改善和提高头部的血液循环，
对脱发、斑秃及头发早白等有作用；
对头皮麻、头皮痛、头皮屑、头发出油等有改善作用；
对提高发质、减少脱发也很有效。
梳法：
梳头时一定要全头梳，不论头中间还是两侧，
每个部位起码梳50次以上方有功效，
上限以自己感觉舒服为准，
用牛角梳、玉梳、木梳最好。耦合度
2健脑安神，预防中风
梳头不只是对头皮的按摩，
还能刺激头部穴位，促进颅内血管扩张，
使淋巴液回流加快，从而改善颅内的供氧，客房管理系统设计
减缓脑细胞老化过程，进而起到健脑防衰作用。
梳法：
先梳开发尾打结处，从中段梳向发尾，
再由发根轻轻刺激头皮梳向发梢，
头发被梳拉的方向要与头皮垂直，
坏死性胰腺炎梳理的顺序是先从前额的发际向后梳，
再沿发际从后往前梳。
然后从左、右耳的上方分别向各自相反方向梳理，
最后让头发向头的四面披散开来梳理。
最好每天早、中、晚梳3次，每次10分钟。
每一处梳5—6遍，
整个头发一天梳理约100次为宜。
用黄杨木梳最好，牛角梳也可以。
梳齿宜宽大，
以确保梳头时既可有一定的按摩力度，
又不至于划伤皮肤。
3头痛
通过梳理头发，刺激头皮，
可使绷紧的神经得到松弛，
湖南省国土资源厅
使紧张、痉挛的血管舒张，
因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有作用。
如果能坚持早晚梳头，同时平心静气，
则有助于免受慢性头痛病的困扰。
梳法：
梳头可用梳子，也可直接用手指代替梳子。
梳头时应由前发际缓慢向后梳至后发际，
用十指梳理时，可边梳边揉擦头皮。
一般一日梳头三遍，
早起后、午休间、临睡前各一次，
高草酸尿症每次10—30分钟或更长，
用力要适中，以使头皮有热、胀、麻的感觉，
但注意不要划破头皮。
梳子的材料以木质为佳，
梳齿应整齐且不可太尖利，
以稍圆钝者为上品。
4通达阳气
头为诸阳之会，
每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血。
梳法：
双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至颈后发际，
边梳边揉搓头皮，动作缓慢柔和，每次10分钟左右。
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