新型冠状病毒(2019-nCoV)引起的肺炎具有很强的传染性,国家已将其纳入《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病,并采用的预防、控制措施。目前数据显示临床分型符合轻型及普通型的患者在医疗机构进行隔离或在医生指导下居家隔离,保证通风和休息,优化营养,适当运动,是可以自愈的,针对住在普通隔离病房的新型冠状病毒肺炎的患者康复护理有几点建议:
正确的呼吸训练方法
一
第一部分 体位管理
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放松体位
放松体位:可以减轻平卧体位对身体机能的不利影响,有助于膈肌活动,降低呼吸做功和增加肺容量。
(1)靠坐位:卧床期间取半坐位休息(抬高床头60度)。
(2)坐位:双足分开,与肩同宽,身体前倾,双臂支撑在大腿的上方。
(3)站立位:双足分开,身体前倾,双臂支撑于物体上。
二
第二部分 呼吸功能训练
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第一节 放松呼吸训练
目的:通过机体主动放松来增强对自我控制的有效手段,这是一种自我调整方法。
猴耳环训练方法:取坐位,双足分开,与肩同宽,身体前倾,双臂支撑在大腿的上方,平静放松呼吸,维持30秒。
注意:双眼目视前方,平静放松。
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第二节 缩唇式呼吸训练
目的:防止气道过早塌陷,调节呼吸频率。
训练方法:取坐位,用鼻子吸气,用嘴呼气,嘴唇缩拢像吹口哨一样慢慢呼气。吸气与呼气的比例是 1∶2。 注意:用鼻吸气,吸气1,2,3秒;用嘴呼气,呈吹口哨状,呼气1,2,3,4,5,6秒。
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第三节 腹式呼吸训练
目的:改善异常呼吸模式,提高膈肌的收缩能力和收缩频率,使患者的胸式呼吸 变为腹式呼吸。训练方法:一手放于上胸廓,一手放于腹部,颈肩部放松,吸气时腹部慢慢隆起,屏气 1-2秒,呼气时腹部内陷,吸呼比是 1:2。 如何创新社会管理注意:吸气时腹部隆起,呼气时腹部内陷。
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等待春天的心情
第四节 吸气阻力训练易服癖
燃烧与灭火如条件允许可使用呼吸训练器进行训练,该训练方法可以预防和肺不张,锻炼吸气肌,使肺的容量增大,增加有效气体交换,改善缺氧状态,促进肺功能恢复。呼吸训练器由肺容量标识、流速标识、通气连接管、口含嘴组成。