库⾥⼀段式投篮和⼆段式投篮，普通⼈到底该练哪种投篮⽅式？⼏年前， NBA诞⽣了历史上第⼀个全票MVP，
宣布了新⼀代巨星。
斯蒂芬-the 库⾥的强势崛起
越来越多的⼈开始关注这个⼈，
以及他征服对⼿的⽅式。
开吧。
在库⾥，之前
⼤部分的讨论是
科⽐“落后”⽽麦迪“⼲拉”。
现在看来，
两者都很典型。
如果你想⽤最简单的术语来区分它，然后我觉得这句话最简单明了：polyview
⼀步跳投是
“跳”和“投”完全同步
⼀种⼒量，
借助起飞动⼒中华慈善总会会长
还有两级跳投
严格来说是先“跳”。
在“铸造”之后，
起飞后，
⾝体在空中第⼆次努⼒完成投篮。
虽然拍摄简单分为两种⽅式，
但这并不意味着只有这两种尺度，也有“跳”和“投”不完全同步的镜头，⽐如中间有相似之处
乔治所谓的“1.5式射击”，
ebsco但是细分太多没意义，倍美力软膏
只要知道两种极端的特点和优缺点。
很明显，3360
⼀阶段射击“跳”和“投”同步进⾏，
属于“借⼒”拍摄。
没有明显的停顿，
快速拍摄
，并且腿部⼒量传导流畅，
投篮轻松省⼒，
⾮常适合远距离投篮。
坏处是出⼿点低，
更容易被⼲扰
⼆段式则相反，
投篮前可以全⼒起跳，
出⼿点⾼，
受防守⼲扰⼩，
能在严苛的环境下完成投篮。
但缺点是对⾝体素质和体⼒有极⾼要求
并且由于最⾼点动作有明显停顿，
所以出⼿时机可以控制，
⽐如乔⽼爷⼦
甚⾄可以等对⼿下坠后再出⼿。
the new normal
既然⼆者之间各有优劣，
就没有哪⼀种更好的说法，
那你的投篮⽅式是什么呢？
欢迎在评论区告诉技巧君，
博士点基金
这期视频虽然不是教学，
但技巧君觉得，
说不定看完能让你的投篮有质的突破。
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