偏方
秘方
艾叶30克，炒黄蟹壳30克，浸白酒500毫升，放置3日后用酒涂腰部，一日2~3次， 连涂7~10天。慢性腰痛成因复杂，大多与腰部劳损、腰椎退行性改变等有关，久坐少动、过度劳累都容易诱发或加重腰痛。
艾叶性温，能温经通络、祛寒逐湿、活血理气，常用于月经不调、胎动不安、心腹冷痛、转筋等。研究表明，艾叶有抗菌、镇痛作用，民间常用艾叶煎汤熏洗关节炎疼痛。蟹壳为蟹科动物中华绒螯蟹的甲壳，其味咸，性寒，主要有破瘀消积作用，主治瘀血积滞、胁痛、腹痛、乳痈、冻疮等病症。研究发现，蟹壳内含甲壳素、壳聚糖等成分，有止痛止痒、消肿化瘀、生肌活血功能。白酒有活血、温散、止痛之效。蟹壳经炒黄后，质地变疏松，经酒泡有效成分易浸出，能更有效被皮肤吸收，故蟹壳一定要炒黄起泡后泡酒。
艾叶、蟹壳泡酒外用，能起到较好的舒筋活络、化瘀止痛、祛寒除湿之作用。本方对劳累引起的腰酸
背痛，因寒湿引起的肌肉冷痛或关节痛，具有较好的活血、止痛效果，一般慢性腰痛者也可以试用。
赤小豆鲫鱼汤日常消肿
有些久坐一族会莫名其妙地出现小腿水肿。类似这样的水肿，有时通过身体检查后却发现指数大多都是正常的，不出具体的原因。推荐一款大众消肿汤：赤小豆鲫鱼汤。用鲫鱼一条，赤小豆20~40克，煲汤，作为日常的饮食主菜。
经验与勇气
点评：鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功效。赤小豆则具备利水消肿，解毒排脓等功效。一般在食用一个到两个星期后，如果水肿有消减，可以坚持添加在日后的食谱当中。 前年我的大便次数开始增多，总是拉稀，而且每次都有大便排不干净的感觉。开始时，吃点消炎药就会好转，但一停药，拉稀的情况又会再发。后来到医院检查，确诊为结肠炎，可是后期的效果也未如理想。后来我抱着试一试的心态购买了蜂胶，并每天按早、中、晚在餐前空腹服用。一周后，结肠炎的症状就消失了。第二周开始，我就改为每天早餐前服用一次蜂胶，以巩固疗效。坚持服用了一年， 我的结肠炎就没有再发作了。点评：蜂胶是蜜蜂从植物芽等部位采集来的树脂，加入自己的分泌物加工而转化成的胶状物。中医认为，蜂胶味微甘，性平，有润肤生肌、消炎止痛的功效，对于结肠炎、口腔溃疡、胃溃疡等有一定的辅助疗效。同时，蜂胶也能提高人体的免疫功能，对多种疑难杂症也有一定的疗效。
但是，蜂胶实际上只是一种保健食品，并不能作为规范药品使用。用蜂胶来结肠炎等炎症，也不是人人有效。所以，大家要理性对待蜂胶的实际疗效。
同时，有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病问题的人，也不适宜空腹食用蜂胶。此类人应在饭后半个小时后再服。
腰痛，艾叶蟹壳泡酒
◎
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美齐显示器蒲
昭和服
蜂胶治好结肠炎
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偏方
秘方
用龙利叶煲瘦肉可以达到平咳清肺的疗效。具体做法是这样的：准备龙利叶10克、枇杷叶10克、罗汉果1/2个、南北杏各5克、猪瘦肉250克
（2~3人用量）。将龙利叶、枇杷叶、南北杏洗干净；罗汉果敲开，掰成小片；瘦肉洗净，切块，然后与药材同放入煲内，加适量水，武火煮15分钟后，改文火煮45分钟，加食盐调味即可食用。
专家点评：龙利叶性味甘、平，具有清热润肺、化痰止咳的功效，多用于肺热咳嗽、痰多、口干等症状者；枇杷叶味苦、性微寒，可清肺化痰、止咳降逆、止呕，亦用于肺热咳嗽见痰黄稠者，及肺燥干咳无痰、少痰，因胃热而导致的呕吐者；南、北杏止咳平喘；罗汉果甘凉，清热润肺、止咳、利咽、润肠通便。以上各药材搭配，使得本药膳甘甜清润，具有清肺润燥、化痰止咳、润肠通便的功效，用于肺炎、支气管炎等症见咳嗽、喘咳、痰黄稠量多、口干、
咽痛、大便干结者。
要注意的是：龙利叶是大戟科植物龙利叶的叶子，有鲜品和干品两种，均可入药，但以干品的功效较优。因鲜品龙利叶像个倒立鸡蛋，叶子末端椭圆带个小小尖，似龙舌头状，故又名龙舌叶，以片大、
完整者佳。材料：食醋二斤，麸子（小麦磨面的下脚料）二斤，这个量是个参考数，可酌情增减。制作方法：把麸子放进铁锅，和醋搅拌在一起，拌到麸子用手能攥成团就可以了，文火炒热到60度左右。事先用透气性比较好的布料缝制一个小袋子，
趁热装入麸子。用法：病人仰卧，把袋子放置在颈椎下面，布袋上面最好放一块薄毛巾之类的东西，
如果患者感觉布袋太热可以离开一会，切勿烫伤皮肤！一直到布袋的温度低于体温时，一个疗程结束。每日两到三次，nrb
对神经根型颈椎病和颈型颈椎病效果尤其明显。除了积极的外，更应该注意颈椎的自我保健，勿久坐，多运动，选择高度合适的枕头。
大胆爱小心偷我儿子刚出生时，
妻子患上了乳头皲裂，痛苦不堪。她执意不肯涂抹药膏，怕影响孩子健康。后来，月嫂给介绍了一个偏方：取煮熟的鸡蛋黄两个，弄碎，平铺在大勺里加热； 热透后，用汤匙挤压、翻炒蛋黄，直至焦黑出油，
将油留下，残渣扔掉。用棉签蘸油涂抹患处。很快，妻子的伤口就愈合了。
其实，我国用蛋黄油治病历史久远，《本草纲目》中都有记载。古医籍中称蛋黄油为“雏凤膏”，其性平，味甘，具有解毒消肿、敛创生肌等功效，用于各种久治不愈的创面，如湿疹、皮炎、水火烫伤、冻疮、口腔及各种体表溃疡、唇风、鼻前庭炎、中耳炎、乳头皲裂、宫颈糜烂、
有那样一个下午癣症、鸡眼、痔疮、肛裂等。乳头皲裂为产后多发病，其原因多由气血偏虚、乳头皮肤营养不良所致。
蛋黄中的卵磷脂和胆固醇是构成和修补组织细胞的重要物质。用蛋黄油乳头皲裂，可增进局部营养，促进细胞再生，能有效保护乳头，使裂口迅速痊愈。另外，蛋黄油安全无毒，制作简单，实为家庭自备的良药。
龙利叶煲瘦肉平咳清肺
“醋炒麸子”
缓解颈椎病乳
头皲裂，抹蛋黄油
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