2021年绍兴市继续教育公需科目题库
2021年度绍兴市继续教育公需科目考试题库—做自己的心理压力调节师 题目为随机，用査功能（Ctrl+F）搜索题目一、单选题
1爱自己最核心的内容
（A）
A接纳自己B认识自己C改变自己D探索自己
2鼻孔交替呼吸法最适用时间为
（A）
A身体疲劳的时候B准备开始工作前C感觉压力大的时候D晚上睡觉前3当一个人的能力大于应对事件时，个体感觉 （C）
标志设计教案
A没有任何压力B有压力的体验
长沙创一C存在个体差异，但通常不会有压力感D压力很大
4对事物的认识往往是综合了感知、记忆、思维、想象等过程后获得的，属于认知的
（B）的相对性。
5当心理特别紧张的时候，身体肌肉的感觉通常是
（C）A放松的B抽搐的C绷紧的D僵硬的
站姿妖娆成网红6二人三足的游戏，就如同亲密关系中的模式 （A）
A共生模式B寄生模式C独立模式D互相依存模式
（D）
A分散内观B集中内观C讲述内观D体验内观
8个人应对压力的能力和压力事件的水平之间的关系最佳状态是
（D）A压力水平和应对能力旗鼓相当B压力水平远远低于应对能力C压力水平远远高于应对能力D压力水平稍稍高于应对能力9关于性格，以下说法不正确
（D）
认知A性格没有好坏之分B没有两个人的性格是完全一致的C了解性格有助于理解他人D每个人的性格都是固左的10个体出生以后的成长环境被称为
（B）
A养育家庭B原生家庭C寄生家庭D共生家庭
11、非正式正念练习STOP技术中，P是指
（D）
A停止B呼吸C觉察D继续
12、非正式正念练习STOP技术中，T是指
（B）
A停止B呼吸C觉察D继续
13、非正式正念练习STOP技术中，S是指（A）林贤贞
A停止B呼吸C觉察D继续
14、非正式正念练习STOP技术中，是指
（C）
植物凝集素A停止B呼吸C觉察D继续
15精神交互作用的核心（C）四川西昌
A疑病B生的欲望C关注D死的恐惧
16记忆、思维、想象等过程后获得的，属于认知的
（D）A认知的多维性B认知的相对性C认知的联想性D认知的整合性17情人眼里出四施，属于认知的
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