“学乐为”相结合“夕阳红”展风采
——集美中学退教协分会2008年五个”一”活动总结 居里夫人的女儿
今年，我校退教协会在市退教协会的指导和校党总支的直接领导下，深入学习贯彻党的十七大精神，以科学发展观为统领，围绕迎奥运、纪念改革开放30周年和集美中学建校90周年，广泛而深入地开展“五个一”活动，老年工作呈现生动活泼的新局面，老年人生活质量有了新提高。
现将“五个一”活动情况总结汇报如下：
（一）“读一本好书”
我们倡导退休养老时期要坚持读书看报，力求与时俱进、思想常新、理想永存。今年，老同志们首选党的十七大有关文件。退教协分会会长洪诗农同志认真学习，理论联系实际，不仅在退休党支部学习十七大精神心得交流会与退教协全体会员大会上作了生动深刻的辅导报告，而且还在康乐社区和幼儿园等单位大力宣传党的十七大精神，受到好评。退协分会副会长、党支委冯沿江同志也在党支部会议上谈了自己对“科学发展观”与构建“和谐社会”的体会，精彩的发言博得大家热烈的掌声。 退休党支部书记、退协分会副会长张李瑞认真阅读十七大报告《高举中国特社会主义伟大旗帜，为夺取全面建设小康社会新胜利而奋斗》和有关辅导材料。她在反复研读原文的基础上，结合厦门经济特区
发展实际，领会科学发展的理论精髓，感受发展经济、建设海西、改善民生的重大举措，撰写了朗诵诗《高举十七大旗帜向前进》，由退休支部党员在退教协分会迎新春联欢会上集体朗诵，得到与会领导和会员的好评。退休党员教师陈珠法反复阅读十七大报告，认真作学习笔记，摘录了十七大报告的新观点新表述，新举措26条，与大家分享。等等。 许多老师选读名人传记。退休历史教师周日升认真研读《陈嘉庚新传》（陈共存口述，洪永宏编撰），既吸收了许多新内容，又提出了一些不同见解，写入了《陈嘉庚先生各种评价综述》一文，发表于《老教授论坛》杂志上，同时为集美大学和集美中学部分新教师讲集美学校校史、宣传伟大的嘉庚精神，还为新落成的《陈嘉庚纪念馆》讲解员作指导。退休支部宣传委员、退协分会副会长冯沿江重读《留得光辉照人间》（王毅林著）一书，进一步了解陈嘉庚先生的生平事迹和杰出贡献，领会嘉庚精神的实质是以爱国主义为核心的民族精神，并在中小学生中宣讲嘉庚精神的心得体会，编写了《嘉庚精神知多少》（知识问答）一文，于校庆之前刊登在集美中学校园网站“银发协会“栏目（2008.9）。退休数学教师陈自谦阅读《中国现代秘闻录一周恩来、在法兰西》和《履踪集》（卢丹青著）。退休化学教师任志同阅读《风雨看纵横》（金懋鼎著）。退休语文教师陈佩蕙阅读《名人传记》杂志若干期等等。他们坚持读书，颇有心得，陈佩蕙老师在“读书感言”中写道：“1.名人对事业执著追求和无私奉献的精神令人敬佩。2.名人海纳百川的风范值得学习，它是当今构建和谐社会的基础之一。3.要有名人不以物喜、不以已悲的人生态度，它是健康长寿的心理基础。”
许多老师选读经典书籍。退休语文教师刘贵阳多年研读《孝经》一书，深刻体会《孝经》是一座需要精心开发的人伦宝库，是一部弘扬中华传统美德的宝贵教材，他不仅认真作读书笔记，而且先后为集美中学新疆班的学生开讲座《孝道与感恩》（2008年5、6、7月三次讲座），深入浅出地宣讲中华传统美德，为社会主义道德建设贡献力量。
还有许多人选读保健书籍，例如《60岁登上健康之路》、《6000步与健康零距离》、《康乐经及续集》等等。陈瑞仁老师精心研读养生知识《不生病的智慧》，颇有心得。事例很多，不再赘述。
我们积极动员和组织离退休教师走出家门，参加各种有益于身心健康与促进社会和谐的活动。
今年，动员和组织会员参与活动的面比往年大，活动的项目次数比往年多。就分会集体而言，参加活动的人数常达80%以上。就会员个人而言，参加活动的项目，不只一项，而是多项；参加活动的次数，不只一次，而是多次。因此，“参加一项有意义的活动”情况汇报，采用综述方式。
（1）参加市、区、校各级组织举办的“迎奥运”全民健身体育活动。
今年4-7月，多批次地组织会员参加“全民健身与奥运同行—厦门市教育系统老年人体育节”活动，包括开幕式，各项邀请赛（气排球、保龄球、羽毛球、乒乓球、台球、门球等）及闭幕式。平时，气排球
、乒乓球、台球队员坚持在校体育馆和老年活动室进行训练；门球队队员虽然年纪大且多位已逾八旬高龄，仍坚持天天在校门球场练球，从不间断。参加市老年人体育节各项赛事的人数达33人，在比赛中获奖的有组织奖（分会集体）、气排球女子组第一名（队员何荔云、叶向林、陈玲玲、李玉钦、吴德忠等、教练梁传芳）、台球第五名（颜国兴）、台球第六名（庄淑汝）、乒乓球第六名（刘景秀）。
此外，春季（2月）有近60位会员参加市、区“元宵节万人健步行”（植物园和园博苑）活动；夏季（5月），有20多位会员参加区老年大学“庆五一、迎奥运”趣味运动会；秋季（9月、10月）两次各有40多位会员参加市退教协和老体协组织的“重阳节万人登山（金榜山和植物园）”活动，冬季（11月），有90多位会员参加校分会组织的“海滨健步行（集美木栈道）”活动。
许多老同志平时很注意体育锻炼，积积极参加学校和社区组织的各项健身活动，打太极拳、做健身操、跳健身舞、唱歌、跳交谊舞……退休教师蔡汉勳老先生以88岁高龄参加健步行和万人登山活动，且和大家一路谈笑风生，引来无数钦佩的目光。已耄耋之年的蔡老师至今仍坚持天天打乒乓球、爬山，今年5月还参加市教育系统《全民健身与奥运同行》老年体育节乒乓球比赛，是年纪最大的运动员。堪称健康老人、21世纪的老黄忠。
大家在参加全民健身活动中焕发了生命的活力，感受了生活的乐趣，他们的共同体会是“我参与，我健
康，我快乐”。通过健身活动，达到强身健体、愉悦身心、延年益寿的功效。（2）参加校退协分会组织的外出游览参观活动。
今年共组织六次游览参观活动：
3月8日，庆祝“三八“妇女节，男女会员同游厦门“园林博览苑”。主要参观了其中的“中华教育园”，感受中华传统文化和传统教育的灿烂历史，增强民族自豪感和使命感。
3月12日，离退休支部党员参观“厦门奥林匹克博物馆”，感受奥林匹克运动悠久的历史和“和平、友谊、进步”的奥林匹克精神，同时，也更为“2008年北京奥运”而感到骄傲与自豪。
4月28日，庆祝“五一”劳动节，全体会员参加漳州一日游。乘旅游专车，游览了平和三平寺，参观红军平和会师遗址，并前往漳州云洞岩登山，感受厦门周边地区的革命史迹和自然风光。
.9月12日校离退协组织全体会员前往南靖参观世界文化遗产——土楼。2008年7月7日世界遗产大会表决通过了‘福建土楼’列入世界文化遗产名录，古老的土楼从此焕发新彩。先人精湛高超的建筑艺术令人赞叹，塔下村美丽的风景使人留连忘返。会员们纷纷表示大开眼界、不枉此行。
.9月27日离退休党支部组织全体党员参观厦门新建成通车的集美大桥、杏林大桥、快速公交和着落于集美北部的大学城。特区建设日新月异、捷报频传，党员同志们对改革开放30年来厦门翻天覆地的变
化深有感触。1978年党的十一届三中全会作出了把党和国家的工作中心转移到经济建设上来的战略决策，指引中国人民走上了建设有中国特的社会主义的伟
大征程。厦门就是发生着波澜壮阔的历史巨变的中国的一个缩影。大家兴致勃勃，意犹未尽，感概万千。
11月20日，为纪念改革开放30周年和集美中学建校90周年，全体会员参观新落成的“陈嘉庚纪念馆”，进一步了解校主、爱国侨领陈嘉庚先生的光辉一生，感受伟大的嘉庚精神，受到深刻的教育。
举办外出游览参观活动，有益于老年人身心健康，有助于提升老年人的思想境界和生活品质，都得到学校行政的大力支持。
（3）参加集美中学90周年校庆活动。
今年是陈嘉庚先生创办集美中学90周年，学校举行隆重热烈的庆祝活动。10月18日，全体会员参加在校运动场举行的集美中学90周年校庆庆祝大会和文艺表演；10月19日，全体会员参加在厦门翔鹭国际大洒店举行的集美中学90周年校庆海内外新老师生大联欢，既感受了集美中学“春风吹和煦，桃李尽成行”的辉煌成就，又展望了弘扬诚毅精神，办好中国名校的美好前景，深受感动，深受鼓舞。这是今年分会“五个一”活动中的一个很大收获。（三）“做一件助人为乐的事”。
我们一贯倡导发挥余热，奉献爱心，多做好事。如今，助人为乐，蔚为风尚。
当四川汶川地区“5.12”大地震的不幸消息传来时，我校所有离退休教职工立即行动起来，纷纷慷慨解囊，多渠道为抗震救灾捐款，表现“一方有难，八方支援”的高尚风格和“情系灾区，奉献爱心”的博大情怀。5月19日下午，分会召开会员大会，先为汶川地震遇难同胞默衷，后在《爱的奉献》乐曲声中踊跃捐款，你一百、两百，我三百、五百、一千，当场募集18250元捐款送交市红十字会，支援灾区抗震救灾和重建家园。5月22日下午，离退休支部召开党员大会，响应中组部缴纳“特殊党费”和市委组织部“党员献爱心”的号召，所有退休党员再次为地震灾区捐款，32位党员共捐款10320元，其中缴纳“特殊党费”千元以上的有三位：郑亚天、陈水杨、任志同。还有许多老同志在多个场合（如民主党派、社区、老年大学等）多次捐款，表达在大灾大难时急灾区之所急，献灾区之所需的爱心善心。许多会员平时点点滴滴助人为乐，细水长流，积德行善，绵延不断。今年6月，退休英语教师郭忠信、洪慧萍夫妇一起资助康乐新村社区低保户施天生，帮助其解决子女上学的困难。从2006年至今，退休化学教师任同志资助06级集美中学新疆班三位困难学生（杨增军、沙阿代提、江雪），每年为他们提供些生活用品和学习用品，每月为他们提供每人20元的零用钱。退休语文教师朱朝云、陈美笙夫妇多年来帮助贫困亲友的子女上学，已赠款几千元。退休政治教师陈珠法，每年寒暑假返乡都主动资助邻居困难户。等等。基因敲除
（四）“学一项本领”。
我们积极动员热情鼓励会员，通过各种渠道，各种形式学习一项新本领，丰富晚年生活，促进身心健康。许多老同志体会到要勤学习，多动脑，抗衰老，真正做到“老有所学”，“学有所得”。
有一批老同志退休后走进区老年大学，学习新知识，掌握新本领，取得增见识、练身体、怡性情的良好效果。退休教师林妹珠、陈佩蕙等在老年大学电子琴班学习，退休教师陈美玉、庄淑汝等在老年大学钢琴班学习，她们掌握了弹琴基本技巧，不仅平时可以自娱自乐，而且参加学习成果展示，获得好评。今年已是78岁高龄的林妹珠老师，在电子琴提高班学习，参加电子琴合奏曲《奔马》的演奏，听众惊叹“很不简单！”。退休多年的陈佩蕙老师，今年才进电子琴初级班学习，学艺非常认真刻苦，现在已能弹奏130多首A至G调的乐曲，撰写了学习心得《学琴有感》一文，发表在集美中学网站“银发协会”栏目上（2008.10）。退休教师陈益源、冯沿江、陈美玉等在老年大学摩登舞班与拉丁舞班学习，曾秀喷、庄淑汝等在老年大学交谊舞（舞厅舞）学习，他们熟悉了国际交谊舞或舞厅交谊舞的基本技艺，不仅平时常进舞厅自娱自乐，而且多次参加社区文化艺术表演，深受欢迎。退协分会副会长冯沿
江老师，多年坚持学习国标舞，学会了“华尔兹、探戈、伦巴、恰恰”四个舞种的业余指定套路，撰写了学习心得《健身.怡情—学习体育舞蹈的双重感受》一文，发表于市退教协刊物《映霞苑》第42期（2008.2）。已耄耋之年的退休数学教师陈自谦参加区老年大学诗词班学习，学有所成，受到好评；退休历史教师吴清泉参加区老年大学摄影班学习，他们都有作品参与学习成果展示，刊登于有关习作园地。刚退休的原图书馆馆长董晓婉等则是到社区和街道老年学校学习健身操，怡悦了身心。等等。
有一批老同志退休后坚持在家里自学，通过读书或请教，学习到一些新知识，掌握了一些新本领。退休教师郭坤珠、张李瑞、任志同、庄淑汝、林秀华等都是通过自学形式，学会了电脑应用知识和操作技能。郭坤珠老师还能熟练地应用电脑制作各种课件。退协分会副会长张李瑞老师，自学电脑一年多，已能用电脑打字，撰写与修改文章。此外张李瑞老师还学习各种健身舞、健身操，指导分会文娱活动。退休教师陈礼义自学种养花卉，已在家里种了仙人球等几十种花卉。退休教师陈珠法自学多种太极拳，坚持每天在自家大厅打拳练功。退休教师叶向林、倪锦玲等，自读烹饪书籍，自学烹饪技术，已学会各种烹调方法等和料理决窍，能做出多种美味佳肴供家人品尝。等等。这些老同志坚持自学，颇有收获，他们善遍感受到老年生活的充实与多彩，真是老有所学，学无止境，老有所乐，乐而不疲。
（五）“为构建和谐社会出一个点子。”
今年适逢集美中学建校90周年，我们发动会员为迎校庆为构建和谐校园、办好中国名校提建议、出点子。
去年，在等备90周年校庆时，集美中学校友会会长郑玉宗、顾问洪诗农、林锦伙等退休教师就倡议要编辑出版著名校友录《桃李争艳》的续集，从一个侧面生动展观集美中学创办九十周年来的辉煌成就，缅怀陈嘉庚校主倾资兴学的丰功伟绩，进一步弘扬“诚毅”校训和嘉庚精神。提出建议、制定工作
方案后，在学校的关心和支持下，郑玉宗、林锦伙老师具体策划、组织采访。郑玉宗、林锦伙、洪诗农、刘贵阳、陈瑞仁等老师曾先后多次赴香港，澳门和泰国，不辞辛劳，采访近百名校友，了解校友秉承诚毅校训、艰苦创业、奉献社会、回报母校的优秀事迹，由刘贵阳老师主编并出版了《桃他争艳?港澳篇》、桃李争艳?泰国篇》两本书，作为献给校庆的一份厚重的礼物。《桃李争艳》港澳篇、泰国篇两本书，共收录85篇文章，计有31万多字，凝聚着策划人和采编者的无数心血，受到集美中学师生和广大校友的热情赞扬。洪诗农同志为筹办10月19日晚上的校友大联欢积极联络曾经在集美中学工作过的老教师和制作纪念光盘付出了大量心血，许多校友深受感动。郑玉宗老师为筹办校庆可谓呕心沥血，他积劳成疾，仍带病坚持工作，校庆结束后才去住院。刚退下领导岗位的原付校长胡训生同志也退而不休，为90周年校庆的成功举办出谋划策，尽心尽力。
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许多退休老师十分关注建校90周年华诞大庆，为办好校庆活动提出许多具体建议。退休教师任志同两次呈送书面建议给学校领导。一是建议校庆应办得“俭朴而庄重，传统又现代，凝聚加团结，协调更和谐”。二是建议筹集建校资金不可嫌弃“抓小额”，“抓小额”的举措可以更广泛发动校友对母校繁荣发展的支持。此建议被采纳，公布在集美中学校报上。校友会、退协分会对筹办校庆校大联欢活动也提出许多好点子，例如，建议学校在校庆前召开各届校友代表会议，发动各届校友以年级、班级为单位在校庆期间举行联欢活动。据悉，集美中学许多届校友，都有组织返校联欢活动，境内校友来自北京、上海、天津、广州等地，校友有来自美国、加拿大、德国、澳大利亚、新加波、马来西亚、印尼、泰国和港、澳、台地区，取得很好的效果。
平时，许多老同志关注构建和谐社会、构建和谐社区的工作，经常给有关部门提建议、出点子。退休教师周日昇给民盟市委写建议信，建议敦促有关部门把公交车优待七十岁以上老人的工作做到更好。退休教师郭忠信担任社区业主委员会副主任工作认真负责，受到好评；他向金山社区居委会和业主代表大会提议案，建议加强金山小区的安全工作，提出小区实行全
封闭的方案，得到落实。退休教师陈礼义给社区居委会提建议，建议加强私家养狗的管理工作，改变私家狗到处放养、污染环境、甚至狗咬伤人的混乱现象。退休教师李文钦多次给《集美报》写“读者来信”，就如何改善集美交通状况，如何完善敬贤公园的设施等社会民生问题提出具体建议，引起有关部门的重视。退休教师陈自谦向集美校委会建议，希望在归来园大榕树下增设石桌椅，以供游客和社区老人休闲娱乐之用，被校委会基建部采纳，受到社区众的好评。从小喜欢歌仔戏的陈联谦同志退休后热心社会公益事业，积极组织集美大社歌仔戏团和激情广场大家唱活动，既当主持又作导演，既是前台又是后台，向社区众和游客宣传党的路线、方针、政策和陈嘉庚精神，经常忙得饭都顾不上吃仍乐此不疲。
开展“五个一”活动的几点体会。
（一）提高认识，广泛发动。
在制定退协分会年度工作计划时，我们认真研究市退教协年度工作需求，认识到广泛而深入地开展“五
2010体操世锦赛
个一”活动，是退协分会工作的第一要务。“五个一”活动，要以科学发展观为指导，以“六个老有”为内涵，以提高老年人生活质量为核心。在“五个一”活动的深化和细化上做文
章、下功夫，将使退协工作更加生动活泼，更具活力和凝聚力。因此，我会在年度工作计划中对“读一本书，参加一项活动，做一件好事，学一项本领，出一个点子”都提出具体明确的要求，引导和发动广大会员积极参与“五个一”活动，努力提高自己的生活质量，实现“学乐为”相结合、“夕阳红”展风采的工作目标。
香河二中
（二）分工合作，周密安排。
“五个一”活动涉及退协工作的方方面面，诸如组织、宣传、文体、财务、联络等等，分会理事都有明确分工，并能密切合作。在组织开展多项活动时，所有理事做到有计划、有报告、有记录、有小结、有反馈。“五个一”活动重在基层，我们重视发挥分会各小组长的作用。春季，在布置工作计划时，我们翻印了市退教协印发的“五个一”活动五种记录表，分发给各小组长，要求他们明确各项活动内容，及时了解会员活动情况，做好记录工作。秋季，在检查工作计划时，我们听取小组长的意见，又设计了“五个一”活动会员个人记录专用表格，由小组长分发到每个会员手中，既为小组长掌握活动情况提供方便，又为会员广泛深入参与活动提供参考，从而有利于把“五个一”活动推向深入。
（三）发现典型，交流推广。复乐园
在组织会员参加“五个一”活动中，我们注意发现典型人物和典型事例，及时给予鼓励、总结、交流、推广。在评选退协活动积极分子、先进个人时，着重考察会员参与“五个一”活动的实绩。我们从参与活动的一批积极分子中筛选出五位具有代表性的退休教师，让他们在全体会员大会上做典型发言，交流活动成果，分享活动快乐。这五位典型发言的退休教师是：刘贵阳谈读书心得，任志同谈参加健身活动和做好事心得，郭忠信谈做好事心得，陈佩蕙谈学电子琴心得，林锦伙谈为校庆出点子心得。他们充满激情的感言，给会员们极大的激励与启迪。
我们相信，有典型引路，“五个一”活动将会开展得更加朝气蓬勃。
提高老年人生活质量是退教协工作的永恒主题；开展“五个一”活动是提高老年人生活质量的有效途径。我们将在巩固已有成绩的基础上，继续努力，把退教协建成温馨和谐的老年人幸福家园。
集美中学退教协分会理事会
2008.12.15
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