人类发展指数徐永锐观潮生
退下来的老干部的晚年生活应奉行“安康、快乐、长寿、善终”八字方针。怎样才能做到安康快乐长寿呢？养生专家认为秘诀是“合理膳食、适度运动、戒烟限酒，“心理平衡”。这四句语是辩证统一的，其关键是“心理平衡”。马克思说得好：“一种乐观的心情，比十剂良药更能解除心理上的疲惫和痛苦。”怎样才能好到“心理平衡”保持“一种乐观的心情”呢？简言之，老干部从干了几十年的岗位上退下来之后，必须青春无憾，问心无愧；融入体，广交朋友，特别是结交青年朋友；发挥余热，继续从事有益社会惠及人民的事情；经济收入，向下比较，知足常乐；对旧事，应忆就忆，该忘则忘。这样才能做到老有所为，老有所乐。
老干部从工作岗位尤其是从领导工作岗位退下来之后，要立即做到“不在其位，不谋共政”。孔子说的对：“不在其位，不谋其政”。不在某个职位上，就不要谋划这个职位上的政事了。如果退下来之后，还对原来所在的职位上的事指手画脚、发号施令，只能自讨没趣，自讨苦头！ 退下来的老干部，要爱护、支持、扶助青年干部，
抗体亲和力尊重青年的爱好和习惯。青年是民族的未来，祖国的希望。中国特社会主义事业和中华民族伟大复兴
的梦想的实现，寄托在一代又一代青年的身上。老干部有爱护、支持、扶助青年干部的义务。要给他们传授有益的成功的经验，鼓励他们改革和创新的精神，宣扬他们的业绩。还要尊重他们的爱好和习惯；他们的爱好和习惯可能与老干部的不同，但是只要是合法合理，不违纪不违规，远离黄赌毒，就要给予尊重和包容。
老干部要常怀感恩心和慈善心。老干部要感恩报恩，不要记仇。老干部风风雨雨、红红火火几十年，在人际中，在社会上，有恩人也有仇人。退下来之后，要常怀感恩之心、践行报恩之举。不要记仇。要报“亲恩”、“师恩”、“乡恩”、“朋友恩”、“党国恩”。老干部还要有一颗慈善之心。乐做善事，尽心尽力扶贫济困。从中获得“心安理得”，促进身心安康。
老干部不要盲目攀比。老干部常聚在一起。都会交谈自己所在单位对老干部的福利待遇和尊重情况。谈谈这些情况是很自然的，但不要盲目攀比给自己带来心理损害。各单位情况，给老干部的福利待遇也就不同，这也是很自然的。还有，老干部聚在一起时也会很自然地谈论自家儿孙的学历和工作情况。谈是可 以，但也不可盲目攀比，不要总觉得自家的儿孙学历比别家的低，工作职位比别家的差。越比，心里越不平衡，有损身心安康。
老干部退下来之后，也不要当“家长”了。不要干预儿孙们的家事。儿孙自有儿孙福。对儿孙的孝心孝
行的要求也要有理有度，不要动不动就给儿孙戴上“不孝”的帽子。要理解儿孙的困难，尽力帮助儿孙解决困难。千方百计去享受天伦之乐！
中俄关系论文这就是老干部应具备的心态和胸怀。有了这样的心态和胸怀就给“安康、快乐、长寿、善终”提供了心理条件！
（作者单位：高州师范学院）
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高二班主任教学工作总结5篇
高二班主任工作总结1
本学期，我担任高二(14)班班主任。在学校领导的支持下，在学生科的领导下，我顺利地完成了学校布置的各项任务。在从事德育教学过程中，有顺利也有挫折，有成功也有失败，既有困惑，也有启迪，交织着酸甜苦辣，现就本学期班主任工作做如下总结。 一个小村庄的故事教学设计一、培养良好的班集体
能否形成一个积极向上，努力学习，团结和睦的集合是至关重要的。只有在良好的班集体中，教师开展教育和教学活动，才能收到较好效果。在培养班集体方面，本学期我主要从以下几方面入手：（一）注重教室文化的建设保健理疗
开学初，我组织全班学生把教室布置好，让教室的每一块壁，每一个角落都具有教育内容，富有教育意义。在具体布置时，针对班内学生的特点，从大处着眼，小处着手，制定班级文明公约，张贴名人名言，使学生行有可依，激发学生的上进心。并设立评比栏。班组设置由专人管理的“图书角”，以拓宽学生的知识面。为及时反馈学生情况，设置了班级日记，由班长负责记录。
进入高二以后，班干部换届重新选举，由学生民主投票，产生了一支能力较强，有一定影响力的班干部队伍。对待班干部，我积极引导，大胆使用，注意培养他们的工作能力，要求他们以身作则，“各守其位，各司其职，各尽其责”。另外，定期召开班干部会议，研究解决出现的问题，同时布置新的工作和任务。这样，由于班干部积级配合，以身作则，从而带动全班，收到了较好的成效。木年轮
（三）注意养成教育和传统道德教育的结合
高二学生由于已经熟悉了学校的环境，又没有升学上的压力，个别学生纪律开始松动起来，不喜欢别
人对他们的行为约束和管教，一些不良行为随之而来，如旷课等，面对这些违纪情况，如果不注意引导或引导不当，学生很容易在这个特殊的学习和生活阶段走入岔道。我的具体做法是：
1、加大学习、执行《中学生守则》、《中学生日常行为规范》的力度。我借助主题班会、演讲会、竞赛等各种形式的活动，来引导学生学习，执行《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，并且配合学生科执行《一日常规》，严格要求学生佩戴校徽，不穿拖鞋，每天自行检查、督促规范养成的效果。
2、注意树立榜样。俗话说“说一千，道一万，不如亲身示范。”榜样的力量是无穷的。人微言轻，班主任言行举止特别重要，要求学生不迟到，不旷课，班主任首先要做到，要求学生讲文明，讲卫生，
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