摘 要:目的在于通过最大摄氧量的测量方法简便方法的比较,试对大学生体质测试中心肺耐力的测量方法进行优化。研究采用了PWC170和功率自行车的GXT两种运动方法进行最大摄氧量的推测,再对被试用气体分析法进行结果比较,研究结果表明,PWC170适合于有一定锻炼水平的人,采用GXT法测量能够更好的表现出被试在最大强度或次大强度上摄氧量和有氧耐力的表现,测试负荷方案需区分被试个体差异,负荷方案需要调整。 关键词:研究对象乳品论坛;结果与分析;GXT
0 前言
质量管理信息系统>硅酸铝纤维毡心肺耐力,又称有氧耐力,是机体持久工作的基础,被认为是健康体适能评价指标体系中最重要的要素之一。近几年,欧美和日本等国家的学者对心肺耐力的测试指标和方法都进行了大量研究,选取了不同的指标评价学生的心肺耐力。2007年,我国教育部、国家体育总局颁布实施了《国家学生体质健康标准》,其中评价大学生心肺耐力的项目为台阶试验和耐力跑(男生1000m,女生800m)。以上两种方法都能体现学生有氧耐力的高低。专业的测试
方法,常测量最大摄氧量的大小来表示心肺耐力的水平。目前,测量最大摄氧量通常通过直接法与间接法两种方式进行,直接法最为准确,但是成本较高,不利于推广;间接测量法测量过程简单,利于推广掌握。
1 物各有短长研究对象与方法
1.1 研究对象
随机选取体育专业大学生,男生20名,女生20名,共40人为测试对象。排除因伤病等原因未能完成所有测试的人员,有效样本数为32人,有效率80%。
雄心飞扬表1 样本情况表
样本 数目
男 15
女 17
1.2 仪器与设备
Cortex metalyzer Ⅱ心肺功能测试仪、mio-alpha 心率表、秒表、台阶、cardiowise x1000功率自行车。
1.3 实验方法
1.3.1 实验测试法
(1)气体分析法
采用递增负荷试验测验对体育专业大学生进行VO2max精炼剂的测量,运动负荷方案采用ellestad 跑台跑台测试方案。VO2max判断标准:运动时心率达到180次/分钟;摄氧量出现峰值;呼吸商大于1.10。