 第一阶段：外寒阶段(寒邪袭表)病症：打喷嚏，流清鼻涕，后颈疼痛，体表发冷，怕风，手脚冰凉，舌浅或淡白，偶尔咳嗽.此阶段可能长，可能短，冬天长，夏天短(可能几小时).此阶段是最容易被人忽略的但却是防治感冒最关键的阶段,80%的感冒可以在此阶段被干预阻断。这一阶段的误区是对待打喷嚏流鼻涕，有些人会想方设法地去用药物抑制，但其实大量的病毒粘在鼻粘膜上，打喷嚏是把粘有病毒的粘液尽快排除的有效方式，是人体的自我保护机能在发挥作用。处理：任何能让经络暖起来的方法都可以.1，干紫叶泡水,3-5分钟喝下，大人抓4手指的量，孩子抓3手指的量.也可以泡脚，洗头，洗澡，以出汗为度.(紫叶药店可以买到)2，葱白带须熬水，开锅3分钟，放入红糖喝下，加2片片也可.3，喝热粥，可以补脾胃之气.一定要肚有东西的时候发汗，不可饿着肚子，否则会伤到胃气.4，酸辣汤，浴霸照后脑勺，吹风机吹风池穴(上学时做眼保健操的第四节，在中国学习网
后脖子)，热水袋敷后背，总之，任何能让身体热起来的方法.第二阶段：外寒里热(入里化热)病症：打喷嚏，清，黄鼻涕交替，痰黄，嗓子疼，咳嗽加剧，体温上升.一般家长在此阶段才开场注意.处理：市场上卖的感冒中药大局部针对此阶段，(例如感冒清热冲剂，银翘散等)第三阶段：里热(表里俱热)病症：体表发烧，痰黄，胸腔热，能听到咳嗽在胸腔, 呈〞悾悾或嘶嘶〞之声.处理: 去验血，白细胞很高，有细菌感染，需要用抗生素，如白细胞不高，只是病毒感染，可以用中药.以清热为主.第四阶段：外寒阶段病症：咳嗽一两声，堵鼻子，不打喷嚏，有清鼻涕.处理：第一阶段方法均适用.桔皮开锅煮5分钟离火参加叶泡3分钟即可.第五阶段：补脾胃---防复感很多反复感冒的孩子，就是此阶段被家长无视了。补脾胃可帮助孩子补阳气，阳气足就不会经常生病了。处理：可以煮山药水加些糖，药店买淮山药片最好，铁棍山药也可〔但市场上买的根本都不是〕，其他山药不要买，孩子喝5天就可，不要多喝。综上，当家长的重在及时发现第一阶段，并有效干预，如果得当，80%的感冒都会被控制。请大家也转告身边的亲朋好友，让我们的孩子尽量安康快乐的成长。补充：1，脾阴虚，唇舌红，大便干的孩子，要滋脾阴，少吃肉。 2，哮喘的孩子阳气缺乏，水湿重，不要天天洗澡，每周2-3次即可。另外：古人认为，孩子的疾病只分两种，一种外感：肺，第二种是伤：脾胃。孩子一般不会轻易上肝火、心火和肾虚，但现在孩子的肝火、心火都很大，肾虚很普遍。所以家长要养心，注意言行，传播正确的信息，大人的心火都会传给孩子。最好多看国学的书。
孩子感冒后期剩余咳嗽的调理
在这里，我给大家介绍我的调理方法之一，就是泡脚的方法。大家可以在积极去医院的同时，采用这样的方法辅助调理。
我一般用这样的思路，外感后期咳嗽的第一个阶段：在鼻涕还是有些发黄，痰也发黄，舌质还红的时候，我会用这样的思路：防风三克、前胡三克、双花六克、连翘六克、蒲公英三克、浙贝母六克、枇杷叶三克、杏仁三克。先将药物浸泡二十分钟，然后熬水开锅十分钟，然后把药汁滤出，兑入温水，用这个水给孩子泡脚，水淹过脚背即可，水不能太热，温水即可，连用两、三天，每天一副。每天泡两次，每次泡十五分钟。
这个方子里面，防风和前胡是把外邪向外发散的，双花、连翘、蒲公英是清热解毒的，前面的和起来，是外邪的思路，浙贝母、枇杷叶、杏仁是化痰止咳的，化痰止咳的量很小，只起辅助作用。
第二个阶段：如果是感冒的其他病症已经没有，鼻涕可能有点但是清的，痰是白的，身体没有其他不适，只是剩下一点轻微的咳嗽，每天咳嗽次数不多，我会用这样的思路：前胡三克、荆芥三克、桔梗三克、双花三克、连翘三克、皮三克、紫菀三克、款冬花三克、甘草三克。也是先泡二十分钟，然后煮开锅十分钟然后把药汁滤出，兑入温水，用这个水给孩子泡脚，水淹过脚背即可，水不能太热，温水即可，连用两、三天，每天一副。每天泡两次，每次泡十五分钟左右，以身体微微出汗为度。
这是中医的成方止嗽散的思路，其中根本都是温肺散寒化痰的药物，前胡、荆芥、桔梗是把邪气往外
散的，加上了双花、连翘来清热解毒，这是防止烬中有火、死灰复燃的。这是要起到消除剩余外邪的作用，紫菀、款冬花是温肺化痰的。
因为体质不同，如果有极个别的孩子皮肤对药物过敏，只要停顿泡脚，用清水将脚洗干净即可，不必担忧。
以上皆为三岁以上孩子的用量。四水硝酸钙
在泡脚的同时，每天都要同时服用调理脾胃的饮料：焦三仙各三克、炒鸡金三克、怀山药二十克，倒入锅里五纸杯的水量，小火熬剩两杯的量即可。然后给孩子当做饮料喝。每天一副，连喝三天。早晚饭后半小时各服一次，可以放入一块冰糖。大便枯燥的孩子去掉怀山药，只服用焦三仙和炒鸡金。
北极特快列车必须提醒大家的是：这是我提供的泡脚调理的思路，是仅供参考的。大家不要拿着这个方子就去口服，如果口服，您需要当地的医生，让医生根据孩子身体的具体情况，参考这个思路，看看是否适合，然后开出方子，这样才可以服用。这样才是稳妥的做法。
同时大家要记住，这是外感根本没有什么病症了，只剩下咳嗽了才用的方法，如果孩子痰声严重，痰黄稠，胸痛，发烧等外感严重，甚至可能是肺炎的的情况下，是不能使用的，希望大家注意。
前两天在浩途公益讲坛给一百多位父母做公益讲座，很多母亲都表达自己孩子咳嗽的遭遇，很多都是
咳嗽很久，中医、西医反复效果不好，这让家长很痛苦，想到会有更多的父母为此憔悴，所以把这个叫做"立竿见影〞的心得写下来，供
大家参考，希望对大家有所帮助。
再谈孩子感冒后的剩余咳嗽：烤橘子与川贝炖梨
很多家长对孩子感冒后的咳嗽很是头疼，虽然我写过一些文章，但是大家还是不断地提问，则，到底有哪些方法，可以帮助到朋友们呢？
今天，我介绍两个大家比拟熟悉的方法，让大家加深了解。
中医分析一个疾病，一定要从两方面来考虑，古人认为疾病一定会向着两个方向开展，古人把这个事情做了两分法，把事情简单化，这就是阴阳，具体而论，可能就落实在寒热上了，他们认为，一种情况，是身体向着热的方向开展了，另一个情况，有可能向寒的方向开展了。回首黄土地
这可能是由体质决定的，比方一个孩子特别喜欢吃肉，平素身体壮实，则很有可能，外感了，最后就向着热的方向开展了，另外一个孩子，平时总是闹肚子，脾胃虚弱，容易受寒，则患病以后就容易向寒的方向开展了。
有的时候，这与邪气的性质也有关系，比方冬天天气寒冷就容易受寒，夏天容易化热等。
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生长素的发现而且，这也有可能是疾病不同的阶段，比方感冒开场的时候一般都是受寒，在身体剧烈抵抗的时候，往往化热等。
比方这个感冒过后的咳嗽，如果还有感冒的情况，那您尽管去感冒，感冒好了，咳嗽很容易就消失了，因为咳嗽只是感冒带来一个病症而已。
此时，就是分清一个寒热，因为体质、邪气性质的不同，天气的不同，会造成寒热两种状态。
一种是寒证，此时剩余一点寒邪，残留体，身体没有方法自己去除，这多半是自己体阳气缺乏，尤其是脾胃阳气缺乏，无法去除剩余寒邪，此时，可以采用我讲过的泡脚的方法，也可以，用一个大家或许听说过的方法，就是吃烤橘子。
具体的做法是：用橘子一个，颜微微发红一点的好，然后把炉灶的煤气翻开，放中火，然后用筷子，把橘子放在炉灶上烤，很快，接触火的地方，就会变黑，然后，要用筷子反转橘子，让其他地方接触火苗，等橘子全部黑的时候，就可以
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