教研园地
JIAO YAN YUAN DI 帮助学生走出早恋的误区 刘丽婷
中国特社会主义道路
深圳市文锦中学 （广东省深圳市 518002）
摘 要： 进入青春期的孩子，身心都发生着巨大的变化，成长中充满了挑战与困惑。作为学校健康教育老师，回归孩子青春期阶段的需求，深入了解他们的困惑，结合青春期心理的特点，根据学生需求进行有针对性的异性交往心理辅导，在很大程度上满足中学生生活中渴望与异性交往的正常需要，帮助处在躁动和懵懂期的青少年更好地接纳自己，引导他们解决情绪问题，从而避免“早恋”带来的与学校、家庭发生的尖锐冲突以及可能引发的消极情绪体验，甚至是对学生身心带来的伤害。本例介绍一位初三男学生异性交往心理辅导过程。 关键词：异性交往 心理咨询辅导 青春期 中学生
笔者在对初中阶段展开的问卷显示：关于学生们现阶段困惑的问题，大多数同学们的问题都集中在青春
期同性或异性之间的交友问题上；也有一部分涉及跟父母或者教师之间的沟通。另外，有调查显示初中阶段的学生处于青春期的开始阶段，对于性别的好奇心强，一些“早熟”的同学开始尝试恋爱，但自控能力较弱，是一个容易受异性交往情绪影响的高危时期[1]。 本例是一位初三男学生的咨询案例，与大家分享讨论：
第一次咨询
学生小楠，男，初中三年级学生。成绩中等，人际关系较好，但最近几个月很苦恼，寝食不安，学习无是，成绩明显下降。初次来心理咨询室时神情纠结，吞吞吐吐地表示想和老师“聊聊”。老师表示很高兴他愿意来这里寻求帮助，并询问希望老师为他做什么。原来小楠和一位同班的女生阿珊曾经非常要好，无话不谈，但到了初三突然很少说话，有时甚至连招呼都不打，小楠为此常苦恼，觉得生活没意思，关于小楠的叙述，教师做出如下分析: 舒曼童年情景
(1)对生活的兴趣明显减退，不愿参加集体活动；
(2)自我评价低，夸大自己的缺点，自卑、内疚；
(3)具有社会退缩行为，不愿与他人过多交往，社交时缺乏信；
而这些情绪也是情感得不到满足引起的，教师尝试与小楠共情，表示老师自己也体验过喜欢一个人而不被理睬的感受，并暗示小楠也许阿珊不愿意与他做小楠希望的那种好朋友，小楠听了老师的暗示，很着急的表示自己只是想与她好朋友，又不是谈恋爱，从小楠着急的表现可以分析出，他非常喜欢阿珊，但又不想承认，以当好朋友为借口，教师引导道：也许阿珊只是想与他保持一种同学关系，就像你不能与其他所有同学都做好朋友一样。教师建议他回去后注意观察阿珊的言行举止判断阿珊是否想与他成为与其他同学不一样的好朋友。第一次咨询后教师自己思考总结：小楠已经陷入早恋的误区，他无法认清同学之间的感情和恋人之间感情的区别，更无法将两者统一起来。接下来教师需要开始计划如何帮助小楠：
1.首先，应采用认知疗法，让他对感情有重新的认识。
2.其次，采用现实疗法，让他对自己目前的生活有清楚的认识。
3.和班主任老师及时沟通孩子的情绪和学习状况，获取反馈。
接着，教师私下寻阿珊了解情况并建议阿珊一个合适的机会把自己的想法告诉小楠，但要注意方式，尽量不要伤害小楠。
第二次咨询
一周后小楠来了，教师询问他一周以来有什么收获，他说关于阿珊的问题毫无所获，教师委婉地告诉他，阿珊现在只想把全部精力用于学习，不想与某个男生保持密切的来往。小楠听了很激动，他说“我又不与她谈恋爱，只做好朋友还不行吗?”老师引导他：做朋友是双方的事，不能一厢情图。小楠没有作声，教师建议他谈谈自己家庭和童年。原来，小楠有一个幸福而美好的家庭，父亲是早年是学校的老师后来离开学校进了机关工作，小楠的母亲是家庭主妇，家庭经济状况良好。小楠自己说他觉得父亲在很多事上对自己的要求比较严格，自己有时会觉得比较压抑。
根据这个情况教师为小楠安排了艾森克人格问卷（Eysenck Personality Questionnai,EPQ）[2]，从问卷的结果来看：精神质（P）维度40能与人相处，能较好地适应环境，态度温和，不粗暴，善解人意；内一外向（E）维度52偏向于中间状态，既不特别外向也不特别内向，有时会内向但特定场合下，又会表现出外向的一面；神经质（N）维度65焦虑，紧张，睡眠不好，对各种刺激的反应都强烈，情绪激动后又很难平复下来。总体来说这是一位正常的孩子，重感情，只是有些偏激。根据问卷和这次的交流，教师留给小楠两点建议：
1.想想现在的自己和从前的自己一样吗，哪一个才是真实的自己，自己更喜欢哪一个自己？
冯淑萍
2.如果只想与阿珊做好朋友，为何不她谈谈?
第三次咨询
两周后，小楠又来咨询室，表示他已经和阿珊谈过了，认为她已经默许和他做朋友，现在的自己因为有了精神支柱，最近自己学习劲头十足。只是他又遇到了新问题：是坚持参加中考还是读职校，他请老师帮他作决定。教师由此问了他几个问题：
（1）自己是否有兴趣和学习能力；
（2）是否能充分发挥自己的特长；
（3）还要征求老师和父母的意见。
按照以上参考，他认为自己还是读职校。实际上，小楠在来之前已经衡量过了想读职校，但他知道阿珊会选读高中，所以怕选了职业技术学校后不能与阿珊在一起。
老师看出了这些细节，引导着询问“上了高中之后就一定可以与阿珊在一起了吗？”，“如果每天因为不能与阿珊在一个学校而担心，会不会影响自己的学习和选择呢？”并把思考的时间留给小楠。
第四次咨询
五周后，小楠专程来到咨询室，和老师分享他目前的状态：他觉
119
教研园地
JIAO YAN YUAN DI
得自己现在生活很充实也和快乐，而且他已经确定要去读职业技术学校了，虽然自己还是想阿珊在一个学校但他已经想通了，因为自己还没有真正地成熟起来，况且，感情不能一厢情愿，要把感情分成两部分来处理：一是丢掉；二是珍藏。教师为他的成长感到高兴，并鼓励他已经开始走出了困惑，能够很好地处理这个问题。
总结与反思
小楠这个案例是教师进行心理辅导的众多青春期情感案例中的一个，它具有很多典型性：初中生正处在世界观、人生观成熟的时期，许多问题他们都似懂非懂，执着任性，有时盲目效仿，需要有老师或者家长给与他们引导，帮他们摆脱困感与苦恼。而早恋问题是困扰初中生的普遍问题，他们往往把同学间的好感与男女之间的感情等同起来，或者单相思，苦恼烦躁；或者信誓旦且，追求浪漫，把大部分时间耗费掉，影响学习，影响成长。一方面，激素的分泌使他们开始对异性产生强烈的好感；另一方面，他们心理还不够成熟，不能恰当的认识和处理感情[3]。面对早恋的现象，如果我们熟悉解初中生心理特点，就不会大惊小怪，我们既不需要强制地干涉他们，也不能听之任之，引导他们把对异性的好感与早恋区别开来，帮助他们走出早恋的误区。
河南金蝉养殖
对于其他同学们，我们要引导大家不要把交往密切的男女同学对号入座，拿他们开玩笑，更不能议论，嘲笑他们，而是要他们保持与周围同学密切的交往，分散他们彼此之间的注意力。
在此次心理咨询中所体现的咨询要素中有以下几点值得提：
什么是按劳分配1.小楠自身有比较明显的改变动机，这也是心理咨询对象可以进行沟通与调整的先决条件。
2.要建立温暖信赖的咨询关系，当学生信任你的时候他才愿意或者乐于接受你的帮助，甚至接受你的观点；比如，在辅导中，教师并未提及“早恋”字眼，而是用“女同学密切交往或好朋友的程度”这句话来代替，细节方面的用语可以在很大程度上帮助建立更为融洽的咨询关系。
3.小楠在每次沟通后都有一定新的视角或体验，在心理辅导中，辅导老师不可急于求成，有时需要给学生留有充足的时间让他慢慢地体会，当学生悟出道理的时候，自己会摆脱心理困扰。
参考文献：
[1] 张戎骏.初中生同伴关系现状与应对[D].成都：四川师范大学，
2015．
[2] 林芬.张玲玲.医学生抑郁情绪调查及影响因素分析[J].中国健
康心理学杂志.2016(26)．
[3] 邹泓.青少年的同伴关系发展特点、功能及其影响因素[M].北京：
北京师范大学出版社.2003:3．
定数量的历史人物，再根据这些历史人物的平生事迹总结出他们的性格，指出其中的优点缺点，然后让学生做一套测试题，确定每个人的性格，让学生自主选择想成为的历史人物。根据所选的人物，每个人都要做出一定的思考：自己的缺点在哪里，自己的优点在哪里，如果穿越到古代，自己能不能比古人做的更好等。教师通过一步步引导，让学生发现自己性格上的缺点，这样既不会引发学生的反感，学生也能正视自己的缺陷，通过教师的引导也能及时改正。这样的好处是学生的心理健康问题能够被自己发现，通过教师的引导能够更加明确，以此可以达到心理健康教育的目的。
4 在学期中考，末考前后对学生进行心理疏导历史学科本质上依旧是一门应试的科目。测试是检验学生学习情况的有效方法。但是部分学生在考试前会出现一系列心理及生理方面的症状。此时，教师需要对学生进行考试前的心理疏导缓解学生的紧张情绪。在成绩公布后试卷讲解的课堂上对成绩优秀的学生予以表扬，对成绩稍差的同学予以鼓励和支持。必要时可以对学生进行单独心理辅导。课堂是需要学生和教师共同维持的，教师营造一种轻松的课堂氛围，学生积极配合教师工作才会使得心理教育工作更加顺利，历史课堂更加有效率。
5 结语
在中学历史教学中，要想在日常教学中渗透心理健康教育，教师就必须采取正确的方式方法，通过激发学生的兴趣，调动学生的学习积极性。在课堂上，可以通过多种教学方法提高学生的心理素质。这既不会让学生产生反感，也能帮助学生更快的养成良好的品质。
参考文献:
[1] 周桂珍.在中学历史课堂巧妙渗透心理健康教育的方法阐释[J].
中学政史地(教学指导),2020(04):21-22.
[2] 李艳伟.如何在初中历史课堂教学中渗透心理健康教育[J].读写
算,2019(28):32.
杀夫
[3] 郭静波.浅析在中学历史教学中渗透心理健康教育的必要性[J].
当代教育论坛(学科教育研究),2008(02):127-128.
（上接第118页）
120
豫公网安备41160202000603
站长QQ:729038198
关于我们
投诉建议