要练惊人艺肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛。 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
经常听人说“经常感觉到肩膀疼痛，怕冷。针灸、按摩、拔罐、药熏，好几个月，没有疗效，为了治病受了这么那么多罪，听说哪里稍微有一个稍微好一点的荮就去买，但症状一直没有明显地改善，反反复复的发作，后来就连穿衣、洗脸都做不到，晚上也睡不好觉”，好吧，这是肩周炎。其实看病的医生和患者都弄错了，大部分的肩膀疼痛其实是颈椎病的一种 —— 神经根型颈椎病！
肩周炎这个概念很模糊，肩关节及其周围许多慢性病变甚至包括颈椎病都可以引起肩部疼痛和活动受限，但只有一部分是医生所说的肩周炎，还有许多其它疾病，比如肩袖损伤、肩峰撞击症、二头肌腱炎等等，往往表现和肩周炎一样，如果不经过专科医生确诊而自己盲目锻炼，可能造成更大的身体及精神伤害和物质上的损失，导致更糟糕的结局。
商洛学院图书馆导致肩周炎的原因
肩周炎不会白白来，背后绝对也是有原因的。不良的生活习惯是疾病猖狂的最初原因。肩周炎的出现也不例外。
不注意保暖，过度爱美！
现在的人过分注重自己的仪表，忽略了对自己身体的保暖。易受冷风刺激从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。除了严寒季节，炎炎夏季也要注意适当遮盖肩部，避免空调或风扇直吹颈肩部。中老年人尤其要注意肩部保暖。
某姿势太久保持不变
99%的爱打麻将的人士都会出现肩周炎不适，这是由于肩部长时间处于屈位或某些特定体位，使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，最终患上肩周炎病
（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；
（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；
（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因不当等。
神经根型颈椎病肩关节疼痛特点：基因甲基化
中国经纪人登录1 长期低头造成颈椎曲度变直；颈４－５椎间孔增生变窄；颈４、５椎体的旋转侧偏移位
2 开始时候是肩关节活动时候疼痛。很多患者这时候没有颈椎而肩周局部，长时间没疗效，不敢活动，局部软组织黏连后，形成真正的肩周炎
3 肩周疼痛夜间加重，疼痛剧烈，严重影响睡眠休息
4 常伴有胳膊手指麻木
肩周炎预防措施
1 注意防寒保暖、炎热夏天切记过度贪凉
2 加强体育锻炼，如太极拳、羽毛球等有利于关节的运动
3 不能久坐，天正不良坐姿
肩周炎小偏方（请在医生指导下使用，仅供参考）
初期中药
青龙膏①中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒。
②汤药可选用经验方：柴胡10克，当归10克，白芍10克，陈皮10克，清半夏10克，羌活10克，桔梗10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克，茯苓10克。以白酒作引，水煎服，每日2次，饭后服用。
2.后期中药
①中成药：可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒。
②汤药可选用经验方：当归30克，丹参30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克，生地黄30克，香附10克，草乌9克，忍冬藤40克，桑枝20克。水煎服用，每日2次。
第三个偏方：
川乌30克、草乌30克、 肉桂30克、干姜30克、 樟脑30克、 赤芍20克、 南星20克、 白芷20克、 甘松20克、吴茱萸10克、 威灵仙50克、 细辛30克、 川芎15克、 玄参15-克
阳安江以上药打粉，高度醋调至糊状，用伤湿止痛膏固定。贴敷于肩峰部位，不超过24小时，有时皮肤敏感的人会有过敏现象，可嘱其在略痒时即行揭掉。一般一贴即见明显效果，每天一贴7天一疗程，肩周炎常在1---2个疗程中被治愈。
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