“筷子执笔法”
该执笔法有三个特点：食指捏笔在前拇指在后；食拇指伸直；食指居上。 捏笔：
1.食指第一、二手指伸直紧贴笔杆。食指捏笔点在食指指尖的右下方而不是在手指的厦门px事件
正中，这个偏心点有一个扭力，使指与笔杆有如“藤”缠“树”之势；中指和食指之间形
成“V”型槽两指着力助锁紧笔；偏心点空出右边的位置写横画路径中没障碍有推笔的功能，故书写不堵笔流畅顺手。 2.拇指自然伸直，捏笔点在拇指上部右上侧，拇肚肌宽肉厚捏笔稳，有助转动笔杆，
减轻疲劳书写不累。
3.中指捏笔点在中指第一关节边沿指甲线的位置，在笔杆右侧，作用是夹笔不是向上
顶笔。
4.靠点的位子：食指第二关节线以上第三关节起点处。
运笔：
1.食、中、拇三指均力捏笔形成一个相对的独立体，然后，贴靠点运笔。中指均力捏
笔有所忽略，捡验的方法：能否把“园圈”画得园；写竖、撇、捺食指要屈伸，捡验的方法：能否把“五角星”各笔画写直。
阿继电器2.“十点钟”起笔：把手腕向桌面方向压下去点点，笔杆自然会抬头，做到“十点”
起笔。
3.“捏笔松”“落笔轻”：握笔不要太紧，以免加剧疲惫；下笔不要过重，以免行笔
吃力。
后语：教育部颁发的《关于开展学校写字教育若干意见》中指出：“小学阶段的写
字教育以“双姿”教育及习惯养成教育为主”。正确的书写“双姿”是书写质量的保证,
因此教师应不遗余力地在每一次写字课上讲解与强调“双姿”，将其贯穿于小学阶段写字
课的始终。
后续：“捏笔松、落笔轻”是执笔的最高境界——《筷子执笔法》要点分析
其实，硬笔写字无须用力即可在纸面留下清晰的笔迹，只需很小的力就能使笔迹加重，从本质上说单纯的写字是无须用力的。所以，“捏笔松”“落笔轻”亦可达到自然轻松写
字不累的目的。反之，捏笔紧会使手指变形弯曲形成痛区，致使指、腕、肘、肩四关节紧
张，而使笔画歪斜横不平竖不直，并易堵笔运笔不流畅、影响书写速度和效果，还会造成
近视、斜视、驼背、脊椎弯曲、手指变形等后果，影响下一代的身体健康！
《新课表》对写字能力标准“正确、端正、整洁，行款整齐，有一定速度”，其中，
首谈速度这是必要的，子曰：工欲善其事，必先利其器，执笔紧运笔不灵怎谈速度。可怜
那些错误执笔的学生，一写字就痛，写一会要休息一会，写作文时手指像要断了一样，在
这种形势下“捏笔松”“落笔轻”显得何等重要！
“筷子执笔法”特点：李觉将军
松：捏笔松，即手指四个点（其中有个靠点）轻触笔杆，握笔轻到只要笔不从手指间
掉下就行，捏笔松手腕也要放松。捏笔松食指尖、拇指肚呈饱满状，因不受挤压具有柔性
和弹性，有弹性的手指在运笔时，起到弹簧减震作用而使笔力平稳均衡，这就是书写不堵
笔原因。另一原因：捏笔松，笔杆可灵活运转于指掌间，屈伸手指动作灵便，笔杆在指间
运动是转动的。
轻：落笔轻。是捏笔松的自然结果，即书写时笔尖落在纸上要轻也就是笔力轻，笔力
轻阻力小笔力几乎就只等于笔杆的重量，写出的笔道尤如“冰上舞蹈”轻盈与快捷，运
笔顺手流畅灵便不堵笔书写不累。
靠：即贴“靠点”。书写运笔是一个“杠杆”运动，“杠杆”运动离不开支点（靠点）支撑，所以，书写任何一个笔画都离不开有“靠点”支撑，我们运笔用“靠点永恒”一词
灸除百病来形容它的重要。
“捏笔松”可实现“靠点永恒”，落笔时笔尖受压，笔杆上翘自然压在靠点上，形
成一个“顶”势，“顶”就是顶住“靠点”，保待这个“顶”势书写并贯穿于整个书写过程，为此，写出的笔道：精瘦、饱满、“提滑”度高。如果：“捏笔紧”，拇、食指因捏高通滤波器设计
紧就会取代贴“靠点”失去靠点的作用。
最能感受到这个“顶”式的执笔角度宜小约45度左右，因为，坡度小“靠点”存受婆梅氏比重计
住的压力点面越大。
名人名言：握笔只要笔不从手指间掉下就行。（齐白石）执笔呀就像我们平时吃饭
时用筷子一样。（启功）
虚而宽，即执笔要松，这样便于转动笔杆。（宋苏东坡）
结论：“捏笔松”是本质是根本是写好字的关键。
豫公网安备41160202000603
站长QQ:729038198
关于我们
投诉建议