能解決的問題統統不叫問題；6.點時間，單獨呆會兒；7.不要感到是生活虧欠了你，其實是時機未到或你還努力不夠。
12、【心靈排毒的5個貼士】1、自我合理宣洩，人傾訴、痛哭和寫日記；2、情志轉移，把注意力
轉移到平時感興趣和喜歡的事上；3、自我理性昇華，看書，看好電影，接觸自己喜歡的人，充實自己的內心世界；4、適度讓步，退一步海闊天空，給自己心理上的解脫；5、自我遺忘，忘記不愉快的事情。 13、【職場規則】1你可以不聰明，但不可以不小心。2你說的每句話，老闆都會知道。3不管什麼
時候，低調總是最安全的。4把自己當成聰明人，往往是最笨的。5你是上司的人，上司未必是你的人。6站在上司立場想問題，站在自己立場辦事情。7高你半級的人是最危險的，同級的是天然敵人。8做事做的好，幹活幹到老。
14、【心理技巧：你先說好消息還是壞消息？】你有一個大的好消息和一個小的壞消息，應該一起說。
這樣壞消息帶來的痛苦會被好消息帶來的快樂所沖淡，負面效應小得多。你有一個大的壞消息和一個小的好消息，應該分開說。這樣好消息帶來的快樂不至於被壞消息帶來的痛苦所流沒，人還可以享受
好消息帶來的快樂。
开颅血肿清除术15、【撒謊的孩子有出息】研究發現，50%三歲孩童會說謊，四歲會騙人的占90%，12歲的兒童幾乎
都會撒謊。孩子撒謊，其實是認知發展的標誌。認知功能發展越健全的孩子，說謊技巧就越高明，因為他們有辦法圓謊。孩子撒謊有可能是早慧的體現，這些人，成大以後更可能成為領袖人物。
16、獨立的思想在中國還是一件奢侈品。如果你恰巧是一個有獨立思想的人，那麼你要小心了，因為
絕大多數沒有思想的人，會固執地認為有思想的你是一種奇怪而可怕的怪物，人們有責任，有信心，有耐力，有手段，有時間，通過大量口水來說教你，解救你，直到你也成為沒有獨立思想的人。
17、【如何才能"寫出好心情"?】心情不佳，這樣可以挽救負面情緒：1.即時與隨性：心情有了狀況，
逮到時間就提筆把想法如實寫下來；2.強調感覺：寫出情緒感受，會減輕焦慮感；3.重新定義：接著，為事情進行新的詮釋：除了這個負面角度，還有其他的可能解釋嗎?就能幫助自己跳出情緒泥沼。
18、【心理技巧：如何克服嫉妒心理】沒有必要去嫉妒別人的成就、地位之類。因為:1別人可能真
的付出比你多，只不過你沒看到;2這些東西只能帶來一時滿足，而不是永久滿足，不要也罷;3這裡面有你玩不來的遊戲規則，玩的來的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比別人好的，靜待時機;5不爭這些，你的朋友會更多。
19、【愛情盲點】戀愛中的女孩子常犯的一個錯誤：把分手當成是索要愛的手段！
20、很適合放不下的童鞋考慮的一句話——“其實有時候想想，是真的愛的深，還是因為不甘心。”
21、【冷技巧：考試前先憋尿】荷蘭Twente大學的Mirjam發現在做”選擇題“時，膀胱越漲做出的
答案會更準確。在實驗中他來自願者，讓他們在喝水後回答一些問題，結果是喝水多的小組做出的答案更加準確。當人憋尿憋到一定境界時，大腦就會高速運轉，以快速解決面前的問題，好快點去撒尿。
22、【戀愛技巧：有情如何才能人終成眷屬？】1、隨時能聯繫到彼此；2、經常談心，讓彼此胡舒立
知道對方的想法；3、吵架要發洩出來，不能隔夜；4、互相尊重；5、不要跟異性朋友沒完沒了的聯繫；6、不要吝嗇你的甜言蜜語；7、態度決定一切；8、兩個人吵架，不管是誰的錯，必須有人先低道歉，哄對方。
23、【幸福的9個預示】《美國心理月刊》發現，能做到以下一半以上的童鞋，更容易收穫幸福：1.
拍照片喜歡露牙齒；2.旅遊紀念品擺放在桌子上；3.不喜歡看電視劇；4.平時愛喝飲料；5.再忙也要運動；6.有兩個最好的朋友；7.性生活和諧；8.和快樂的人住的近；9.有一個或妹妹。你達到了幾個？
24、【心理技巧：遭遇客戶抱怨怎麼辦？】高情商化解客戶抱怨的黃金步驟：1.發揮同理心，仔細聆
聽抱怨內容；2.表示感謝，並解釋為何重視他的抱怨；3.有錯，為事情道歉，沒錯，為心情道歉；4.
承諾將立即處理，積極彌補；5.提出解決方法及時間表，請對方確認；6.做事後的滿意度確認。
25：【讓內心變強大的5個貼士】①空虛無聊的時候就讀書，在低落和空閒的時候，你最能靜下心來學習；②做一個簡單的人，平和而執著，謙虛而無畏；③不庸人自擾，不玩弄心計，不打壞心眼，但偶爾可現實和虛偽一下，因為大家誰都不喜歡硬邦邦的人；④懂得傾聽別人的忠告，懂得分辨別人的讚美；⑤不要太八卦。
26、我們要有一個積極的生活：1、對於工作，我們努力但不癡狂；2、對於購物，我們量力而不攀比；3.
對於娛樂，我們愛好但不喪志；4、對於家庭，我們忠誠但不刻板；5、對於金錢，我們喜愛但不貪婪；6、對於享受，我們追逐但不放縱；7、對於愛情，我們相信但不迷失。
27、【成功者的習慣】1.微笑。2.氣質純樸。3.不向朋友借錢。4.背後說別人好話。5.聽到某人說別
人壞話時只微笑。6.過去的事不讓人全知道。7.尊敬不喜歡你的人。9.對事無情，對人有情。10.
多做自我批評。11.為別人喝彩。12.感恩。13.學會聆聽。14.說話時常用我們開。15.少說話。16.
喜歡自己。
28、【你還記得你的初戀嗎？】人們對初戀的快樂時光總有難以割捨的情懷。不過，英國埃塞克斯大
學教授瑪律科姆·布裡尼恩的研究顯示，初戀的美好時光恰恰是未來婚姻幸福的障礙。布裡尼恩認為，人們往往會把初戀的激情當做評判未來感情生活的標準。他呼籲：為了幸福婚姻，請淡忘初戀！
29、【心理科普：大腦的心理秘密】大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對成人而言，所以學習20
到30分鐘後就應該休息10分鐘。你可以利用這段時間做點家務，10分鐘後再回來繼續學習，效果會更好。
30、【心理常識：別人沒有你想像的快樂】斯坦福大學心理研究發現：我們總是有低估他人負面情緒
的傾向。也就是說：我們總認為別人春風得意，而倒楣的那個總是自己。這是由於我們自身有關注負
面資訊的傾向，還有就是在交際中對方戴著快樂的面具刻意隱藏。別人並不像你看到的那麼風光，知道嗎？
31、【自我成長的8個貼士】1.成功是因為態度。2.方法，而不是藉口。3.沒有失敗，只是暫時
沒有成功。4.命運在自己的手裡，而不是在別人的嘴裡。5.我們不改變壞習慣，壞習慣將控制我們一生。6.你越努力，你的運氣就越好。7.如果事情無法改變，我們就改變自己。8.有夢就會實現！
32、【戀愛心理：親吻】跟女生初吻如何不被抗拒，並且感到甜蜜呢？女孩都是矜持的，因此不急著
把嘴湊上，可以先吻額，然後鼻尖，接著是耳朵或臉頰，最後才吻嘴唇。這樣的步驟可讓女孩舒緩緊張的心情，為初吻到順理成章的理由，並且她會欣賞到你的貼心。畢竟，浪漫也是一種禮貌。
33、【給失眠者的10個睡眠小貼士】1、少吃多餐。2、關掉手機。3、清理大腦。4、聽聽催眠CD。5、
生活有規律。6、把洗澡水溫調低。7、臥室不要刷紅。8、晚上不玩遊戲。9、保持腳的溫度。10、遵守20分鐘規則。如果你躺20分鐘都無法入睡，那就起床幹點什麼，直到有睡意再躺回床上。
34、【戀愛心理學】①女人往往終生只愛一種男人。男人的口味時時會變。②女人為情所困時，常會 不斷降低底線，委曲求全。男人會事先設定好底線，一旦觸及，便毫不猶豫轉身離開。③女人一戀愛就忍不住往終身大事上聯想。男人戀愛首先不是為了談婚論嫁，而是為了從中獲得樂趣，婚姻和戀愛對他完全是兩碼事。
35、如果開心和悲傷時，首先想到的都是同一個人，那就最完美的；如果開心和悲傷時，首先想到的
不是同一個人，你應該選擇想和ta共度悲傷的那個，人生本來是苦多於樂。開心有太多人可以和你分享，不一定是情人，悲傷卻不是很多人可和你分擔。你願意把悲傷告訴他，他才是你最想親近珍惜的人——張小嫻
36、【兩性心理：如何成功吸引異性？】吸引住男人的最好辦法，就是讓他雖一直得不到，卻覺得自
己很有希望；吸引住女人的辦法恰好相反，就是讓她一直感覺被滿足，而且還有更多遐想的空間。
tau蛋白當然如何把握這個“度”，是很有學問的。
37、【不要因為周圍的人都戀愛了，才去戀愛】當我們發現身邊的朋友都開始談戀愛了的時候，在這
樣的環境中，自己也想個人談戀愛。這也是同調行為的一種體現。當周圍朋友中談戀愛的人數逐漸增多時，人的同調行為會逐漸轉變成一種強迫觀念，認為自己不談戀愛不行。結果降低了自己對戀愛對象的理想或標準。
38、一個有力量的男人，會鼓勵妻子學習，為她的提升而開心，因為這會增加營造快樂家庭的力量。
一個沒有力量的男人會反對妻子學習，害怕提升令妻子變得難以操控，他會表示不滿、吵鬧，進而用冷漠、疏離、躲藏等方法來逃避。
39、【打針時會看著針的童鞋請舉手】2011年最新一期的PsychologicalScience發表的一篇文章
發現，打針時最好用眼睛看著打針，這樣會少痛一些。如果把針進行視覺放大，效果會更好。
40、【心理技巧：親自下廚心情好】美國約翰斯·霍普金斯大學研究發現：經常自己動手做飯吃的人gsp认证现场检查项目
比不做飯的人幸福感更強，這是因為在獲取食物時付出的努力會增加人們的價值感。吃飯時的快樂感覺和美味感，會持續24小時。嗯，你有自己拿的出手的菜嗎？
41、【按掉鬧鐘繼續賴床的女人】她們很難開口拒絕別人，做任何事情都會一拖再拖，是典型的小女
生拖拉性格。生活中，她也是個隨意的女性，很多時候在你面前流露出孩子氣的一面。她不喜歡生活和工作有太大的壓力，重視友情多於愛情。
42、【控制你的憤怒】看別人不順眼，是自己修養不夠。人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘
後恢復正常。人的優雅關鍵在於控制自己的情緒。用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。
43、【成功者13個價值連城的習慣】1.瞭解做每一件事情的目的；2.決策果斷；3.善於傾聽；4.設
定"當日計畫"；5.善於總結；6.做擅長的事；7.勤於練習基本動作；8.運用自我暗示的力量；9.
運用冥想的技巧；10.保持體力或創造更多精力；11.超越自我；12.建立系統；13.成功者方法，失敗者理由。
44、當面對兩個選擇時，拋硬幣總能奏效，並不是因為它總能給出對的答案，而是在你把它拋在空中
的那一秒裡，你突然知道你希望它是什麼..
45、【心理技巧：面試中常見的“微表情”】把玩飾物—心神不寧緊抿嘴唇—窘迫撓—不知所措
收费站
雙手反復摩擦—焦慮左顧右盼—害怕撇嘴—不屑手插在褲袋裡且肩部頂起—緊張雙手抱臂—自我保護、不安嘴微張眼瞪大—錯愕摸鼻子—思考指尖塔狀—自信稍偏微笑—自在與友善微笑—自信！
46、【女性心理】老師說：”女人都是感性的動物最討厭講道理所以跟女朋友吵架的時候不用說話直接
rs按到牆上強吻她。”據調查，大部分女性都期待並享受男友的強吻！（via@博曼心理）
47、【兩性心理：面對女人，男人喜歡拐彎抹角】女人問：“你真心愛我嗎？”“你更愛我還是她？”
往往，他會笑笑的看著她反問：“你說呢？”當你向一個人索要一個答案，如果對方遲疑三秒鐘以上，往往，他最終給出的那個答案不是心裡真實的答案，而是為了取悅你而刻意描畫過的答案。
48、【週末做做的幾件事】1、給未來的自己寫一封的信。2、讀一本自己喜歡卻未讀的書。3、買一
束沒有名字的花，送給自己。4、把被子洗掉，曬滿陽光的味道。5、給很久沒有見面的朋友，發思念短信。6、坐上一輛沒有坐過的公車，欣賞沿路風景。7、午後躺在沙發上，昏睡。8、學廚藝，至少會燒一道美味的菜。
49、沒有把握的事，不要抱希望，那就不會失望。無法揣摩那個人，那就不要請求他替你做些什麼事
情，不讓他有機會拒絕你，你才不會失望。不要愛上一個看來不會愛上你的人，那就不用失望。
有些失望是無可避免的，但大部分的失望，都是因為你高估了自己。
50、【女性內衣顏揭示個性】①隱形或肉胸罩說明個性自然、容易相處、坦率和腳踏實地；②紅
胸罩說明個性激情四射、充滿活力；③粉紅胸罩說明個性浪漫、溫柔，需要得到愛護；④黑胸罩說明強調個人主義和權力；⑤白胸罩說明個性天真、樂於接受建議，喜歡學習新鮮事物。
51、【男人心底的6個心理秘密】1、男人的痛苦往往只有他自己知道。2、男人都有向女人傾訴的潛
在欲望。3、離異的男人通常不會獨身太久。4、在未婚男人的心目中，姑娘就是姑娘；在已婚男人的眼裡，姑娘就是女人。5、男人感到最愜意的事情就是被女人理解。6、男人都喜歡會撒嬌的女人。
52、【最傷害兩人關係的兩句話】1）我是對的，2）我是為了你好。說此兩句話的人沒意識到：1）
這句話沒效果；2）對方的辛苦、痛苦；3）每說一次，兩人的距離就疏遠一點。
53、能開口說出的委屈，便不是委屈。能離開的人，便不算是愛人。——張愛玲
54、【小測試：測測你內向的程度？】1、自己走路會很快；2、習慣晚睡；3、隱藏心事；4、喜歡有
口袋的衣服5、習慣抱臂6、習慣冷戰；7、喜歡窗戶，喜歡角落、習慣蜷縮8、喜歡寫字和閱讀9、不愛說話或很愛說話。10、總愛琢磨別人的話11、有點迷迷瞪瞪12、感情細膩敏
感。——《性格解析》
55、【心理科普：認識你的潛意識】1.能量無比巨大：潛意識是顯意識力量的3萬倍以上。2.最喜歡
帶感情彩的資訊。3.不識真假，直來直去，絕不打折扣的執行者，說什麼就做什麼（時間長短不一
定）。4.比較容易受圖像方面的刺激。5.我們不能覺察到，但只有通過催眠才能開發它。6.
放鬆時，最容易進入潛意識。
56、一個人喜歡你的程度和他回你短信消息的速度一般成正比。如果你的另一半回你消息越來越慢，
也許是時候該反思下你們的關係了！
57、【小癖好裡看性格】1喜歡把玩髮，表示富於神經質，對任何事都敏感；2一邊講話一邊把弄
髮的女孩較為任性；3拉耳朵僻好，表現出他想打斷對方話題的欲求；4喜歡用手掩嘴的人，個性內向並且較為隨和；5.講話時，以手掩嘴的女性，具有想吸引對方的意圖；6.以雙手托下巴的僻好，表示有掩飾弱點的意圖。
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