2016年，对于我而言是不平凡的一年，也是我心理重建的重要一年。这篇文字酝酿了许久，当做是一个仪式，和过去的自己告别，从此开始新的生活。? 还是先从以前的自己说起吧，1995年开始工作一直待在体制内，应付工作，麻木生活，我早已习惯了和兄弟们喝酒、打牌、喝茶的生活，习惯了下班在家待不住，老往外跑，睡觉才回家，把家当旅馆的生活，习惯了整天抱着手机，将朋友圈刷到不能再刷，消息看了一遍又一遍。懒散的，负能量的气场慢慢吞噬我的心灵，使我越来越放荡不羁，对人生越来越没目标，对未来也越来越懈怠。?
我是不喜欢这样的自己的，也曾试着改变，可从来没在一件事情上长久地坚持过。
我想看书，拿起一本断断续续翻了不到四分之一就束之高阁，我想在家陪女儿，却不停的拿出手机刷朋友圈，我想改变打牌、喝酒的恶习，却不由自主会去寻所谓的兄弟们。引擎
有人说成年后有两种人，一种是成熟，一种是老。而四十出头的我已然成为后者，怨天尤人、唉声叹气、苦大仇深，我渐渐意识到我所有的生活方式来自于这些不良习惯所带来的空虚，懒散和空虚让我的生活不受控制地走下坡路。所以，我不快乐！越来越讨厌这样的自己，
更不希望女儿成为这样的人，我甚至害怕有一天女儿会恶狠狠地对我说：你都没有做到凭什么指责我？那样我将无言以对......?所以，我要改变。
2016年，我四十岁，我的愿望是每周至少有三天走路，打一场篮球赛，读完20本书，学习卓越父母家庭教育课程12次，感召200名父母进入卓越父母学习家庭教育，参加5次以上卓越父母课程义工，结果年底我都做到了。 这一年的变化源于逐渐强烈的学习意识和顽强的意志力，而这一切又都源于一些好习惯的养成：运动、学习和感恩。
这些习惯让我的生活不再凌乱，情绪不再失控，内心不再空虚。我迫不及待地想把这一年的变化与你分享。
1、运动： 每周至少有三天在走路，每次最少三、四公里。每周参加学校老师组织的篮球赛。运动是个特别痛苦的过程，有几个关键的坎儿很难超越，我是了解自己的，停下一次我就再也坚持不下去，这种逼迫的方式后来却带给我彻头彻尾的改变，享受一次次超越自己的过程。我终于明白：我的态度决定了生活的质量。
后来运动也成为我的一种解压方式，我不再逢人就说自己的不快，而是对自己说：不开心就去运动吧。大汗淋漓过后身体累了，心却安静了。我后来的很多改变都源于运动带给我的自信心，因为体会到了掌控生活的感觉，一切就都朝着更好的方向发展了。
?2、学习： 毫不夸张地说，在之前的40年间，除去课本我完完整整读过的书不超出五本。对我而言，语言的问题是其次，思想的贫乏才是症结所在。我开始读书，更确切地说开始补课，补我40年的欠账。读书让我的思想动起来，不必过目不忘，不必死记硬背，也许只是不经意的一段文字就能让我一天充实起来，我竟然也开始期待读书。整理今年读过的书，最关键的是我认真对待了每一本书，我能坚持读完一本本厚厚的书从中获得新的思想，学会更贴切地表达，我更喜欢完成阅读后在笔记本上做摘抄和读书笔记的感觉。
除了读书学习，更重要的是我走进卓越父母课堂学习，一年之中，我听了8次卓越父母专业课，2次卓越父母教练课，2次学习蔡敏莉老师的萨提亚心理课程。还有唤醒天才的秘密，社交与演说等等课程。
玩具兵大战3>卓越网 在各种学习课程中我懂得了孩子的六大心理营养，原生家庭图对自己现在的影响；学会了情绪管理与一致性沟通模式；懂得了如何建立情感银行和决定孩子一生的七项能力；了解
了冰山原理和四种应对模式；懂得了爱的五种语言、孩子的先天气质；还懂得了人生六大平衡；学习了高级赞美、如何设计好运圈，建立好自己的玫瑰园。哇！太多，太多了！学习改变命运，学习改变圈子！在学习的路上，我认识了一拥有正能量的、大爱的、智慧的卓越家人，我们一起学习，共同成长！
幸福就是每天在学习和成长中的感觉！
虽然一年功夫我不会有太大改变，但我已开始享受学习带来的快乐并且愿意长期坚持下去，这种踏实的成长让我分外安心。?
一个粗瓷大碗课文教案
3、感恩?： 以前我是个特别爱抱怨的人，总觉得有些事不吐不快，憋在心里就会令自己难过，可是后来我渐渐发现抱怨不但解决不了问题，还会一次次地强化顽固思维，本来没多大的事儿说多了就更让自己生气，最终陷入全世界都亏欠自己的怪圈。当我意识到这些，我才发觉我人生中最美好的时光都已经送去嫉妒、伤心、怨天尤人、鸡毛蒜皮了……
如今我四十几岁，虽然还很年轻但绝不是青年了，人生眨眼一瞬间，我不想继续虚度时光，我想留着时间把自己改造。
现在的我会试着站在对方的角度思考，抱着一颗感恩的心感谢帮助和爱护我的每一个人，我想变得坚韧、独立、内心强大，不让爸妈操心，给孩子做个榜样，我想用自己喜欢的方式爱自己和身边的人。?
释迦牟尼说过：＂无论你遇见谁，他都是你生命里该出现的人，都有原因，都有使命，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。＂没有人是无缘无故出现在你生命里的，每个人的出现都是缘分，都值得感恩！——若无相欠，怎能相见！
2016年结束了，时间太快但留有痕迹，感叹匆匆但内心安逸。我之所以觉得这一年对我重要，不是我完成了多少事，而是深切地感受到内心开始丰富了，成熟了，而不是麻木、僵化和世故。我体会到自己所拥有的生命力，体会到学习和积累的重要，我也终于有了自信：原来我也可以，其实，我本来就可以，我一直都可以。
中国少年先锋队章程 看到自己每天进步一点点，去靠近那些看似遥远的梦想我便知足。也许我喜欢的不是成熟，而是走向成熟的过程吧。
我喜欢林青贤院长的一句话：＂人生站到一定高度就没有了风雨。＂我的梦想就是成为自己想成为的那个人。
题记：这是一个真实的故事，说的是哑妮在决定命运的关键时刻所作的抗争。一个人在成长中难免会被生活的阴影笼罩，这阴影，有个人的，有家庭的，有时是来自社会的……是听凭命运的安排，还是与命运抗争?读完这个故事将会对你的人生有所启迪，特别将能感悟到，在人生的开端，学习将是多么的重要……
我和老赵是同村，所以对老赵家里的事比较了解。老赵祖宗八代都是农民，而当儿女俩同时拿到了大学录取通知书时，老赵却急着逼女儿出嫁。这是为什么呢?
原来老赵的女儿自幼不会说话，去过很多医院，医生都说她的声带跟什么长在了一块儿，需要动手术，可老赵一直拿不出几千元的医疗费，所以她就成了哑巴，村里的人都叫她哑妮。
哑妮相貌俊俏，心灵手巧。乡下没有聋哑学校，她就平日里跟着弟弟小宝在乡里上小学、上初中。打从她会写字时，她就用纸笔与人“说话”。人人都夸哑妮的字工整，像刻的一样好;作文写得特棒，还多次在作文报上发表呢;学校举办书法绘画大赛，她还得过特等奖呢;学习成绩年年优秀;她还会剪纸艺术，剪出的花草树木、飞禽走兽活灵活现，栩栩如生，村里人都说她像古代故事里的刘兰芝，谁家结婚办喜事，还请她剪“喜喜”字剪“鸳鸯”呢。
哑妮初中毕业后，老赵劝她在家喂猪喂牛，种地养蚕，当个农民。可她还想上学，就是愁着没有学校收她。小宝听说县城刚办了一个聋哑学校，不收费，就劝她继续上学，说将来可以报考残疾人艺术学院，照样上大学、工作。老赵一听不收费，就同意了，哑妮又高高兴兴地上学去了。
这三年的求学生活很快就过完了，小宝收到了名牌大学的录取通知书，哑妮也考上了残疾人艺术学院。接到录取通知书的当天，老赵对女儿说：“我没钱供你们弟俩一齐上大学，你就别上了。一来你是个哑巴，二来你又是个女孩，也快到了要嫁人的年龄了，我想尽快给你个婆家，另外也好趁此向男方要几千元彩礼，留作供你弟弟上完大学，你看咋样?”哑妮咬紧嘴唇直摇头。老赵要挟说：“除非你能说出一句流利的话来”。哑妮哑口无言了。
老赵托媒婆一连介绍了几个，都没答应，原因是都不愿意拿出那么多的彩礼。就在八月份的一天，终于有一个40多岁的木工舍得出彩礼，愿意拿出六千元，要求后天就结婚。这个木工左腿有点残疾，驼背，相貌虽然很丑陋，但是老赵还是一口答应了，也没跟女儿商量。
生物学杂志 出嫁那天，小宝死活反对，无济于事;哑妮一个劲儿地“啊啊啊”，一个劲地哭嚎，老赵还是无动于衷;哑妮娘劝哑妮：“这是命运，有啥办法?”
花车来到了，哭干了泪嚎不出声的哑妮被几个堂妹架着朝花车上送。哑妮欲抗无力，眼睁得出奇的大，看了一眼生养自己疼爱自己的亲爹娘，看了一眼一起玩乐学习一起成长的亲弟弟，再看一眼刚刚走下花车的新郎官，哑妮似有所语，但一个字也说不出。她急得两眼发直，额上青筋凸起，脸十分难看，头发也不知是被汗水还是泪水浸湿的，紧贴面颊。人们怕她昏迷或是怕她撞车寻死吧，忙上去几个壮劳力拽着。就在此时，出乎意料的事情发生了。哑妮也不知哪来的力量，猛地一犟，冲出人堆大喊：“我不嫁!”随后吐出几口鲜血，粘连的声带可能被撕开了。她的话犹如晴天响炸雷，又如珍珠砸玉盘，人们都听得清清楚楚，真真切切。围观的人都小声议论着：“哑妮会说话了”，“哑妮不哑了”，“哑妮可以上大学了”……
老赵拿出那六千元要退给“新郎官”，可“新郎官”坚决不要，说是论相貌、论年纪、论亲戚、论辈分都不能娶哑妮，六千元就算作赞助给表侄女的学费。哑妮从父亲手里把钱抢过来，甩给了“表叔”。
后来我听说哑妮大学毕业后到了一个很满意的工作，她的命运改变了。回想起来，都认为是哑妮“出嫁”那天说出的一句话改变了她的命运。其实更重要的是，一个人只要有坚强的信念，就一定能主宰自己的命运，而这坚强信念的形成来自于学习知识、懂得道理
记得上初中的时候，一首余光中的《乡愁》，将我带到了那个忧伤的梦境，也仿佛感触到了诗人对故乡刻骨铭心的思念。语言的魅力让我百感交集，心潮起伏。从那一刻起，我对诗歌有了一种莫名的陶醉。一次上语文课的时候，老师拿出来我的作文本，把我的一篇小短文《清晨》，在班级里当做范文来读，并当着全班同学的面表扬了我：
“用拟人的手法把一只小鸟，写得活泼可爱，同学们也应该像她一样，善于观察生活，写出富有情感的作文！”就是老师的这几句赞扬，为我平静的心空打开一扇光明的窗口，让我与文学从此结下了不解之缘。老师每次留的作文题，我都是仔细斟酌并用心去完成。功课不忙的时候，把自己一天里所要表达的思想感情，用写日记的方式，认真地描绘出来，再仔细地玩味。生活中的酸甜苦辣，青春期的困惑和迷茫，学习中的烦恼和忧虑，父母亲脸上的疲惫，老师的专注和严厉……这些大事小事的，都一一在我的日记里呈现出来，构成了我学生时代一幅精彩的图画。
贫困的生活像寒冷的风步步紧逼，再没有退路可言，最后我不得不选择辍学回家，在贫瘠的土地上年复一年的耕耘。当青春一点一点消耗殆尽，当孩子一个个像离巢之燕要起飞的时候，家里缺少的就是经济来源，我不得不离开苦苦操劳了二十多年的家园，到外面的世界独自闯荡。餐风露宿的日子，不是谁都会亲身经历和体验到的。轻快和体面的工作岗位，再不是我们这样一族人所能干得来的，没有高深的文化和技能，不会操作电脑，在某种程度上让我的择业成了大难题。
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