我们人体是一个微生物的载体，除了肠道以外，我们的口腔、皮肤、阴道、肺和眼睛等部位都存在大量的微生物。
我们的口腔生活着700多种不同的微生物，构成了我们的口腔菌。口腔中的微生物包括细菌、病毒和真菌，但是细菌占绝大多数。我们看不到它们，但它们确实存在，当我们吃饭、喝水、睡觉和热情地亲吻另一半时，它们都在那里。它们也可能会影响我们的肠道和整体健康。 什么是口腔菌？
我们的口腔是数百种不同微生物的家园，它们在我们的口腔中构成了一个重要的微生态系统。口腔环境非常复杂，有很多结构部位可以为细菌提供住所，比如牙齿、舌头、硬腭和软腭。口腔内的环境非常适合微生物，因为它相对温暖，营养丰富。
生产力三要素口腔中最常见的细菌是厚壁菌门、变形菌门和放线菌门的成员。但与结肠相反，口腔微生物生态系统相对稳定，不易发生明显变化。
口腔菌是一个复杂的微生物生态系统，有助于维持口腔环境的稳定。口腔微生物生态系统是人体中最丰富的生态系统之一，仅次于肠道。不同于肠道微生态系统，口腔细菌的组成在不同国家的健康人中似乎比较相似。然而，就像肠道微生物一样，口腔细菌也与口腔和身体其它部位的各种疾病有关。
肠道菌
肠道菌也是一个复杂的微生物生态系统，主要包括细菌、病毒、真菌和古细菌，它们与人体协调工作，提供一系列的健康益处，比如增强肠道屏障、支持免疫系统、提供能量以
及保护我们免受可能让我们生病的条件致病菌的伤害。西部开发报
opportunitiy当我们的肠道环境处于最佳状态时，肠道细菌与我们互惠共生，它们执行一些重要的生理功能，比如产生有益的代谢物、维持免疫系统功能和阻止病原微生物造成严重破坏。
尽管肠道有许多屏障来阻止病原体的进入，比如胃酸、有益微生物和免疫细胞，口腔细菌仍然有可能进入并破坏肠道生态系统。肠道菌失衡与许多健康问题有关。 如果发生肠道菌失衡，致病菌可能主导我们的肠道，或者肠道菌的多样性降低，这是肠道是否健康的一个重要参数。最终，这意味着我们的肠道不能与我们协同工作。这些微生物会释放出不健康的代谢物和毒素，或者引发炎症，所有这些都会影响我们的健康。
口腔细菌是如何到达胃肠道的？
唾液是口腔细菌的主要转运体。人体的唾液腺每天可以产生多达1.5升的唾液，帮助保持口腔水分和消化食物。唾液的作用还包括：维持口腔卫生；润滑食物，以便于吞咽；冲洗掉食物残渣；防止细菌过度生长；启动淀粉消化过程。
口腔细菌会搭乘唾液的顺风车，扩散到肠道。有些细菌会被胃酸所杀死，而有些细菌具有耐酸性，比如牙龈卟啉单胞菌，它也与肠道菌失衡有关。
一般来说，当我们吞咽的时候，会有很多细菌进入，但是大多数不会在肠道中繁殖。然而，在一些严重的疾病中发现，肠道内来自口腔的细菌数量有所增加，这表明口腔菌和肠道菌之间存在联系。
特别是那些使用质子泵抑制剂等抑酸药物的人，可能会促进微生物从口腔进入肠道。因为药物减少了胃酸的产生，而胃酸本身是一个重要的屏障，会杀死很多进入的微生物。胃酸的减少会使很多细菌躲过胃酸的破坏顺利进入肠道。研究表明，口腔细菌可以在肠道定植，激活炎症。
口腔细菌和肠道菌失调
越来越多强有力的证据表明，口腔菌和肠道健康之间存在联系。一些口腔细菌，比如牙龈卟啉单胞菌，与肠道菌失调有关。在口腔中，这些细菌会引起牙周炎，但是它们也与许多与肠道菌失调相关的严重疾病有关。
如果你有龋齿或牙龈疾病等口腔问题，与这些问题相关的细菌被吞咽进去会导致肠道菌失衡，对健康产生负面影响。
有牙龈疾病的人每天可能会吞下大量的牙龈卟啉单胞菌。这种细菌对不利环境的抵抗力特别强，它能抵抗住胃酸并进入肠道。在这里，它可以触发免疫系统和促进炎症，这两者都可以改变肠道菌的组成，导致肠道菌失调。
口腔细菌和肠道屏障
口腔菌失衡是牙龈疾病的罪魁祸首，而牙龈疾病又会增加患其它各种疾病的风险。
肠壁具有屏障作用，它让像必需营养素这样的有益物质离开肠道，进入血液，到达需要它
们的地方。与此同时，肠道屏障阻止那些可能让我们生病的病原体、毒素和未完全消化的食物进入体内。
骨骼地球这就是所谓的“肠道通透性”，它通过一种叫做紧密连接蛋白的重要机制发挥作用。它们就像大门和栅栏，在健康的时候，它们会放松或打开，让营养物质通过它们，但是在不健康的状态下，这些大门或紧密连接可能不会关闭，让有害的毒素很容易通过。
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