华北理工大学冀唐学院
华北理工大学冀唐学院 063210
【摘要】目前中国人口老龄化问题不断加剧，越来越多的人开始重视老年人的健康问题。步入老年，健康水平整体下降，呼吸、消化、泌尿等系统的健康问题成为老年人的心头之患，而护理知识缺乏、护理不当等问题也加速了病情的发展，学习相关护理知识，防范、缓解老年易发疾病刻不容缓。本文将结合实践指出目前老年人基础护理所存在的问题，有针对性的提出护理措施，提高老年人基础护理的专业性。
【关键词】老年人 ； 护理知识 ； 护理措施
xrd一、老年人健康状况
随着医疗水平的不断发展，大部分老年人对自身的健康水平不满，通过对广大老年体调查统计，根据数据可以得知，不健康老年人所占的百分数为75～80％，大部分老年人患上高血
压、高血脂、糖尿病、风湿病等慢性疾病的概率高。根据医院数据统计，老年人就诊率、住院率比其他同期就诊住院的年龄组高出了4.36％。
二、我国老年人口现状
人口老龄化是我国发展进程中出现的一个问题，从1990年开始，我国人口老龄化以每年3.32％的增长速度增长，到2000年，我国年龄大于60岁的居民数量突破一亿，照这样的发展趋势，我国的人口结构类型也将向老年型过渡。老年人口的不断增加，使得很多老年人对上门护理服务需求激增。
二、老年人基础护理注意事项
1、建立舒适的环境
老人的居住环境要保持空气流通、清新，定时开窗通风，保持室内空气清新，早中晚各一次且每次不少于半小时，将室内空气更新一遍，开窗时一定要注意不能让老人受凉，老人免疫系统较弱，易受病毒的侵害，患上感冒、咳嗽等各种呼吸系统疾病。为了净化老人居住环境的空气质量，也可以采用空气净化器，为老人提供良好的空气质量。 2、保持室内环境卫生，床铺平整
钛复合板老人的床上用品应该经常更换，保持一个整洁的睡眠环境，老人自身抵抗力比较薄弱，在脏乱的环境里，细菌容易滋生，容易感染。因此老人的床上用品要勤换，勤洗。
3、注重口腔护理
口腔中的温度、湿度以及食物残渣十分适宜微生物的生长繁殖，所以口腔不卫生会引起口腔溃疡等疾病，口腔溃疡也会直接影响老人的食欲，不良的口腔环境会造成食欲下降，影响食物营养物质的吸收。有的老人肢体僵硬，无法长时间举起手臂进行口腔的清洁，因此要注意辅助老人进行口腔的清洁。
4、饮食合理搭配
饮食搭配要注重香味俱全，蛋白质、铁、钙等微量元素要均衡摄入，保证有高维生素食物，限制脂肪、糖类的摄入。可以多吃富含优质蛋白的食物，以促进排便的顺畅。具体的饮食要考虑老人的身体状况，如患有高血压、心脏病的老人要低盐饮食；患有尿毒症的老年人要低脂肪饮食；患有糖尿病的老人格外要注意饮食控制，来维持血糖的正常水平。
5、清洁护理
在日常起居中要尽量满足老年人的需求。在洗脸时要注意洗漱用品的材质，老人随着年龄的增长，皮肤松弛，要选择材质比较柔软的洗脸巾，不要用毛巾直接揉搓脸部，这样会对皮肤造成损伤，应该使用拍干的方式来减少脸部摩擦。毛巾要进行分类摆放，不要混用，减少交叉感染的现象。寒从脚起，尽量不要让脚裸露在较冷的环境中。老人洗澡的次数也不能过于频繁，每次洗澡时间也不宜过长，在温度高且封闭的环境里，容易导致氧气不足，再加上老年人呼吸系统能力降低，容易发生事故，所以洗澡时间一般控制在15～20分钟。
6、穿衣护理
老年人，身体机能的下降，穿着衣服时会影响他们的活动甚至还能威胁他们的安全。所以老人衣着衣服干净舒适，最好宽大柔软，领扣、腰带要宽松易解、不影响呼吸。最好选择纯棉的，这样透气舒适，而且要比老人的身材大一码，这样宽大一些，让老人身体活动更舒畅一些。不过有些衣物则是有些繁琐，甚至还有些金属，如果老人不注意，甚至摔打容易出事故，这时候就需要我们耐心的帮助老人进行穿衣的过程，护者应妥善处理，要体谅
老年人，尽力给予帮助。
7、加强肌体锻炼
老年人因为肌体功能下降，所以对于运动也产生了排斥心理，经常就是坐着、躺着，这样的生活方式其实更会加剧肌肉废用性萎缩，适当的走出房间，进行锻炼活动，有益于精神振奋，激起生活热情，经常锻炼可增强体质并提高防寒抗病能力，出去锻炼其实也是一个与人交流的过程，在锻炼环境下可以结识一些志同道合的朋友。在这种环境下，老年人锻炼的积极性得到明显提高，对自身健康发展也是有利的。
8、重视心理疏导
老年人各种器官功能下降导致了行动上的缓慢，反应能力的降低，疾病带来的折磨不仅只是身体上的同时也伴随着精神上的折磨，这会影响老年人的心理状况。对于这类老年人的护理工作，除了疾病上的护理外，心理疏导也是十分重要的，只有心理护理成功，老年人才会积极接受药物。随着医疗水平的不断发展，护理工作已经成为医疗中重要的一个环节，而且护理的内容也随着时代的需求不断改进完善，对于护理工作，护理人员不仅要关注疾病护理，同时也要关注老老年人的心理护理。双翅目蠓科
共振的应用及其危害
三、小结
老年人的护理是一项细致、持久性的工作，通过不断的学习护理知识和护理技巧，才能不断提高护理能力，为了老年人的健康，就必须从老年人的生活质量开始进行提升。为老年人营造一个适宜的休养生息的场所。
参考文献
池志雄1.
赵东林
颜淑琴, 张文龙. 老年人基础护理注意事项[J]. 科技经济市场, 2016, 04(4):151-152.
2.
谢春秀. (2020). 有心绞痛的老年人日常护理六大注意事项. 家庭生活指南(02), 175-175.
3.
郑美华. "老年护理新观念及老年人特殊问题的护理." 中华护理学会全国中医、中西医结合护理学术交流暨专题讲座会议 0.
4.
严书欢, 林枫, 周绿林, & 代宝珍. (2015). 老年人老年护理服务需求影响因素及对策研究. 中国全科医学(15).
豫公网安备41160202000603
站长QQ:729038198
关于我们
投诉建议