舒伯的彩虹理论

职业规划理论之：舒伯的生涯彩虹（一）

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美国著名职业生涯规划大师舒伯于1953年依照年龄将每个人生阶段与职业发展配合，将生涯发展阶段划分成成长、试探、建立、保持和衰退五个阶段，80年之后他更是提出提出一个更为广阔的新观念——生活广度、生活空间的生涯发展观——生涯彩虹图。

1、纵贯一生的彩虹——生活的广度

在一生生涯的彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度。彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄：成长期（相当于儿童期）、探索期（相当于青春期）、建立期（相当于成人前期）、维持期（相当于成人后期）、以及衰退期（相当于老年期）。

2、纵贯上下的彩虹——生活空间

在一生生涯的彩虹略中，纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，是由一给职位和角所组成。舒伯认为在一生当中必须扮演九种主要的角，依序是：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者。各种角是相互作用的，一个角的成功，特别是早期角如果发展的好，将会为其他角提供良好的关系基础。但是，在一个角上投入过多的精力，而没有平衡协调各角的关系，由会导致其他角的失败。

以上图为例，半圆形最中间一层是儿童的角，也是为人子女的角。这个角一直存在。早期个体享受被父母的照顾，随着成长成熟，慢慢和父母平起平坐，而在父母年迈之际，则要开始多花费一些心力陪伴父母，赡养父母。

第二层是学生角。一般从ghtt4、5岁开始，10岁以后进一步加强，20岁以后大幅度减少，25岁以后便戛然而止。但在30岁以后，学生的角又出现，特别是40岁以后学生的角几乎占有全部的生活空间，但几年后就会完全消失，直到65岁以后。这是由于在现在科技发展日新月异、知识爆炸的社会，青年在离开学校、工作一段时间之后，常会感到自身学习已经不能满足工作需要了，所以重回学校来充实自我。学生角在35、40、45岁左右回升，正是这种现象的反应。

第三层是休闲者的角。这一角在前期较平稳的发展，直到60岁以后迅速增加，这是和退休有关的缘故。在现代生活中，平衡工作与休闲是一项非常重要的任务，特别是在快节奏、高效率的社会中。

第四层是公民。这个角，就是承担社会责任、关心国家事务的一种责任和义务。

第五层是工作者角。一般在25岁以后，人就要开始参加工作，从此以后，这个角将成为其生涯中最重要的角，相当长时间内都是涂满的。直到其退休。

第六层是持家者的角，这一角可以拆分为夫妻、父母、祖父母、外祖父母等。在人进入老年之后，这个角将成为生命中最重要的角。

舒伯的生涯发展理论

美国著名生涯专家舒伯（Super，1953）根据自己“生涯发展型态研究”的结果，参照布勒（bueller）的分类，也将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段，其中有三个阶段与金斯伯格的分类相近，只是年龄与内容稍有不同，舒伯增加了就业以及退休阶段的生涯发展，具体分述如下。

成长阶段

由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角。

这个阶段发展的任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。这个阶段共包括三个时期：一是幻想期（4岁至型采10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角扮演很重要；二是兴趣期（11岁至12岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；三是能力期（13岁至14岁）：它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。

自然肌理

探索阶段

由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。

这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。这阶段共包括三个时期：一是试探期（15椒图科技岁至17岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过度期（18岁至21岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁），生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。

建立阶段