樊登读书搞定读后感_樊登读书会听书《搞定》《⾼效⼈⼠的七个习惯》《⼈⽣效率⼿册》《搞定3》。。。
搞定读后感
(⼀本说时间管理的书，可以帮助我们的⽣活变得轻松愉悦⾼效) ⼈的时间是有限的，如果我们的时间不能够很好的科学的分配、⾼效的使⽤它就有可能出现有的⼈忙忙碌碌也没见过有什么样的业绩，有的⼈你看他⽓定神闲但很多事都会合理的安排业绩⼀直都很不错，时间是公平的分配给每个⼈都是⼀样的，那为什么有的⼈效率⾼，有些⼈效率低呢？
四个项限
重要紧急(做多了，压⼒⼤，精神可能会奔溃受不了，时间长了会出现忙中出错)
重要不紧急(如：学习，战略规划，培养下属成长，培养孩⼦，如果不做它，最后变成重要紧急的事反过来压迫你)
不重要紧急(每天忙忙碌碌如订饭、订机票，帮领导⼲这个事那个事，想办法委托给别⼈做尽量少做)
不重要不紧急(少做，如：看电视、看⼿机，对⽣活没影响，整天做这种不重要紧急事，只会变得特别没效率，最后沦为社会救济的⼈)
⼈要优先做重要不紧急的事，要给重要不紧急的事留出⾜够的时间然后才有可能让你这些重要紧急的事逐渐减少
很多⼈的误区:⼼不在焉(做任何事情⼼都不在这)
应该做到像镜⼦⼀样照到什么就是什么，像婴⼉⼀样，本来还在哭，⼀转⾝⼜可以投⼊到玩别的去了，同时还要时刻保持知⾏合⼀也就是念念处处都在⼀件事上。
GTD思想(这是戴维艾伦的⼀种时间管理⽅式)
虽然每天事物缠⾝，你却能够仍然头脑清醒、轻松⾃如的控制处理⼀切。
⼯具并不让我们轻松反过来让我们更忙
任何造成我们反应过度(焦虑控制影响了你)或反应不⾜(拖延控制了你)的事情都可能反过来控制你
⼀、“⼼如⽌⽔”的境界
⼆、有效地处理内⼼的承诺
三、⾃下⽽上的⾏动管理
从你当前任务的底层⼊⼿如：穿宽⼤泳⾐去游泳事件
技巧：把⼀切事物赶出你的⼤脑，在实际⾏动中要尽量让⾃⼰去凭直觉去挑选执⾏的⾏动⽽不是从新思考⾏动的来龙去脉，对于⼀件事不需要做2次相同的思考，把⼤脑做成⼀个CPU和内存的关系 清空⼤脑意味着把⼀些事放到智能⼿机、⼯作栏，放在⼤脑只负责要处理的事，不要反复思量
四、准备⼯作：确定时间、空间和⼯具
安排好的桌⼦⼯作是⾃⼰喜欢的，不与他⼈共享、给⾃⼰⼀个⾏动出发班机(好处只要⼀座就能⽴马进⼊⼯作状态)、准备⼀个移动⼯作区，提醒⾃⼰效率要⾼
五、收集阶段：归拢材料
收集⼀切引起我们注意的事物和信息，⽆论⼤⼩轻重缓急，储存在⼤脑以外的地⽅如:⼯具栏⾥，录⾳设备，电⼦邮件⾥等等，数量限制可以应付的范围，还要不断定期处理让它越来越少
外在收集⼯作：包括⼯作的环境(抽屉柜⼦)
内在收集⼯作：搜索仍然储存在脑海⾥的事情，拿张纸写下来建议⼀张纸就写⼀件事情，反思处理
六、处理阶段：清空⼯作篮
收集的信息(不包括)必须进⾏处理阶段原则(不包括收集的所有⼯作)全自动绗缝机
1.⾸先处理⼯作栏最上⾯的⼯作
2.⼀次只做⼀件事
3.不要把事物再次放⼊⼯作栏
七、组织整理：建⽴好清单
跟踪和管理的事情可以分为7⼤类：“项⽬”清单、项⽬的辅助资料、记录在⽇程表中的⾏动和信息、“下⼀步⾏动”清单(⼀个或多个)、“等待”清单、参考资料和“将来/也许”清单，建⽴和使⽤核查清单
⼋、检查回顾：保障系统有效运⾏
2.回顾应该怎样进⾏？每隔多久进⾏⼀次？
九、执⾏阶段：选择最合适的⾏动中医可以哪些男科疾病
1.确定某⼀时刻具体⾏动的“四标准法”，通过考量情境、时间、精⼒和重要性做出⾏动；
2.评估每⽇⼯作的“三分类法”：执⾏事先安排好的⼯作、处理突发事件以及安排⾃⼰的⼯作；
3.总体检视⼯作的“六层次法”，从近及远，分别是⽬前的⾏动、当前的项⽬/⽬标、责任范围、1-2年的⽬标、3-5年的展望以及⼈⽣。
1.定义⽬标和原则；
2.展望结果；
3.头脑风暴；
4.组织整理；
5.明确下⼀步⾏动⽅案。
头脑风暴最⼤的优点在于：不仅能够捕捉到新颖独特的想法，还能启发你产⽣更多的好主意。启动头脑风暴有3点关键技巧：
1.不判断、不质疑、不评估、不批判；
2.追求数量；(减少思维的盲区)
3.把分析组织⼯作置于次要的地位。
⼗⼀、养成收集的习惯
⼗⼆、为什么越是精明的⼈，延误的事越多？
⼈要学会活得简单⼀点，活在当下
⼗三、学会关注结果
总结:⼀次只做⼀件事，并且在做这件事的时候脑⼦⾥不⽤想着其它杂七杂⼋的事，把它们都记在⼤脑以外的地⽅。
⾼效⼈⼠的七个习惯
⾼效能⼈⼠的七个习惯
联通华盛营销管理系统⼀、七个习惯概述
1. 这七个习惯是什么？
2. 七个习惯之间的关系
3. 两个相关概念
(1) 思维定式
乔榛近况
(2)情感账户
⼆、七个习惯分述
1. 积极主动
什么是⼈类终极的追求？⽆论何时何地都有追求选折的权利
这个世界上没有⼈伤害到你，只有你同意
需要有独⽴完整⾃尊体系，有了完整⾃尊的体系，这样选折的空间要⽐别⼈⼤
选折需要有四件事件⽀撑①⾃我意思②想象⼒③良知④独⽴意志
什么叫积极主动？①有选折②要选折做影响圈的事，⽽不是关注圈的事③智慧分辨影响圈和关注圈的不同
分界线：影响圈与关注圈不在于事的⼤⼩，⽽在于我们对它的态度，你是努⼒去改变它，还是不停的抱怨？
2. 以终为始
(1) 两次创造
任何事物都需经过两次创造，⼀次在头脑中，⼀次在实际中。
(2) 设计的准则是什么？
我们做每⼀件事情，都必须先明确⽬的——也就是终点。
(3) ⼈⽣应当以什么为灯塔(中⼼)
王治坪要以原则为中⼼
3. 要事第⼀(学会授权)
(1) 时间管理矩阵
图⽚发⾃简书App
(2) ⽊桶⼈⽣
(3) ⾓⾊管理
(4) 授权
4. 双赢思维
(1) 你真的理解双赢吗？
(2) 不能双赢就好聚好散
5. 知彼解⼰求医不如求己4
(1)先体检，再开药
(2) ⾃传式回应(价值判断、追根究底、好为⼈师、⾃以为是)
(3) 移情式聆听(⼀个孩⼦来给爸爸抱怨学习的对话)不做评判，不要给对⽅下定义，不要急于引导，跟随说出对⽅的感受就是要能够学会倾听，少说话多提问
6. 统合综效
⼤⾃然就是统合綜效的结果
除了双赢思维还要有创造性合作
沟通的三个阶段层次分别是：互相提防(输赢的思维)→互相尊重(妥协)→统合综效(双赢)。
重要要诀：尊重差异、调动创意
7. 不断更新
智⼒(学习，读书等等)
⾝体(养⽣，冥想，锻炼⾝体，更健康的事物)
社会情感(需要更多链接，奉献，和他⼈的情感账户存钱)
精神(更⾼级的认知能⼒，需要更⾼级的哲学，需要⾃⼰解读世界的⽅法)
螺旋式上升三步：学习、实践、坚持
学到和做到关键在于⾃⼰
你是⼀个独⽴的⼈，你有⾃⼰的选折权，你要为⾃⼰的⼈⽣负责，你才能够听过⼀些道理之后变成你⼈⽣的⼀部分
误区：听过了很多⼈⽣道理，但依然过不好⼀⽣
总结:
孔⼦说：君⼦求诸已，⼩⼈求诸⼈
孔⼦说：已欲⽴⽽⽴⼈，已欲达⽽达⼈
孔⼦说：吾道⼀以惯之
⼈⽣效率⼿册
⼈⽣效率⼿册
⼈与⼈差距因何⽽⽣①时间积累②⽅向选择③环境⼲扰
⼀、⽬标管理
⽬标误区:
1. 哪哪都是⽬标，结果哪哪都没⽬标。
2. 把别⼈的⽬标，当作⾃⼰的⽬标。
七个⼈物法
1.想出1个你梦想成为的⼈的名字
2.接着，想出1~3个你觉得⾃⼰⼀直努⼒上进地追赶，五到⼗年内有可能超越的⼈。继续再想出1~3个你⼀直努⼒，可能在⼀两年内赶超的⼈
3.归纳总结
4.⾃我匹配，分解⽬标
5.反省总结
筛选确定⾃⼰的⽬标分三个层次:⾼层(终⾝追求)，中层(5—10年)，低层(1—2年)
列出每个榜样⼈物⾝上的三个技能性特征
⾼频技能排序，⾃我匹配，结合时间和需求学习
⼆、时间管理
时间管理误区:1. 认为时间管理是⾼端⼈⼠的专利，普通⼈不需要时间管理。
2. 把时间管理等同于记录、列表。
3. 盲⽬复制别⼈的时间管理习惯。
列出每天三件事
分析⽬标，时间排程，凡事提前
反思，分析计划和实际执⾏的差距，再次计划
单点突破法：计划，实施，总结，评估再次计划(完整闭环)
三、提升效率
1.拿出⼀张⽩纸，在中间画⼀条竖线，从上到下标出从早到晚的时间轴，在纸的左半边列时间计划，纸的右半边暂时不填写，等待第⼆天列时间的总结。每天最好设置3个主要⽬标事件，在时间轴上标出计划对应的时间段。
2.按照计划，有序开展⾃⼰的⼀天⾏动。接着，第⼆天，仔细填写右半部分。按照前⼀天的实际情形，在时间轴右侧忠实记录前⼀天发⽣的事件。
3.对照右侧的记录和左侧的计划，标出实际与计划不相符合的部分。⽐如未完成的部分、多完成的部分以及与预估时间不⼀致的部分。
4.对标出的各项异动进⾏逐⼀分析。什么导致了计划未完成，是起床太晚，情绪太差，还是效率太低？多出计划的部分是怎样出现的，⽼板突然布置的任务，还是⾃⼰主动做了其他的⼯作？预估时间和实际操作的差异由什么导致，是⾼估了⾃⾝速度，还是整体计划调整？这⼀步的复盘与反思是时间管理中最重要，也是⼈们最容易缺失的部分。时间管理能⼒能否提⾼，直接取决于这⼀环节进⾏的质量。
5.再次计划，吸取前次计划的经验，调整细节，提⾼计划的精准度，尽可能地减少失败再次发⽣的概率。
番茄⼯作法，培养抗⼲扰能⼒
意志⼒延伸法，渐进式进阶
主动与被动型⼈格形成原因
⼈是有主动性的，如果我们不能改造⾃⼰，那就会被⽣活所改造。
四、修炼硬本领
硬本领的定义：核⼼竞争⼒，可习得
硬本领总类：沟通表达、写作能⼒、设计能⼒等等
五、输⼊与输出
图⽚发⾃简书App
搞定3
第四章获得掌控：捕捉
我们希望⾃⼰⼼⽆杂念，不是为了让头脑保持清醒，⽽是希望我们看问题时可以保持⼀种开放的⼼态——玛丽·卡罗琳·理查兹
⼀有⼼事，就把它⽩纸⿊⼦地写下来或者记录下来，可以潦草的写在纸上或者录⾳说出来，添加到清单上，放进⼯作蓝，⽤什么⽅式把它抓出来并不重要，只要把它从脑⼦移出来转化成随时可以追踪查看的形式即可。
不问原因，出你认为⽣活⼯作中需要改变、需要考虑的所有事情，在指定的地⽅给它们创建⼀个临时搁置点，⼯作蓝，列清单都是个好办法。
GTD⾏之有效的⼀项重要内容，就是捕捉可能对你有意义、有价值的⼀切活动和想法。
⼀种正视现实的⽅法可以取得⽴竿见影的效果，就是清理
⼤脑清扫、头脑风暴和清理，在多⼈合作的情况下也便于运⽤
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