《自由搏击》教学设计

靖江市刘国钧中学翟金华

自由搏击介绍：自由搏击又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等。60年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中，逐渐孕育并发展壮大起来，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物

一、指导思想：依据新的课程标准，坚持以人为本，树立“健康第一”的教育理念，本课将时下流行的自由搏击运动引入课堂，通过对自由搏击的学习，激发学生学习的积极性，让学生在轻松活跃的学习氛围中感受运动的乐趣和成功的喜悦，保障学生身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高。

二、设计思路：按照课程的性质及课改的新理念，结合教师的自身特点，学生现有的水平，

以基础为主，结合搏击小组合作学练和友情分组探究学习。总体思路是：“以教师为主导，以学生为主体，以快乐为主线，以学练为主旨”，自我体验、自我探究。

三、教材分析：

其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、散手和一些舞蹈动作结合在一起，在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。在出拳、踢腿的过程中，随着音乐挥动双拳，动作刚劲有力，可以尽情地发泄，尽情地流汗，具有较高的健身价值和观赏价值。

四、学情分析：

本次授课对象为高一年级的学生，他们正处在一个身心全面发展的阶段，善于思考，模仿能力强，易于接受新事物，对音乐的节奏感较强，同时他们对自由搏击的了解不多，特别是要在音乐的播放中来完成动作，这对他们来说有一定的难度。

五、教学目标：

1．认知目标：通过对自由搏击的学习，学生对自由搏击运动有初步的了解。在强劲有力的音乐伴奏下能挥动手臂，展示拳脚，并产生浓厚的兴趣。的腾讯

2．技能目标：通过本课的学习，学生能掌握自由搏击的一些基本动作要领及锻炼身体协调性的方法，并能伴随音乐的节奏进行简单的组合动作练习。培养学生的柔韧、协调、音乐节奏感和快速反应等身体素质，达到健身健美的目的。

3．情感目标：体验动作、速度与音乐的融合，培养学生积极向上的精神，激发学生对体育运动的热情，发展学生的个性和心理素质，培养学生团结、合作、互助的优良品质。提高学生的社会适应性。

六、教学的重、难点：

重点：身体协调配合及动作的表现力。

难点：学生学习兴趣和积极性的调动。

七、教学方法：

本课在教学中教师主要采用了讲解示范、启发、语言提示、激励、评价等方法，学生主要采用观察、模仿、小组创编练习、相互评价等学法。在整个教学过程中教师根据学生的情况循序渐进、由浅入深、由易到难，有步骤、有计划的引导，然后让学生自己进行创编组合动作，发挥他们的创造性，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分体现学生的主体地位，更好地促进学生努力达成教学目标。

八、教学特：

1. 用音乐贯穿始终，活跃课堂气氛，提升学生的参与热情。

2. 在小组学习中为学生提供了相互合作，相互交流的机会，同时通过学生的自主、合作创编活动，为学生提供了展示自我的空间。

3、将时尚运动引入中学生课堂，有利激发学生的学习热情和兴趣。

4、强调多种方式的交流，如：手势、表情、语言等，优化学习的氛围。

九、预计教学效果：

通过体验自由搏击带来的乐趣，缓解压力，忘掉烦恼，拥有一个愉悦的心情。从而更好的投入文化学习当中。并且提升自信心及自我判断能力；培养学生团结、合作、互助的优良品质，使学生体验到个人在集体练习中的乐趣、作用和价值。

体育与健康课教案

靖江市刘国钧中学翟金华

授课水平：水平五授课年级: 高一年级人数: 40人

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课题	自由搏击
教学目标	认知目标		了解自由搏击的初步知识及其锻炼价值。
	技能目标		80%的学生基本掌握本次课所学的自由搏击的动作；能进行简单动作组合创编；能把所学技术运用于日常的体育锻炼中；发展学生的力量、协调、柔韧性等素质；提高学生体能，促进学生的身心健康。
	情感目标		通过教师的教学，使学生体验到自由搏击带来的乐趣，缓解压力，并且提升自信心及自我判断能力；培养学生团结、合作、互助的优良品质。
重点难点	重点：身体协调配合及动作的表现力难点：学生学习兴趣和积极性的调动
教学过程	教学内容中生菌素	学生活动		教师活动	教学组织
身心准备阶段	1、课堂常规 2、击打游戏 3、准备活动期刊数据库（融入基本技法、寻节奏）	体委组织体验“自由”“搏击”的含义以最大的热情模仿教师动作进行热身		师生问好引导学生进行体验、启发、拓展教师示范、并通过口令、鼓励、等手段调动学生模仿	图（1）随着音乐把学生带入自由轻松的热身氛围中，激发兴趣。
	1、游戏：朋友 (技能强化学习)	在教师的引导和要求下通过游戏强化基本动作斯凯瑞金童书相互学习、相互纠错		合理安排动作练习的顺序，及时提出要求，引导让学生在愉快的游戏氛围中学习。	图（2）遵守游戏规则、提高安全意识教育
身心锻炼与拓展	2、自由搏击的学习 3、学习展示 3、拓展练习 4、游戏	分组练习 ①学生模仿 ②自主学习 ③互助学习展示学习成果巨葛庄（个人与集体）在各组长的带领下自主探究，将老师所教的动作结合自己的理解进行组合、练习、展示尽情展示		过渡、引导进入教学内容，教师表演一段搏击套路，让学生去分组模仿练习营造热烈和谐的课堂气氛引导与肯定进行分层教学引导学生充分发挥集体想象力进行创编。组织并鼓动学生即兴表演参与并给予评价	图（3）友情分组，合理利用场地，激发学生自主探究，合作学习。组织如图（3）鼓励与激励组织如图（2）合作练习
身心拓展放松	1、课的小结 2、放松练习 3、小结下课	开展自评、互评在教师的引导下进行模仿练习谈谈自我感受		合理评价示范、语言引导学生深呼吸放松，总结并宣布下课	图（4）身心愉悦
生理负荷	平均心率：120—140次/分			练习密度	练习密度：50%--55%
器材	小垫子20块录音机1台
课后小结

本文发布于:2024-09-21 21:48:03，感谢您对本站的认可！

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