《我是练习生》节目策划方案
1、项目理念
在时下明星选秀类节目火热之际，沈阳荣商文化传媒有限公司主办了东北地区首档大型明星选秀类节目，《我是练习生》，《我是练习生》项目的开启，将会为更多东北地区怀有明星梦的年轻人们带去机会与希望。并以此推动流行文化元素在东北地区的发展，使更多追梦者们参与到其中来。 2、项目宗旨及参与人
无论你是帅哥还是美女
无论你在上学或者是在上班
无论你来自城市还是来自乡村
无论你是什么职业
只要你活泼爱现多才多艺
只要你敢于为了自己的梦想不断奋斗
你就可以登上《我是练习生》的舞台，来追逐你自己的梦想。
《我是练习生》针对14-22岁的青少年团体，通过演唱、舞蹈、器乐、表演等才艺，选拔出优秀选手成为练习生，并赴世界各国培训。 3、项目主旨
在东北区域内，寻优秀的艺术人才，让拥有梦想的少年男女们更真实的接近并实现自己的梦想。《我是练习生》的目标是培养及打造亚洲顶级天团艺人。
4、项目分析
1.《我是练习生》将选秀、真人秀合二为一，使得本项目具有极高的观赏性和趣味性，老
少皆宜，保证了收视体。
2.《我是练习生》平均忠实度高。“一人参赛，全家看。”一名参赛选手将吸引众多的亲友到
现场助威和收看电视节目。
3.从节目形式来说，《我是练习生》特点明显，用镜头真实记录选手们成长的全过程，以
真人秀节目标准制作节目，展示作为练习生的选手们的每一天的喜怒哀乐。观众可随时进入，新观众进入也没有门槛。这对于稳定的持续高视与影响力扩张有利，这正是电视剧等连续性节目不可替代的优势。
4.作为东北地区首档大型练习生选秀节目，它的诞生填补了东北地区娱乐竞技栏目的空
白，作为平民参与，趣味性强，简洁明快的竞赛类节目，《我是练习生》将打破性别，学历，行业等界限，节目播出一定会上述观众中都有不错的收视。
五、项目概况
（一）名称：《我是练习生》大型练习生选秀真人秀类节目（暂定名）
（二）大赛口号：
（三）节目时长：30分钟/45分钟
节目期数：共计24期
播出周期：一周播两期可定周五周六/周六周日/周三周六
节目期数内容设置：（暂定45分钟一期）30秒片头30秒片尾
（四）地点：沈阳广播电视台新闻频道
（五）组织机构：
1.主办单位：
沈阳荣商文化传媒有限公司
沈阳广播电视台新闻频道
韩国荣商国际株式会所
韩国诞星公司
合作媒体：
沈阳广播电视台（独家）
六、节目海选流程
节目海选将在沈阳各大高校进行海选录制，举办多场线下海选活动。所选出的优秀选手，将可参与到节目的正式录制。（艺术类专业为重点招募对象） 海选地点：各大高校礼堂与教室/沈阳各大舞蹈培训教室/商场中庭（需按商场时间进行安排）
海选具体比赛内容为：
演唱与舞蹈为必备项目
加分项目可有才艺表演和乐器弹奏等
评委评分依次标准为：
外貌→身型→演唱→舞蹈→才艺→综合素质
男生身高不得低于170cm 女生身高范围163cm~175cm
海选现场需配备最少一名评委、导演、摄像与若干现场工作人员
评委参考人选：孙琳等德育陶冶法
沈阳各大高校名单（可供参考）：
沈阳大学沈阳师范大学辽宁大学东北大学沈阳理工大学沈阳工业大学
沈阳建筑大学沈阳农业大学中国医科大学沈阳药科大学沈阳化工学院
沈阳航空工业学院沈阳工程学院辽宁中医学院沈阳体育学院鲁迅美术学院沈阳音乐学院沈阳城市建设学院沈阳城市学院辽宁传媒学院
七、节目流程设置（前八期可分两种方案）
（1）导师访谈方案，具体流程可细化为：每期前10分钟介绍第一季的选秀与韩国培训等（用第一季素材）或者剪辑一个时 长为10分钟的宣传片内容为第一季的选秀与韩国培训等，
变成固定播放版。剩下35分钟为导师访谈内容与选秀内容（2）第二种前八期可设置为新生考试与魔鬼训练两阶段。前10分钟和第一种方案一样，后35分钟为新生考试与魔鬼训
练，共八期。
节目具体分为7大阶段：新生考试、魔鬼训练、主题曲考核、导师PK 战、分组对抗战、出道战与国外集训。
海选需至选出36名选手分别为18名男生与18名女生
需要4名导师才可男女分配均匀
（一）新生考试（1、2、3、4期）
拍摄场地：棚内拍摄
拍摄内容：4名导师需分两组可分别进行命名为xx导师组合名称，共计36名选手，18名男生 18名女生。
选手进行现场表演，两组导师需根据选手现场考试情况进行选择，展现个人魅力与能力，来进行争夺队员。如遇共选，需选手反选。两组导师
分别需要选出9男9女来组成队伍。
奥运大数据（二）魔鬼训练（5、6、7、8期）
拍摄场地：可选择让各导师带回各自舞蹈教室进行训练（弊端：场地相对较小拍摄穿帮）
或者统一封闭式训练（需租用场地）
拍摄内容：两组导师需对各自组员进行魔鬼训练，其中包括体能训练，基本功训练，柔韧性训练，形体训练以及声乐训练等，以及训练
过程中的人物采访。可设置户外训练，（爬山、徒步等）可设
置隐藏摄像机环节（根据选手情况进行剧情编排）
（三）主题曲考核（9、10、11期）
拍摄场地：分为训练场地和录音棚以及棚内考核场地
训练场地可选择让各导师带回各自舞蹈教室进行训练（弊
端：场地相对较小拍摄穿帮）
或者统一封闭式训练（需租用场地）
拍摄内容：9、10期为主题曲歌舞的学习与录音棚录制，以及针对人物的采访（包括导师与学员）
11期为棚内4组成员主题歌舞的成果展示，导师进行点评与每组个人打分，每组的个人分数总和为团体总分数，团体分数最高的一
组可全员保留，剩余三组将会每组淘汰两名分数最低的成员。
（36进30）
（四）导师PK战（12、13、14期）
拍摄场地：分为训练场地以及棚内考核场地
拍摄内容：按照导师分组分成两大阵营
（如主题曲优胜为女团，所剩成员将为9女7女7男7男）
（如主题曲优胜为男团，所剩成员将为9男7男7女7女）
PK战分为两大主题XX与XX舞蹈
导师一组需负责教导，男女团主题为XX的两支舞蹈
导师二组需负责教导，男女团主题为XX的两支舞蹈
由导师打分选出一组舞技最好的团体，进行嘉奖。并获得丰厚奖励
个人分数最低的3名女选手与3名男选手将被淘汰。
（五）分组对抗战（15、16、17期）
拍摄场地：分为训练场、游戏场所和公演场（公演场可考虑在商场、公园、1905文化创意园等）
拍摄内容：（按照主题曲考核所剩成员比例，如优胜为女团，导师PK战所剩成员将为，16女14男
按照主题曲考核所剩成员比例，如优胜为男团，导师PK战
所剩成员将为，16男14女）
15期：为训练场所内和游戏场所，由导师PK战个人分数最
辛沪光高的前四名选手（两男两女），推选为这次的队长。由这
四人通过游戏的方式，（游戏方式可供参考有：即兴斗
舞、石大腿、面部冲破保鲜膜等游戏）进行多次游戏，胜
利后可优先甄选队员。分组形成后，以分组团体游戏的方
式，（团体游戏方式可供参考有：拔河、水上摔跤等）进
行歌曲争夺（节目组将给出6首时下正红的流行歌曲，供选
手们挑选）胜利的一队，可优先选择歌曲。
16期：为训练场所，完成选曲后，选手将进行分组的排
练，组内需完成，包括歌曲的主唱与分段，舞蹈的排练，
队形的走位等。导师给予指导和进行成果检查。
。 17期：为公演场所，进行分组对抗赛的公演。
通过导师的打分，和路人的票数总合来得出优胜队。
优胜队伍将会全员保留，除优胜队伍外，综合导师评分和
路人投票，将淘汰四名选手。（需剩10女10男）
冯焱（六）出道战（18、19期）
拍摄场地：分为定妆照摄影棚与公演摄影棚
拍摄内容：18期：为定妆照摄影棚拍摄 10男10女分为两组。
20位选手将接受专业的造型设计与棚内拍摄为此次出道战做准备。
定妆照出来后，需在一房间一面墙上，贴满20名选手的照
片，由20名选手进入房间，在认为可以担当视觉中心的男
女队员照片下贴上自己的选票，并对摄像机说明理由。
被票选出的选手，将可在出道战的演出时站到队伍中心位
置，担当视觉中心。
军事干预出道战表演的曲目，将是大赛的主题舞蹈与歌曲。（或者
可是新的出道曲）
19期：为公演摄影棚拍摄
通过公演表演，最终将选出5男5女组成两个团体去国外集
训并拍摄MV。
最终评分有现场观众打分与导师打分总和来计算，分数最
高的5男5女将组成团体去国外集训
（七）国外集训（20、21、22、23、24期）
拍摄场地：国外训练教室、公演场所、MV拍摄场地、著名景点等
拍摄内容：（一期）国外学校集训（课程可有舞蹈演唱演技等）（一期）拍摄MV（根据情况拍摄两部男团MV两部女团MV货值）
（一期）公演
（一期）著名景点游戏观光交流与体验外国文化
（一期）男女团体两人组成CP进行一日情侣体验
八、参赛须知
1.参赛年龄：14-22周岁的帅哥和美女
2.场地管理：参赛选手必须爱护录制场地设施，场地器材等。有意破坏者取消参赛资格
下必须照原价赔偿，造成后果追究责任。
3.活动解释权归《我是练习生》所有
备注：参赛者仔细阅读比赛须知和比赛规则，比赛须知规则作为参赛者和主办方相互约束的条约，参赛者阅读后签名，视为认可本须知方可参赛，此方案为初稿，如有变动，另行通知。
九、人员安排
（一）前期录制人员：
1.主持人：一名
2.导播：
3.摄像：
4.音频：
5.现场执行人员：报名负责人：1人
（二）现场维护人员（由承办方负责）
1.安保人员：
2.现场志愿者：
（三）后期剪辑人员
1.剪辑：
2.包装：
3.编导：
温州第九中学
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