▶阳虚，阴虚不用怕！艾灸各种虚证有奇效！
血瘀身体面部現青筯，血热就有红血丝。
血寒就生白殿风，牛皮癣。
科利华电脑家庭教师中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。
解决方案：补阳益肾。建议多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，平时喝生姜泡水，韭菜、香菜等升阳食物，美味而滋补。
艾 灸：
中国国防科技信息网艾灸具有：温散寒气、活血行气、温通经络、回阳固脱、温补肾阳的功效，就不用多说了。因此，艾灸行气活血，化瘀去斑的效果是顶呱呱的。
补肾阳的艾灸穴位：
关元、气海、肾俞穴、次髎穴、太溪穴
肾阴虚容易出现五心烦热 (即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。
解决方案：滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能，及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。cdkl5综合症是什么病
艾 灸：
有一些说法：阴虚的人是不适合艾灸的。他们没有从艾灸的双向调整入手分析，而是单纯指责艾灸的熏灼和火气会导致阴虚更加严重。
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其实艾灸是可以双向调整的，阴虚之人在艾灸的时候，有可能上火严重，甚至是一轮又一轮的上火表现。随着艾灸的深入，艾灸会帮助你改善阴虚的状态，从而使你的阴阳平衡。
上火的状态是短暂的，随着正气的增加，逐渐上火的状态会完全消失的。我们疾病，不能墨守成规。搜索关注:学艾灸，我们不能绷着老祖宗的书本而不思进取。 补肾阴的艾灸穴位：
中脘、肚脐、三阴交、涌泉、太溪、太冲
★身体就像一个警报器，如果是肾虚问题，身体会以什么形式告诉我们？
１、怕冷北京手机充值卡批发
“阳虚则外寒”，正如上面所说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。手脚总是冰凉，多与肾有关。
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