摘要：小学生正处在身心发展最关键的一个阶段，也是培养学生性格和综合素质的最关键和重要的一个时期。小学生在这个时期当中正处在一个思想和自我意识逐渐形成的一个阶段，是塑造健全人格最关键的一个时期。而体育教学相较于其他的教学来讲，是一门具有较强实践性的一门教学课程，在进行体育课程的开展的时候，不仅能够帮助学生提升自身的身体素质，还有助于锻炼学生的综合素质发展，因此本文笔者在文章当中探索了双减背景下如何在体育教学中对学生进行心理健康教育。 关键词：六氟异丙醇双减背景；体育教学；学生；心理健康教育
引言：体育教学的开展不仅能够帮助学生锻炼自己的身体发展，还有助于锻炼学生的智力，促进学生的身心健康发展。在培养运动技能的同时，帮助学生达到德智体美劳的全面发展。在增强体魄，培养良好生活方式的同时，培养学生的纪律性和团队精神，这也说明了体育教学对于学生的心理健康发展是有着非常重要的意义的。
一、体育教学对于学生心理健康教育的重要性
一个人拥有了健康的心理，才能够更好的在发展时树立正确的人生观，世界观和价值观。尤其是在小学的阶段，正是帮助学生树立良好道德品质以及促进心理健康发展的重要阶段，他们对于世界的涉及并不深，开始逐渐渴望独立。这个时候如果不加以引导和帮助，很有可能学生的心理释放出负面的情绪。因此小学的体育教师在为学生开展体育的授课时，应该积极地融入心理健康的教育内容，帮助学生缓解学习的压力，树立良好的道德品质背影教案设计[1]。
二、双减背景下体育教学中对学生进行心理健康教育的策略
（一）积极的挖掘体育教材当中心理健康教育的内容
教师要深入挖掘体育教材当中的教学大纲和教材内容，品味其中的教材精神，在教学当中运用丰富多彩的教学内容以及教学手段。在开展体育授课时融入丰富的心理健康教育的内容，优化教学方法，做到有的放矢的培养学生的心理健康。运用不同的体育锻炼内容，培养学生不同方面的心理综合素质，结合教材内容与实际情况，使学生能够感觉到体育教育当中传达出来的优秀精神和道德品质。
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例如，在开展球类运动的体育课堂时，教师可以引导学生们了解其中的集体主义精神，做到奋勇拼搏、关心集体，养成良好的心理素质。在开展理论教学中，教师可以结合实际的教材内容，引导学生们了解我国体育健儿在奥运会上所表现出来的优秀表现，使学生们了解其中奋勇拼搏的精神，从而使学生能够更好地树立民族自信心。
（二）鼓励学生积极的参加到体育学习当中
体育教学是要求老师和学生共同进行互动的一个教学活动，运用多样化的内容以及优秀的教学环境，激发学生学习的主动性，使学生能够在体育课上感受到正确的练习方法。正所谓“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，这就说明了学生学习的积极性的重要，教师应该及时摒弃传统教学中乏味生硬的教学模式，鼓励学生积极的参加到体育学习的整个活动当中，全面的提升学生的身心健康发展。运用基本的环节鼓励学生自己进行尝试和练习，充分发挥学生在教学中的主体性地位，使学生觉得有趣，想要去进行尝试。尤其是在双减政策的背景下，教师要能够帮助学生减轻学习负担，在游戏的时候学习，真正做到寓教于乐。
例如，教师可以在准备环节当中选择表现好的学生来领做放松活动。在游戏活动中，教师
可以根据学生的兴趣，让学生来自由组织体育活动。在总结环节当中，教师可以让学生来评价自己在游戏活动当中的表现。
（三）运用有效的教学方法开展教学
一个著名的教育学家埃德加·富尔曾经说过这样一句话：“未来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”从这句话当中，我们可以明确的感知到体育教学是一个积极适应时代发展和教育改革的课程。尤其是在双减教育政策的背景下，教师应该帮助学生在教师教学的时候掌握学习方法，老师可以积极的在体育教学中尝试多样化的教学方法，帮助学生进行有效的学习。在传统教学影响下，体育教学往往会受到时间和空间的限制，导致学生很难在有限的时间当中快速的掌握教育目标所要求学生掌握的知识和技能，因此老师针对这种情况，就可以结合学生的一些课余时间，帮助学生积极的运用现代化的技术来进行更多体育学习和锻炼，从而能够更好的掌握和巩固知识和技能，引发学生的内在动机，促进心理素质的发展。
例如，在开展障碍接力的体育活动时，很多同学因为没有自信，所以在越障碍的时候无法掌握要领，这个时候老师就可以运用鼓励的语言来帮助学生增强自信心和勇气，使学生勇
敢的进行自我突破。
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（四）积极的开展体育竞赛电算化软件
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在体育教学的开展下，体育竞赛是必不可少的一种教学模式，在目前社会的发展当中，竞争意识也是心理发展非常重要的一项意识。在体育课堂中开展竞赛等活动，能够有效的激发学生的胜负欲望，在比赛的时候引导学生能够充分展现自己的特长，扬长避短。使学生通过激烈的比赛促进自身的和谐健康发展。学生想要在竞赛中取得优秀的成绩，就必须利用自己课余的时间来加强自身的身体锻炼，不仅能够使学生提升自身的身体素质，同时还可以在为学生教学时帮学生缓解学习所产生的压力，体育竞赛能够有效的帮助学生调整自己的心态，促进学生的心理健康发展[2]。
例如，老师可以创设体育比赛的情景，比如询问同学在长跑的最后冲刺阶段当中和对方只差一步之遥，领先的一方如何能够保持优势，取得胜利，落后的一方又应该如何反败为胜，锻炼学生的心理应变能力，从而产生临危不惧的心理素质。
结语：
综上所述，在体育教学过程中离不开心理健康教学的内容，学生是祖国的花朵。因此教师对小学生开展体育教学，不仅要帮助学生培养文化课的知识，在体育和心理健康教育方面也是必不可少的。教师应该重视起小学生的体育教学，来将心理健康的教育融入到体育教学当中，积极的运用多样化的教学形式帮助学生促进身心的健康发展，为我国培养具有综合素质的全面人才。
参考文献：
[1]李维玲.浅谈如何在体育教学中对学生进行心理健康教育[J].散文百家(新语文活页),2019(04):141.
[2]刘博.体育教学中如何对学生进行心理健康教育[J].考试周刊,2018(75):116.
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