摘要：应对方式是指个体在面对压力时所采用的具体应对方法策略，它与个体的身心健康有密切的关系。本文主要论述中学生应对方式的分类以及中学生的心理健康与应对方式的关系，探索如何对中学生进行应对教育。 anycasting关键词：中学生；应对方式；应对教育
中图分类号：g632.0 永嘉昆剧文献标志码：a 文章编号：1674-9324（2013）25-0096-02
应对是个体在和环境持续互动中，当外在或内在的要求超出个人能力或个人资源所负担时，个人持续的认知评估和行为努力的动态过程。已有研究表明，应对是应激与健康身心的中介变量，个体在高应激状态下，如果没有良好的应对方式，心理损害程度远远超过普通人。中学生正处于青春发育期，是一个特殊的体，处于身心发展的关键阶段，面临着学业压力、人际关系、自我发展和社会文化等应激源，良好的应对方式有助于中学生缓解成长学习的压力，帮助中学生更好的度过这个关键时期，保护心理健康。如果应对方式不当，可能出现一系列的心理问题，因此对中学生进行应对教育已经成为心理健康教育的一项重要内容。
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一、中学生应对方式的分类
近几年，研究者对我国中学生的应对方式的分类进行了一系列的探索性研究。黄希庭编制的中学生应对方式量表用因素分析的方法确定出中学生应对方式的6个因子，分别为问题解决、忍耐、退避、求助、发泄、幻想。通过问卷调查发现男生比女生多采用幻想应对，女生比男生多采用忍耐和发泄应对；重点中学学生比普通中学学生较少采用幻想和退避应对，更多采用问题解决应对。赵前章参考bumett的应对方式问卷和姜乾金的应对分类和身心健康编制的中学生对学业压力的应对方式调查表，同学因素分析发现学业压力下中学生采用12种应对方式，分别是寻求帮助、正视现实、幽默、回避、问题解决、合理化、升华、自我控制、宣泄、积极比较、折中。赵前章的研究发现，高中生较初中生多采用积极应对方式，女生比男生更多采用折中和宣泄，初三是积极应对方式的关键期。张乾宁子根据肖计划等人编制的应对方式问卷对“90后”中学生的应对方式进行测验，他的研究表明“贺州水污染90后”中学生遇事首选是想办法解决问题，其次是采用幻想处理，最不常用的是求助。“90抓住幸福不撒手后”中学生的独立解决问题的采用幻想特点使得他们更易出现问题。
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