内病外治高手林杰
转自：寸木的博客
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林杰，一位一年飞行253次、学医以来拜访近九百位中医高人、过三十多万人的医生。
福州的各路朋友常常提起本地有一位叫林杰的中医“高人”，说他外治手法非常了得，小针刀一流，正骨正脊好像庖丁解牛。林杰走到哪都是病人成堆，一天能治上百个病人！还听说但凡中医高手经过福州，林杰都好吃好喝迎进家门，恭恭敬敬求得一招半式，日积月累聚沙成塔练成一身绝学。
林杰：
我们要把疼的这边消除掉有几种方法，（疼的这边）紧贴着锁骨下边向手臂方向摸过来，在胸壁上方有一个凹陷处，这个凹中有云门和中府两个穴位，我们就在这里轻轻地揉他五六下，颈部的痉挛就能缓解。就轻轻地打着转儿，轻轻地揉
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另外一边也一样，也摸云门和中府，一般五到六下就好，不用太用力，然后颈部肌肉就不紧张了。不紧了以后，脖子转动就舒服，然后头也会感觉清爽。
在后脑勺（两条大筋）这边上下摸摸，如果有鼻塞的人，这里就会到肿胀感的地方，就是摸上去，手下感觉软软的，病人会感到酸酸痛痛的。在这里揉五六下，鼻子就会通畅很多，就舒服了。触摸的时候，要从下往上提一下那部分的肌肉或韧带。 然后，肩膀上两侧有两个穴位叫肩井穴。肩井主一身气血，这个地方很重要。触摸他这个部位，肯定有一个酸疼的地方（现场小朋友描述说有“嘎嘣嘎嘣”的响声）。摸到这个痛点的时候，我们就给他左右拨一拨，一、二、三，他这边就好了。另外一边也同样做。
以上几个动作，第一，揉云门、中府；第二，揉后脑勺这一块儿；第三，肩井。这样三下，头到肩膀已经松开了。然后再做一个动作，基本上把上边就做完了。
把手背过来，肩胛骨就会翘起来，从肩胛骨的缝这里，用手给向里边塞几下，手就塞到肩胛缝这个地方，塞他三四下。然后，另外一边的手再背过来，同样再塞几下。
如果你有力气，就用手从外往缝里塞，如果没有力气，就在外侧，用力往缝里抠。这样做
了以后，他的整个胸腔就舒服了，呼吸就顺畅了，脑袋也清醒了。开平方机器
感冒还有一个症状，一般会食欲减退，或者胃感觉胀气。这种情况，就从胸骨这里摸下来，摸到胸骨的末端会有一个骨头，这里叫剑突，轻轻把剑突的周围摸一摸，这个症状就解除了，去胃胀的效果非常好。 血神经感冒如果有发烧，可以用艾条灸印堂和鼻根这个地方，就是山根和印堂交界的地方，退烧最快。无论男女老少，发烧的时候都可以灸这里，一般来说，五分钟左右就可以退烧。
特别是小孩子，你一灸他，几分钟就退烧。小孩子如果害怕，可以等他睡着了再给他灸一会儿，他的鼻子就通了，烧也退下来了，非常有效！
如果感冒刚开始，还没有鼻塞、发烧的时候，灸阳陵泉最好。感冒初起的时候，无论是风热感冒，还是风寒感冒，一灸这个地方，鼻子就通了，人就舒服了。所以灸这里，也是预防感冒的一个非常好的方法。如果在外地没法灸的话，可以敲打，就敲阳陵泉。一般来说，敲它三五十下，感冒就好差不多了。
感冒后咳嗽的人比较多。咳嗽的时候，一个是摸刚才说到的中府、云门，一个是自己摸这 个胸骨，把手放在胸骨中间，从上往下摸。有的时候，会摸到痛的地方，或者是一个鼓起的地方，就把这个地方轻轻地揉他三五下，这样揉完了以后，基本上就不容易咳嗽了。
如果咳嗽严重，可以捏这（脖子）两边（大筋），脖子转向一侧的时候，这里会有鼓起来的筋，这个筋前面会有一个凹槽，我们就轻轻地从这里摸下来（边横揉边往下移动），一直摸到锁骨上就行了。刚刚摸的时候，很多人会因为摸这个动作刺激而咳嗽，但摸完就不会咳嗽了。特别是刚感冒的人，摸这里会感到很痒，一痒就会想咳嗽，但是一咳完就好了。
这点对咳嗽特别有效。如果他没有咳嗽，但扁桃体可能发炎的话，也可以摸这里，摸完以后，扁桃体就不容易肿起来，这个地方非常有用。这两边一摸完，咳嗽的，咽炎就会好很多。
感冒打喷嚏时，一个是可以灸印堂，另外也可以按几个穴位，以血海为主穴，可以加合谷、膈俞，揉几分钟就好。揉血海止喷嚏，立竿见影。
有人问到腮腺炎，我们把耳朵折过来，耳朵尖所对的这个地方，叫角孙穴。就拿火柴烧着
了，在这个地方轻轻地点一下就行了。一般来说，点完以后，一个小时以内，烧就退了，一两天，肿就消掉了，非常快。
感冒痰如果比较多的，小腿前面最鼓起来的这一块肉，就是我们要刺激的地方。每个人小腿的前面都有一块特别隆起来的这一块肌肉，我们可以在这里敲，也可以在这里按，大概敲三五十下，就会明显感觉痰变少。因为这里有一个穴位叫丰隆，它可以化痰、祛湿。就随便敲，左右两边一样。不一定是感冒，只要有痰，或者感觉有痰在嗓子眼出现的时候，就敲它，一般五十下左右，就会感觉到气就顺了，痰就少很多了。
还有，鼻塞的时候，捏鼻梁骨两侧比按迎香穴更有用。就这样捏下来，捏的时候，感觉到很酸痛的地方，就是你要用一点力的地方。可以揉下来，也可以捏着左右转转，碰到有酸痛的地方，多揉两下，鼻子很快就通了。
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如果后脑勺还有点重的话，可以按下嘴唇凹进去这个地方，就是承浆这个地方。应该说，这里揉五到十下，后脑勺就不疼了。后脑勺沉的人，下嘴唇凹陷这里会摸到一根筋，就是感觉酸酸疼疼的。
大椎拔罐对风寒咳嗽有效，对其它的好像效果不好。
刚才提到的脖子两侧的大筋前后，这个大筋前面主要以咳嗽为主，后边以嗓子痛为主。嗓子痛的时候，就把这条筋的后缘拨一拨，会到一个特别硬的点，就把这个硬点拨他三五下，明显就不疼了。声音沙哑也是。
端子箱（有会员问到小孩子化脓性扁桃体炎）化脓性扁桃体炎，家里可以常备一种中成药，叫防风通圣丸，它对小孩子化脓性扁桃体炎的预防和发作都很有效。发作之前，买这个药来吃，很快就会好。如果有亲戚在农村，可以去弄一点燕子的窝，就是草和土混在一起的窝泥，拿一半回来，把它碾成粉末，放在瓶子里面备用。如果有扁桃体发炎，拿点陈醋调进去，就涂在扁桃腺外面这个地方，就像泥浆一样涂在外面。一般来说，涂上去一个小时左右，肿就消掉了。
刚才上面说的这些所有的手法，对小孩也都适用。
还有，咳嗽还可以把天突摸一下，勾住它，左右拨一拨就行。有的人有一两声呛咳，就摸天突，就是按着这个凹的地方，左右拨一拨，非常有效。
感冒刚开始肌肉酸痛，或者关节酸疼的时候，刚才说了，一个是灸阳陵泉，或者敲阳陵泉。
另外，丰隆也是可以的。还有一个穴位，肾经上的复溜摸一摸，一会儿就不太酸疼了。这个特别是对骨节酸疼的效果特别好。有的人，哇，好像骨节散架了，一摸复溜这个地方，应该几分钟就有效果。艾灸也可以。
其实，刚开始感冒的时候，因为比较表浅，我们可以先把两手搓热了，先（横着左右）搓额头。额头搓完以后，就往太阳穴（上下）搓。太阳穴搓完以后，（上下）搓后脑勺。搓完以后，把脖子（前后）搓一搓。这样搓下来，基本上就松开了。一定要先把手搓热了。这样既可以预防头部的困重，也可以预防咳嗽和咽炎、嗓子肿痛。
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