小学女子足球社团活动记录

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一、训练前需要热身活动
先沿操场跑2圈,然后进行基本活动小型热身不要球大运动量
二、基本功传授接球练习
1、练习脚内互相传球山西商务旅行社
苏格兰金链树
2、练习脚外侧互相传球
3、分组练习:
中华器官移植杂志
(1)一名球员用脚内侧或脚外侧传球,另一名队员用脚底接停球,然后再用脚内侧或脚外侧传回
(2)一名队员传球,另一名队员用脚内测将球接停在支撑脚后,然后用另一只脚传回。稀土永磁同步电机
壬辰战争注:当向内侧或向外侧变向处理球时,应当事先做好变向的准备,并开始调整脚的方向,随
sf公司后变向移动。

本文发布于:2024-09-21 18:28:54,感谢您对本站的认可!

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