三人篮球场地标准尺寸

三人篮球场地标准尺寸
三人篮球场地标准尺寸
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三人篮球场地标准尺寸
就是半场篮球,就是标准篮球场的一半。长宽就是14米*15米。
扩展:
国际篮联标准:整个篮球场地长28米,宽15米。长款之比:28:15。篮圈下沿距地面3.05米。
一、球场:是一个长方形的坚实平面,无障碍物。对于国际篮联主要的正式比赛,球场的丈量要从界线的内沿量起。对于所有其它比赛,国际篮联的适当部门,有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场:长度减少4米,宽度减少2米,只要其变动互相成比例。天花板或最低障
碍物产高度至少7米。球场照明要均匀,光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。所有新建球场的尺寸,要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致:长28米,宽15米。
二、线条:宽度为0.05米(5厘米)
(一)界线:球场界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。球场长边的界线叫边线,短边的界线叫端线。
(二)中线:从边线的中点画一平行于端线的线叫中线;中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。
(三)罚球线、限制区和罚球区:
1.罚球线要与端线平行,它的外沿距离端线内沿5.80米;这条线长为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。
2.从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。如果在限制区内部着,它的颜必须与中圈内部的着相同。
3.罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心,以1.80米为半径,向限制区外所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。
4.罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。画法如下:
(1)第一条线距离端线内沿1.75米,沿罚球区两侧边线丈量。
(2)第一位置区的宽度为0.85米(85厘米),并且与中立区域的始端相接。
(3)中立区域的宽度为0.40米(40厘米),并且用和其它线条相同的颜涂实。
(4)第二位置区与中立区域相邻,宽度为0.85米(85厘米)。
(5)第三位置区与第二位置区相邻,宽度也是0.85米(85厘米)。
(6)所有用来画这些位置区的线条,其长度为0.10米(10厘米),并垂直于罚球区边线的外侧。
(四)中圈:中圈要画在球场的中央,半径为1.80米,从圆周的外沿丈量。如果在中圈内部着,它的颜必须与限制区内部的着相同。
(五)3分投篮区:
1.分别距边线1.25米,从端线引出两条平行线;
2.半径为6.25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交;
3.该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中点的距离为1.575米。注:假如球场宽度少于15米,圆弧仍按上述6.25米半径画出。
篮球的场地标准尺寸
场地大小:首先一个标准的篮球场场地,按国际标准场地大小是长28米,宽15米,加上放置篮球~架的地方,场地长度需要34米左右,具体可以以自己场地的大小适当调整,保持尺寸是正比
篮板下沿距离地面2.9米,篮筐距离地面3.05米
球架的放置:球架底座部分一般是2米乘1米的,探臂长度在1.8米到2.25米之间,按要求探臂需要伸入场地内1.2米,一般场地边线是5厘米,如果探臂按1.8米计算,球架应该放置在
场地线外55厘米处。
安全性:球架容易出事情的两个部位,一是底座支撑脚,一般材质为铸铁,不过易腐蚀,好的都是使用的铸钢,耐用性和安全性都是有十分大的提高。
二是篮筐,不好的篮筐使用时间久了后会失去弹性,而且时间长了会因为材质薄松动掉落,好些的都是铸钢的,使用的加强型的弹簧,安全性很高
拓展阅读:篮球教学之防守五要素
太原城市职业技术学院学报
第一、移动
篮球场上的进攻是运动的.,进攻队员依靠自己的个人技术或球队战术进行运动作战,所以作为被动一方的防守者,受进攻队员的移动牵制,也必须移动起来防守。国税31号文
以盯人防守为例,当你防守控球者的时候,你必须紧跟着防守者,不让他有突破和投篮的机会,而控球者为了摆脱你的防守,也会左右冲突和晃动,在这一点上如果防守者不掌握一定的移动技术可能会很容易地被摆脱。
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当面对的是无球队员时,无球队员的无规律跑动则更需要配合防守队员的移动,锻炼好身体的移动技巧,只有不断的坚持训练,才能提高这些防守的技巧。
第二、身体
有关于身体在防守中的作用是很显然的,如果你力量比对方强你就可以很轻松地就合对手处于被压迫的地位,如果你速度比对手快,那你就可以在移动时占尽优势,当你弹跳比对手好时,那你的空中优势就体现出来了,平时可以多煅练下力量、速度、弹跳这几方面。impreza wrx
第三、意识
在我看来防守意识包括防守方式的选择,和在以攻转为守的瞬间意识转换,在自己进攻完成以后或者说进攻被对方终结的时候,要迅速回到防守状态。
不要在这时候还迟迟不能进入防守状态,对方便可以乘机偷袭了,当然这都是个人防守意识,另外一点就是整体防守意识,整体防守这是对于一支球队来说的,如果对方用挡拆怎么办?应该立刻换防或保持原来的盯人迅速跟上自己的人,如果队友防守的人突破了队友的防守,也有必要进行一下补防。
第四、判断
判断是一个抽象的东西。可能只有零点几秒的时间来让你做出判断,如对手摆出威胁动作时,他是投篮、传球、还是突破的意识?你就必须要在最短的时间内做出判断,选择最合适的防守方式。
长沙大学学报对手投篮的时候应该怎么去干扰怎么样去封盖,这都是一瞬间的反应,判断另一个重要的方面是对假动作的判断。假动作是进攻队员专门对付防守的方法,有时候如果对方一个假动作要投的动作,你可千万不能轻易起跳,有时候被对手晃过去不说,更有可能落入骗犯规的圈套。
对运球人的防守不应该看着对手的球、脚、面部,而是应该盯住进攻队员最不可能做出假动作的腰部,死缠着他,不给他以突破和投篮的机会。
判断与意识一样,是很依靠经验的,这就需要球员在平时多用脑子思考多总结规律.这需要一定的比赛经验来积累。
第五、意志
防守要不离不弃,坚持到底,千万不能松懈,如果你刚开始一直都防得不错,可是因为到最后几秒钟的愿意而松懈下来,结果让对手得分,这是很致命的。
因为那和没防一样,前面的努力都白费了,所以不管最后有多累,注意力你都得高度集中,只有坚持到最后一秒才是胜利。其实这和做人的道理是一样的,要有坚持不懈的精神。

本文发布于:2024-09-22 15:48:56,感谢您对本站的认可!

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