在所有疾病中，人们之所以「谈癌变」，是因为隐藏在绝大多数癌症背后的，往往是深深的绝望与无力。尽早预防癌症远离癌症，也就成了重中之重。
世界卫生组织下属的国际癌症研究机构，曾根据与癌症的相关性大小，整理公布了4类致癌物：
4类致癌物
一类是对人类为确定致癌物；
二类是对人类致癌性证据有限；
三类是对人类致癌性可疑；阳光小美女歌曲
四类是对人体可能没有致癌性的物质。blc
面对癌症，没什么办法比预防更加有效。我们为大家列举了生活中常见的10种致癌物，希望能帮助大家远离癌症的威胁。
一类致癌物是什么？
世界卫生组织对一类致癌物的定义是：有充分证据证明对人类有致癌作用，属于明确的人类致癌物。
2004年，槟榔被世界卫生组织列为一级致癌物
在世界卫生组织给到的清单中，对健康威胁最大的1类致癌物（最高级别致癌物）共120种（致癌物表格见文末附录），远离这120种确定致癌物，可以帮你极大的降低癌症风险。
补充说明
但大可不必如此恐慌，致癌的关键因素还有时间和剂量。
脱离时间和剂量谈毒性，都是耍流氓，只有接触到一定量和持续一段时间，才会才能达到致癌水平。如果仅仅是一两次偶尔接触，且接触的剂量比较小，我们则认为是安全的，并不会导致癌症。
2、生活中常见的一类致癌物有哪些？
tl对一类致癌物，我们当然不必过分恐慌，但也不应该完全躺平。有很多一类致癌物，在生活中很常见。很多人在无意识中接触多次，时间一长，就很容易达到致癌水平。
我们列举了一些生活中常见的一类致癌物， 希望大家能够减少接触，尽可能远离癌症。
是一种毒性极强的物质，它存在于土壤、动植物、各种坚果中，特别容易污染花生、玉米、稻米、豆类、小麦等粮油产品，是霉菌毒素中毒性最大，对人类健康危害极为突出的一类霉菌毒素。
非常耐热，即使加热到200°多度，都不会被破坏。发霉的食物，该扔就扔，千万别舍不得。
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酒，含酒精饮料
巴利语酒或者酒精饮料，不仅会生成乙醛、乙醇等致癌物，还有可能产生多环芳径类等致癌物。酒并没有「适量喝酒，有益健康」的说法，最佳的饮酒量为零。
吸烟、二手烟
香烟中含大量苯并芘等多环芳烃、酚类化合物、甲醛等致癌物。而吸烟者吐出的二手烟中，焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，也是妥妥的致癌物。
加工肉
热狗、火腿、香肠、培根等经过腌制、熏制、发酵等获得的肉制品被称为加工肉。
保安服务条例这类食物中含有较多的亚硝酸盐，而亚硝酸盐和蛋白质在一定条件下可以转化为亚硝胺，长期使用易导致癌症。
槟榔果及槟榔相关食物
超市货架上中常见的槟榔果，含有生物碱，它会破坏黏膜细胞的细胞膜和DNA，导致口腔癌。
厨房油烟
很多调查都显示，长期在厨房做饭的人，患上肺癌的几率远比普通人更高。厨房中的油烟含有醛、苯并芘、二硝基苯酚等有害物质。其中醛、苯并芘均是一级致癌物。
空气污染
污染的空气中不仅含有苯、氨、总挥发性有机碳（TVOC）等一类致癌物质，寒含有可吸入颗粒物PM10和PM2.5。在环境较差的环境中，每天只要一出门，就面临着这些致癌物质的侵袭，日复一日，极有可能增加患癌风险。
幽门螺杆菌是一种寄生在胃里面的细菌，可以在胃的强酸性环境下生存。已经有明确的证据表明，幽门螺杆菌持续感染会导致胃癌。
幽门螺杆菌在我国非常普遍，大约每10个人中，就有约6个人感染了幽门螺杆菌。它可以通过聚餐、接吻、喂食等方式传染。检查出幽门螺杆菌阳性后，应该及时。
甲醛
我们接触甲醛，一般是通过装修中的人造板材，如密度板，颗粒板。这些人造板材会长时间散发甲醛，长期接触可导致鼻咽癌、新生儿畸形、儿童白血病等疾病。
新房装修后，建议留足至少六个月时间，通风散散味。
中式咸鱼
中式咸鱼在制作过程中需要用到大量的盐腌制，并经过暴晒，起到脱水防腐，保持风味的作用。腌制过程中，中式咸鱼容易生成许多亚硝酸盐类物质，这些物质在人体胃中的酸性环境中会转变为具有强致癌性的亚硝胺类物质，如亚硝基二甲胺。
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