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姓名：薛兴和、沈燕
班级：097092
学号：09709227、11
一、方案名称
小组名称：夕阳，还是无限好
策划工作者： 沈燕 薛兴和
指导老师： 孙唐水
参与小组组员：共7人
二、构思理念
创新社会管理体制
近年来，随着我国老龄人口的日益增多，老年人的身心问题也愈来愈受到社会各界的重视和关注，其中较多关注的还是老年人的身体健康，较少涉及其心理和精神层面的需求。目前，与规模庞大的老龄人口相比，对老年人口的心理干预显得有些苍白。事实上，心理因素在人们的生命旅程中起了十分重要的作用，它直接影响人们的生命和生活质量。hargreaves
在一项调查研究中显示，我国老年体中有相当一部分人抑郁情绪比较严重，尤其是在心理健康自评状况“一般”、“不太好”和“很不好”的老年人中，抑郁人比例分别占到10.32%、17.14%、22.22%；另外，在2006年我国老龄科研中心的一项调查中显示，城市老年人中有三成多的城市老年人具有轻度抑郁症状，还有13.6%的老年人表现出中毒及重度抑郁症状；农村老年人的抑郁率甚至达到64.10%。但实际上，专家认为，这里不可否认的是有很大一部分老人源于自我防御心机制，在对自身现状进行评价时出现有意识或是无意识地降低自评标准或进行自我抑郁情绪否认。有关研究证明，我国老年人中患有抑郁症的比例在1987年是0.16%，而近年的研究表明可能达到了1%左右，也就是说，我国大约有1000万左右的老年性抑郁症患者。另外，世界卫生组织的相关资料显示：“到2020年，老年抑郁症将成为仅次于癌症的第二大人类杀手，而将有50%到70%老年人由于患有老年抑郁症而自杀。”所以整体而言，我国老年人的抑郁情况还是相当严重的。老年人的心理抑郁感是一种负性情绪体验，它对老年人的危害巨大。如果不能得到及时、适度的派遣，抑郁将严重威胁老年人的身心健康。因此，关注老年人的心理健康，及时给老年人提供心理咨询服务，帮助他们摆脱心理困扰，不断提高老年人的生活质量和心理健康水平就显得十分必要。秭归县委书记老年人的需求具有多样性，有生理性的，也有社会性；有物质的，也有精神的。马斯洛需求层次理论将人的需求归纳为5个层次：生理、安全、尊重、归属与爱的需求、自我实现的需求、老年人也有着5个层次的需求，但是很多老人在物质上是富有的而在精神上确实空虚的。从而导致了我国老年人产生许多心理问题，如孤独、恐惧、抑郁、自卑、多疑等。而现今我国的老年人心理抑郁状况令人担忧，加强对老年人心里抑郁感的关注和研究更是刻不容缓的。
三、抑郁因素分析
（一）、生理因素：
1、从遗传角度来说，有过抑郁症的家属，他们患抑郁症的机率要比一般人高。
2、老年人的大脑功能会随着老化出现一些变化，如：神经递质改变、神经内分泌功能减退、性激素减少或显示以及大脑解剖结构和病理变化等。
3、身体健康状况和自我照顾能力也影响着老年人心理抑郁产生的重要影响因素。自我照顾能力好的，越不容易产生抑郁情绪；自我照顾能力差的老年人，其心理抑郁情绪越为明显。身体健康状况越差的老年人，其心理抑郁感越强烈。
（二）、家庭因素：
1、家庭成员由于工作的忙碌，而未能与老年人充分地沟通，从而使老年人意识到家人忽视了她，让她看不到自己的价值。
2、老年人的婚姻状况、家庭关系的好坏以及是否与子女共同居住在一定程度上也影响了老年人的心理健康状况。进入离退休年龄的老年人，社交范围缩小，与外界的交往也渐渐减少，与社会支持相比，老年人对家庭支持的需求更为强烈。子女对他们的情绪他读、关心程度等比以往任何时候对老年人情绪的影响都要明显，获得的家庭关怀照顾越少，抑郁情绪就越强烈。
（三）、社会心理因素：
1、性格追求完美、好强的老年人也容易产生抑郁情绪；
2、低龄老人刚刚离开工作岗位，由社会重要建设骨干力量向弱势体的自我认知转变，使很多老年人的心理发生障碍。从马斯洛需求层次理论来说，低龄老年人的身体健康状况整体相对较好，更渴望自己可以发挥余热，为社会做贡献，实现自我价值；但社会舆论往往将退休后的老人至于无用、弱势位置，低龄老年人实现自我价值的需求难以得到满足。从而导致了老年人产生抑郁、焦虑的情绪。
3、老年人退出社会生产领域后，与社会的交往和互动会逐渐减少，面对权力的失去，社会地位及人际关系的变化，一时难以适应，产生失落感、自卑感，导致情绪消极，在这过程中部分老人很容易产生抑郁情绪。
4、宗教信仰影响老年人的心理抑郁状况，没有宗教信仰的老人更容易产生抑郁情绪。老年体的心理依赖和寄托要比任何年龄阶段的体都更为强烈，退休后的老年人与社会联系相对弱化，自我身体健康水平的不断下降更加重了其心理上的不安全感，如果没有宗教信仰，相对而言，老年人容易产生抑郁情绪。
四、小组工作的优势
小组工作秉着互助互惠、尊重组员权利和能力、民主参与和决策、增强权能等原则以社会工作专业的小组方法来服务于受众者。我们通过对抑郁症老年人的病因分析，了解到离退休老年人产生抑郁情绪的主要原因在于缺乏社会互动、交往与社会支持，从而否认了自己的价值，进而产生了抑郁情绪。而小组活动则是把一具有同一困扰的老年人聚集在一起，在互动过程中通过彼此分享、分担、支持、鼓励等小组动力，离退休老年人可以在此过程中得到他人的认可，可以弥补情感的空虚与心理的自卑，可以改善他们的自我认知，增强他们的自我价值感；有助于他们培养积极的心态，增强他们心理上的安全感与社会互动，从而使组员态度和行为得到改变。在另一方面，小组工作不同于社区、个案工作，它是介于社区和个案工作两者之间的，兼并了宏观与微观的方法，更好地发挥了小组工作的作用。
五、理论背景与技巧
（一）、理论：
1、马斯洛需求层次理论
2、角理论
3、人际需要理论
4、社会学习理论
5、社会支持系统理论
（二）、技巧：
1、家庭疗法
2、认知行为疗法
3、优势视角（人本主义疗法）
4、理性情绪疗法模式
六、活动目标
（一）、总活动目标：teleport pro中文版
通过组织开展此次小组活动，为有抑郁情绪的离退休老年人通过小组活动与专业的小组工作技巧来宣传正确的心理健康知识，帮助他们正确认识自己，减少甚至消除抑郁情绪，增强自我价值，准确定位自己的社会角，从而更好地适应老年生活，拥有健康积极的心理，培养乐观的生活态度，提高老年人的生活质量，安详、充实燕山大学地度完余生。
（二）、小组目的：
1、在小组活动中，通过组员们的自我介绍,相互认识和在活动中交流感受和分享快乐与情感支持关于施密特来自由地表达自己,了解自己,认识自己，同时也增强其对他人的了解，从而得到心理平衡。
2、通过小组活动，学习一些积极健康的心理健康知识，通过与其他组员的交流， 互相学习，建立积极乐观的人生观，价值观。
3、通过小组活动，能够正确认识社会角转换的适应，老人也能发挥余热，为社会做出一些力所能及的贡献，正确地认识自己，从而增加自信和自我肯定。
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