嘌呤是什么东东?看看这个就知道了

嘌呤是什么东东?看看这个就知道了
嘌呤是什么? 看这图中白泡泡,还有黏糊状物(清理鲫鱼时拍下的)。
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嘌呤(Purine),是身体内存在的一种元素,主要以嘌呤核苷酸的形式存在,在作为能量供应、代谢调节等方面起着十分重要的作用。
嘌呤是有机化合物,无结晶,在人体内嘌呤氧化而变成尿酸.尿酸过高,就引起痛风。海鲜、动物的肉的嘌呤含量都比较高,所以,有痛风的病人除用药物外(医治痛风的药物一般对肾都有损害),更重要的是平时注意忌口。
除铁
看看下表,买菜和饮食时都要注意。
食物嘌呤含量对比表(毫克/1千克)
含量排名
食物名称
嘌呤
1
鸡蛋
4
2
葡萄
5
3
滑光轮
9
4
苹果
9
5
杏子
10
6
洋葱
14
7
牛奶
14
8
大米
18.1
9
果酱
19
10
19
11
面粉
23
12
南瓜
28
13
东莞pm2.5蜂蜜
32
14
黄瓜
33
15
番茄
42
16
青葱
47
17
白菜
55
18
土豆
56
19
小米
61
20
胡萝卜
肖秉林
80
21
核桃
84
22
芹菜
103
23
青菜叶
145
24
栗子
164
25
菜花
200
26
菠菜
230
27
桂鱼肉
240
28
羊肉
270谐波电流
29
330
30
花生
334
31
牛肉
400
32
450
33
猪肉
480
34
小牛肉
480
35
700
36
800
37
950
38
1950
39
大豆
1970
40
牛肾
2000
41
牛肝
2330
42
沙丁鱼
2950
43
凤尾鱼
3630
44
8250
45
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肉汁
160~400
46
母鸡
250~310

本文发布于:2024-09-22 19:41:04,感谢您对本站的认可!

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