慈济小陈：
中老年女教师是胃病的高发人!教师的工作特点是以个体脑力劳动为主，在教学中他们形成了独立思考的职业习惯，事业心、进取心和自尊心都较强。当事业受挫，进取受阻，工作得不到应有的评价或尊重时，有些意志薄弱的教师会转向消极的心理状态，郁郁寡欢或愤世疾俗，出现一些不健康的心理状态。 中老年教师：胃病的高发人
值得注意的是许多中老年教师，他们在学校往往独当一面，承担繁重的教学、管理任务，是教育工作的骨干;而在家中又是家庭的支柱。因中年教师上有老人，下有孩子，经济不宽裕，生活较清苦，常为一家老小的衣食问题操心。特别是中老年女教师，她们在校当"妈妈"，回家又要当"媳妇"，精神及体力的负担都很重。据有关调查资料，教师患病有如下特点：
(一)恶性肿瘤多，特别是消化道恶性肿瘤对教师生命的威胁更大。
(二)心脑血管疾病为第二位死因。由于教师工作负担重，日均工作时间多达10个小时以上，平时体育锻炼少，有资料表明，60.46%的中学教师，70.06%的小学教师从不参加体育活动。许多教师想进行身体锻炼，但苦于没有时间，因而心脑血管弹性差，导致高血压的患病率很高，容易发生心脑血管疾病。
(三)消化系统疾病多，如胃与十二指肠溃疡，以及慢性胃炎的患病率相当高。有资料报告，教师的胃病患病率为15-25%，这与教师平时精神紧张有密切的关系。
(四)有些地区教师肝病患者增多。尤其是乙型肝炎是一种不容忽视的疾病，传染机会多，效果不大理想。
(五)胆石症的患病率颇高。有报告称，教师患有胆石症的发病率为5.7-8.1%，这是由于教师多坐、立，少运动和饮食结构不合理，以及身心状态长期不健康所造成的。
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(六)教师中罹患的疾病多数是慢性病，而且常常一身兼患数种疾病。
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以上情况说明有部分教师，长沙慈济胃肠医师表示，尤其是中老年教师，因长期埋头工作，不注意劳逸结合，忽视自身保健，久之积劳成疾，患有各种慢性疾病，如肿瘤、高血
压、冠心病、溃疡病、神经衰弱等。有的教师患病后担心自己不能继续从事教育工作，担心子女的抚养和全家生活的安排，从而产生严惩的精神负担，导致心理病态和心身疾病。教师要做到有效地预防和自身疾病，促进身心健康，达到延年益寿，应注意学习一点有关的卫生保建知识，学会按科学规律办事，这是提高教师健康水平的一个重要因素。
注意啦！
老胃病非常青睐中年教师
由于教师工作负担重，日均工作时间多达10个小时以上，平时体育锻炼少，吃饭不准时，因而引发消化系统疾病。
消化系统疾病多，如胃与十二指肠溃疡，以及慢性胃炎的患病率相当高。有资料报告，教师的胃病患病率为15-25%，这与教师平时精神紧张有密切的关系。
“胃部不适”经常成为教师们的困扰，但是谁能想到它将有可能成为胃癌的前兆。
据悉，慢性咽炎、颈椎病、神经衰弱、失眠、头痛都成为教师们的困扰，而胃与十二指肠
溃疡等疾病危害更高。有数据表明，教师的胃病发病率为15%~25%，这与教师的职业性质有密切关系。
多数教师胃都不舒服
据一位因胃癌去世的老教师的女儿小赵(化名)介绍，她父亲从事教育30多年。每天讲课、备课、批改作业，根本没有时间去看病;而且父亲也一直没把胃不舒服当回事，“他常说胃疼是因为经常不吃早饭造成的，挺一挺就过去了。”
令人意想不到的是，小赵的父亲却因胃癌而去世。“像我父亲一样，目前有很多老师都有胃不舒服的毛病，教师们真的应该关心自己的胃。”小赵说。大窑中学
胃病多因工作压力大我们的歌声
教师每天工作时间不止8小时，尤其是中小学教师，基本每天工作时间都在10小时以上甚至更长。同时，作为教师还要面对班级升学成绩、职业声望、职称评定、家长等各个方面的压力。
因此，长期的精神紧张、饮食不定时成为引发教师行业胃病的重要原因。一位中学英语老师说，“有点时间就想睡觉，可是闭上眼睛又睡不着，总觉得还有什么事没做完。”
据长沙慈济胃肠医师介绍，繁重的工作和长期的精神紧张容易造成植物神经功能性紊乱，从而导致胃肠蠕动减慢，胃粘液分泌减少，出现食欲下降等消化不良症状，更为诱发胃病提供了必要条件。烧心、恶心、乏力、胃酸、胃胀等都是教师“行业胃病”的初期特征。
漠视胃病后果堪忧
据一项对部分教师进行的“胃不舒服”态度调查表明，大部分教师对“胃不舒服”采取听之任之的态度;很多老师则自行服药止痛。
据国家食品药品监管局1999年7月对镇痛药市场的调查显示：服用镇痛药后，40%的人会出现恶心、呕吐、消化不良;20~30%的人会引发胃炎、粘膜损伤;有0.5%的人出现胃穿孔。这些药物对胃粘膜有不同程度的刺激性，可引起上腹部疼痛、恶心、呕吐，特别是胃溃疡患者会加重病情。
因此，饮食不规律、保健跟不上等，成为很多老师自己都不明白为什么胃病一下就从急性
转为慢性、从小胃病变成老胃病的原因。
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萨伊德胃不好怎么吃药不伤胃？3个小技巧！
胃不好怎么吃药才能不伤胃?胃不好,教你3个不伤胃小技巧!尤其是有胃溃疡的人，常吃药可能伤胃，出现急性胃出血、黏膜溃疡。学会以下3个技巧，有助于减少药物伤胃。
技巧一：选肠溶片或缓控释剂型。药物引起胃损伤的原因主要分为刺激胃酸分泌、抑制胃前列腺素的合成、直接刺激胃黏膜等。布洛芬、红霉素等药物的普通片剂或胶囊主要在胃中溶解，可刺激局部胃黏膜。选肠溶或缓控释剂型，有助减轻这种刺激。胃不好的人看病时应该主动将病情告知医生，以便选择合适的剂型。
技巧二：不影响药效时，饭后服药。受食物影响大的药物一般建议空腹服用，而部分药物不受食物影响或者影响较小，如布洛芬、对乙酰氨基酚(扑热息 痛)、甲硝唑等药，胃不好的人咨询医生后，可选择在饭后半小时左右服药，减轻对胃的刺激，因为食物不仅中和了部分胃酸，而且可在胃壁表面形成一层保护膜。
技巧三：喝点苏打水防烧心。部分降压药、解热镇痛药、抗生素、激素可引起“烧心”症状。
如果在服药后出现了“烧心”症状，可以在服药一个小时后 喝点苏打水或者吃苏打饼干等碱性食物，中和部分胃酸，从而缓解症状。当然，服药后如出现持续肠胃不适，或有胃食管灼烧感、心窝部疼痛等严重症状时，应及时就诊，由医 生根据情况进行针对性或者调整用药方案。
胃不好怎么吃药才能不伤胃?长沙慈济胃肠医师表示，掌握正确的服药方法也很重要，胃不好者采用站姿服药和用适量水冲服。如躺着服药或者不用水冲服，药物易停留在上消化道，溶解后局部浓度很高，例如四环素，溶解后酸性较高，易造成胃黏膜损伤。
喝益生菌优酸乳能治胃炎吗？
【导读】益生菌治胃炎吗?喝益生菌优酸乳能治胃炎吗?到目前为止抗幽门螺杆菌感染的还是应用抗生素三联疗法。服用益生菌只是对抗幽门螺杆菌有利。慢性胃炎可以适当喝优酸乳,但如果胃炎急性发作期不建议喝优酸乳!
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