俗话说：“一懒生百病，一勤生百巧”。
一懒生百病
懒一下
狐狸艾克了一天的食儿,累了.它坐在月光下的一块空地上乘凉.夏天,夜里很热,四下里都可以听到小虫和青蛙的叫声.突然,艾克发现一只蝎子朝自己的裆下爬来.别看蝎子这玩艺小,它的尾巴可毒得很,被它蛰一家伙可不是好玩的.艾克本想起身避一避,但是它转念一想:“哎,月光下的蝎子是走直线的,我只要把屁股抬一抬,这家伙不就爬过去了吗?嗯,行啊!能懒一下就懒一下,何必起身呢?怪累的!”于是艾克稍稍抬起屁股,蝎子呢?就爬进它裆下的阴影里了.事情就是这样巧.这只蝎子,也是一只懒蝎子,它来到阴影里,心里想:“唉,这个大门洞底下倒挺阴凉,尽管有点儿臊烘烘的.哎啊,天这么热,我何必忙着赶路呢?能懒一下就懒一下吧！”于是它趴下不动了.艾克抬了一会儿屁股,心里想:这蝎子准走过了,就一屁股坐下来.“哎哟”!它顿时被蝎子的尾巴蛰了一下,疼得满地打滚.蝎子呢？刚蛰一下就被压扁了.唉!世界上有多少事情都坏在这懒一下啊! 社会越来越进步，可很多人却变得越来越懒。比如有了汽车，我们懒得步行或骑自行车；有了电视机，懒得出门散步；有了遥控器，懒得手动调台；有了影碟机，懒得去电影院。 意大利福利、卫生与劳工部最近公布的居民健康状况报告显示，懒惰已经和吸烟一样，成为人们长寿的克星，该国每年约有2.8万人死于与懒惰有关的疾病。由于懒惰导致死亡，归根结底，在于懒惰引起的疾病。研究发现，懒惰可让人少活十年，冠心病、中风、高血压、糖尿病、骨质疏松症、肥胖症、结肠癌以及乳腺癌等8种大病，都会因为懒惰而使患病风险大大增加。生活中不同种类的懒惰，对身体造成的损害各有不同。
懒得动弹减寿10年
一下班就坐在沙发上，边看电视边吃零食，国外把这样的人叫“沙发土豆”。有研究指出，这是导致肥胖的一个最重要的原因。25—50岁之间的人尤其要注意，因为这个年龄段正是人的体重增加期。世界权威医学杂志《柳叶刀》上的研究报告指出，中度肥胖的“沙发土豆”会减少3年的寿命，过度肥胖者寿命可缩短10年。
懒得吃早餐易得冠心病
因睡眠错过早餐，会导致血糖过低、慢性胃病、生物钟紊乱等。但四川省第四人民医院消化内科主任医师常玉英指出，其最严重的危害，还是会增加胆结石甚至冠心病的患病风险。
懒得刷牙增加肺炎风险
漱一次口能减少20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病等，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。
英荷壳牌石油公司 懒得收拾屋子导致过敏
室内灰尘中存在大量的尘螨及霉菌，北京市耳鼻咽喉科研究所副所长张罗教授强调，这些都是易被忽视的过敏原。此外，中国疾控中心发布的调查结果显示，每平方厘米空调散热片中细菌数量高达3866.48个。如果你懒得清洗空调，聚集的细菌从风口喷出，可能弥漫到室内每个角落。
懒得上厕所憋出膀胱癌
沉迷于游戏等，忍到不能再忍了才去厕所。研究表明，这样首先会损伤膀胱的括约肌，含有毒物质的尿液不及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。
懒得动脑易患老年痴呆果糖胺
用脑过少是老年痴呆的患病原因之一。美国近期出版的《神经学》杂志指出，聊天、下棋、写作、听音乐等健脑活动能延缓记忆力衰退。每周参加11次这些活动的老人，记忆衰退的时间要比其他人晚1.29年。
一勤生百巧 说到一勤生百巧，大家定会想到爱迪生的那句话“天才是99%的汗水加1%的聪明”。和“卖油翁”的故事 （陈尧咨擅长射箭，当时世上没有人能和他相比，他也凭着这一点自夸。曾经他曾在自家的园圃里射箭，有个卖油的老翁放下挑着的担子，站在一旁，不在意地斜着眼看他，久久地不离去。老翁见到陈尧咨射出的箭十支能中八九支，他也只不过微微地点点头赞许这情况。 陈尧咨看到了，跑过来问道：“你也会射箭吗？我射箭的本领难道不也很精湛吗？”老翁说：“没有什么别的奥秘，只不过是熟能生巧罢了。”陈尧咨听后愤愤地说：“你怎么敢轻视我射箭的技术！”老翁说：“凭着我倒油的经验就可知道这个道理。”于是老翁取过一个葫芦立放在地上，用铜钱盖在它的口上，慢慢地用勺子把油倒进葫芦，油从铜钱的孔中注进去，却不沾湿铜钱。老人说：“我这点手艺也没有什么别的奥秘，只是熟能生巧罢了。”陈尧咨见此，只好笑着将老翁打发走了。）
晚清重臣曾国藩是和蒋介石一生崇拜的偶像，他以博学多才著称于世。官至两江总
督、直隶总督、武英殿大学士，封一等毅勇侯。他出生寒微，祖上世代务农，所以人们常说他自幼天资聪明，其实不是这样的，他有一个感人的故事：曾国藩在少年时资质平平，喜欢夜读，常常读至深夜。一个冬天的夜晚，他挑灯背诵一篇经典古文，当时，有一个贼伏在他家的屋顶上，准备待人睡熟后行窃。可是等到半夜，那个贼就是下不了手，因为曾国藩就一篇文章怎么也背不下来，把贼冻得浑身打颤，他实在忍不住了，就跳下来，走进曾国藩的屋子，气得说：“我从来没有见过比你更笨的人，来，我来背一遍你背的这篇文章。”说着，流利地背了一遍后气呼呼地走了。可曾国藩没有气馁，仍旧坚持背下来才睡。你能说曾国藩聪明吗？简直无法想象吧，一代名臣少年时竟笨到如此地步！笨到能把贼气死的地步，笨到贼听得都背下了而他还没有背下的地步！可反过来，我们不得不佩服他那种勤奋好学的态度，不得不佩服他那种锲而不舍的精神，正因为他能做到这些，所以才走向成功。过去，我们常常听到这样抱怨的话：人家学习好是因为聪明，脑筋好，我学习不好是脑袋太笨了，天资不行！果真如此吗？当然我们也不能否定聪明这一说，聪明的人理解能力强，接受知识快，会在短时间里掌握新知识，而他们中的大多数人往往又很自负的，他们不去复习巩固，这样容易得到的知识又会轻易失去。而天资稍微差的人，他们对新知识会一时接受不了，这时会产生两种情况：一种人会失掉信心，不再学习，认为自己 太笨了；另一种人却没有沮丧，反而以更大的精力去学习新知识，他们不厌其烦，多次攻读，直到弄明白为止。这种人学的过程中，因为屡次钻研，所以新知识到学会时已熟烂在胸，以后也会难以忘却。他们还要比天资聪明的人要学得扎实，学得透彻，这样一来，你能说天资不高的人就学不好了？当然，如果天资高的人再加上勤奋，那效果就不可限量了。曾国藩就属于天资不高中的后一种人，但他没有灰心，仍以比别人付出几倍甚至几十倍的功夫去苦读，一直坚持下去，直到取得了成功。因此，天资高的人不勤奋不行，天资低的人不勤奋更不行。聪明的人如果觉得自己高人一等，在学习上只是蜻蜓点水，水过地皮干，你再高的天资也不会进步的；而普通的人如果一开始就觉得自己有些差，在学习上勤奋不辍，“孜孜以求之”，你会在不知不觉中步步上升的。所以，一个人的成长过程中，后天的努力至关重要。不知那位小偷是否知道他当年奚落的人就是曾国藩，他知道后应该感到无比惭愧吧，他的天资远比曾国藩要高得多，而自己却沦为梁上君子，他能冒着生命危险去偷窃，为什么不能去苦读呢？。没有人能只依靠天分成功，所以 一勤生百巧！
“勤人睡成懒人，懒人睡成病人” 。“不怕家里穷，只怕出懒虫”。“ 鸟美在羽毛，人美在勤劳”
刚才说了这么多与懒有关的谚语、事例，哪位同志来给懒惰下一个定义？科学的或自己理解的都可以。
"懒惰"为"全宋文七宗罪"之一 (傲慢、妒忌、暴怒、懒惰、贪婪、贪食及欲)
懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧豫不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。
懒惰的具体表现：库仑定律
（1）不能愉快地同周围的战友交谈，尽管你很希望这样做。
（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。
（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。
（4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。
（5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。
（6）做事情不能积极投入、精力不集中，多牢骚、抱怨。
（7）只空想，而不付诸实际行动。
（8对数收益率）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。
我们来看两段新闻
懒，影响事业发展，影响单位进步，影响生活质量，历来受人唾弃。当前，在思想作风建设存在的问题中，懒，是重要表现之一。
以人为镜可以知得失，反观我们自己在那些方面懒呢？我认为 当前我们之中懒惰现象集中反映在以下三个方面
有些人懒学。有的同志一提学习就头疼，学习稳不住神，静不下心，学不进去，把“学习不够”作为常说不改的“光荣缺点”；有的表面上看也学了，但学风不正，学习不是为了掌握科学理论和现代知识，而是用于装潢门面、应付检查。有的目光短浅，胸无大志，不是把时间花在学习上，而是泡在歌厅酒池里，玩在牌桌上，耗在电脑游戏中；
有些人懒思。“懒思”就是思想懒惰。只唯上，不唯实，只认“本本”，照抄照搬；只干不“思”，即使干了几十年，也是满脑子“半成品”，缺乏真知灼见；只学不“钻”，看似“认真”读书看报，实则是“读书看目录，读报看标题”，蜻蜓点水，一目十行，不求甚解，不愿
联系实际做深入思考。 牛顿的故事impreza wrx 伽利略有一次，他站在比萨的的天主教堂里，眼睛盯着天花板，一动也不动。他在干什么呢？原来，他用右手按左手的脉搏，看着天花板上来回摇摆的灯。他发现，这灯的摆动虽然是越来越弱，以至每一次摆动的距离渐渐缩短，但是，每一次摇摆需要的时间却是一样的。于是，伽利略做了一个适当长度的摆锤，测量了脉搏的速度和均匀度。从这里，他到了摆的规律。钟就是根据他发现的这个规律制造出来的。
有些人懒政。“懒政”就是“行政不作为”，就是“在其位不谋其政”。这种“懒政”，在日常生活中并非鲜见。那种推诿拖延的作风，那种应付哄骗的作风，那种失职渎职的作风，那种“做一天和尚撞一天钟”的混事作风，那种“无过便是功”、只求安隐、无所事事的作风，都属于“懒政”。有的对是非问题甚至明显错误意见，不表态、不得罪人，哼哼哈哈当和事佬；有的上边推一推动一动，抓一抓紧一紧，甚至上级抓了推了也无动于衷。“庸官懒政”现象，在民间及媒体上均有形象的概括。如 “平平安安占位子、忙忙碌碌装样子、疲疲沓沓混日子，年年都是老样子”，“上岗不在状态，出工不出力，出力不尽力”，“领导召见不献一计，同级会商不见一词，下属请示不发一令”等。
说的具体一点，还有些人腿懒，该到场的不到场，该去的地方不肯去；有的人嘴懒，该说话的不说话，该要求的不要求；有的人手懒，该自己写的、自己做的让手下代劳。即便去了、讲了、干了，往往也是蜻蜓点水，心不在焉，做做样子，走走形式。
勤生廉，懒助贪。勤与廉常常是“并蒂莲”，懒与贪又常常是“双胞胎”。作为一名军人做不到勤学而“懒学”，怎么可能树立马克思主义的世界观，做一个信仰坚定的人？做不到勤思而“懒思”，怎么可能“吾日三省吾身”，做一个严格自律的人？做不到勤政而“懒政”，怎么可能会牢记“两个务必”，做一个清正廉洁的人？
懒惰，看似清闲优哉。殊不知，长期懒惰是一种意志的消磨、精神的颓废。富兰克林说，“懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。”
纵观古今中外，大凡有成就的人、对人类有重大贡献的人，都是好学、苦思、勤勉的人。文豪高尔基说，我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上；鲁迅说他把别人喝咖啡的时间用在读书写作上，马克思仅写《资本论》就阅读了1500多种图书；戎马倥偬(zong)，手不离书；周总理日理万机，每天只睡几个小时。可以说，中华民族所取得的每一次进步、每一个成就，无不包含着炎黄子孙的勤劳和智慧。
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