春季补钙正当时，你选哪种钙作者：陈艳平来源：《家庭百事通·健康一点通》2017青年之友
年第03张家口北新村小学期 随着生活水平的提高和健康知识的普及，越来越多的老百姓认识到补钙的重要性，补钙已成为一种保健趋势。春天，更是补钙的最佳时机。可是，目前市面上国产和进口的钙制剂多达400余种，对普通人来说，选择哪种钙制剂、每天补多少钙、何时服用，成了正确补钙的难题。 不同人
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选用不同的钙制剂
普通人（包括绝经期妇女） 一般应选择含钙量高的无机钙；胃酸较多者服用无机钙后可中和胃酸，一举两得。无机钙是指主要化学成分为碳酸钙、羟基磷酸钙、磷酸氢钙、氧化钙等，常见商品如钙中钙（磷酸钙）、钙尔奇D（碳酸钙）、迪巧（碳酸钙）、龙牡壮骨冲剂（碳酸钙）、牦髓壮骨粉（磷酸钙）等。
儿童、65岁以上老年人、胃酸缺乏者 应选择有机酸钙或有机钙。有机酸钙是指主要化学成分为乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙（柠檬酸钙）等，常见商品如葡萄糖酸钙、盖世宝（醋酸钙）、多补钙（醋酸钙）、乳酸钙、司特立（枸橼酸钙）等。有机钙即氨基酸螯合钙，又称“新型钙”fdg，属于第三代钙制剂，代表产品有巨能钙（L-苏糖酸钙）、乐力（氨基酸螯合钙）、999纳诺卡（纳米碳酸钙）等。
甲状旁腺机能减退和慢性肾功能衰竭患者 这两类患者常合并高磷血症，不要选用含磷的钙制剂，宜选用碳酸钙、枸橼酸钙、醋酸钙等。这些钙制剂既可补钙，也可作为高磷血症的磷结合剂，以降低血磷浓度。 糖尿病患者 不适宜选用葡萄糖酸钙。
服用含铝制剂药物的患者 不宜选用枸橼酸钙。
高血压和心功能不全者 汽车杀人案不宜选用醋酸钙。
缺铁性贫血患者 用铁剂时，如果服用钙制剂，将使铁的吸收减少50%，应间隔补充。
高尿酸血症、高钙血症患者 为补充钙剂的禁忌证，不宜补钙。
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