老年人养生保健小组活动策划书

小组活动计划书

王淑华之死

一、活动概述
名称绿奥运	中老年人健康养生大讲堂			负责人
时间	3.22-4.19			地点
对象	老年人			人数	7-9
工作员	工作人员3名
招募方法	1、现场招募 2、电话黄高宝
二、活动背景
认为老年人的生活满足感与活动间有积极的联系，造成适应老年生活的人是能够维系活力，力争不从社会生活中退出的人。连续性理论认为，不论是年轻还是年老，人们都有着不同的个性和生活方式，而个性在适应衰老时起着重要的作用。总是消极或退缩的人不可能在退休后成为积极分子；同样，一贯活跃、自信和参与社会的人在老年时不可能安静的在家里。人主要的个性特点和价值观念随着年龄的增长变得更加突出。在连续性理论看来，如果一个人在老年时仍能保持中年时代的个性和生活方式，那么他（她）便会有一个幸福的晚年。马斯洛需求理论：人的一切需要如果都未能获得满足，满足最主要的需要比满足其他需要更要紧。社区的老年人由于生理和心理都处于衰老阶段，社会参与、社会体验和被关注的机会减少，需要满足社会上的需要和尊重的需要。社区老人由于年事已高，在生活的很多方面需要依赖社会和家庭，老人的自尊和自我表现的需要没能获得满足。
三、活动目标
帮助老人建立健康的生活方式，活动参与中增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。
四、活动详情：
		日期	主题
第一节		3.22	主题：开心见面会，养生初了解。社工开场白破冰游戏“传球”，组员自然介绍定契约内容：初次见面，融入小组，了解主题，制定契约。
第二节		3.29	主题：饮食健康玩“青蛙叫”游戏，内容：了解饮食健康对养生的重要性。
第三节		轴瓦 4.4	主题：健康小运动学手指操；
第四节		4.12	主题：健康动动手组合成对进行比赛，看谁做得快，做得好内容：对上节的手指操进行回顾。
第五节		4.19	主题：告诉你，我的养生小窍诀浅谈夏季衣食住行留下祝福语
第六节		4.26	主题：院内锻炼
第七节		5.10	主题：快乐886 回顾前几节小组养生知识内容，总结分享，顺利毕业。
五、预计困难与应对策略：

包仁

预计可能出现困难			应对策略
1、组员参与积极性不高（缺席）			第一次活动制定小组契约，每次活动工作人员注意气氛的调节，在活动开始时进行热身游戏。在活动结束时都与组员沟通好下次活动的具体时间地点。
2、组员对于有些操作比较难理解			安排两名工作人员在旁边负责解答疑问。

六、
活动详细计划

第一节

时间	活动目的	活动详细内容	所需物资
2:50-3:00	小组成员互相认识并阐述今天活动的目的	社工开场白（社工、组员的自我介绍）	签到表、签字笔
3:00-3:10	让组员彼此互相熟悉，建立初步的信任	破冰游戏“传球”，组员自然介绍工作人员把花束或绣球就近给一个成员，拿到绣球的成员作简短自我介绍（姓名，爱好，特征等），然后任意丢给其中一个成员，依次类推来完成自我介绍。游戏过程中，主持人要注意提醒大家尽量把绣球丢给还没有介绍的成员，避免没接到绣球的成员产生被冷落的感觉。	纸团（其他代替）
3:10-3:30		手指关节活动：教组员一些难度较大的手指活动，带入本次主题。向组员了解自身的身体情况与以往有什么不同？通过这个健身小运动，大家又有什么不同？
3:30-3:40	让小组活动进行得有规范，防止冲突	定契约通过简单的初步了解，对小组进行组员的自我管理，制定一个。例如：开课不迟到、有事请假…… 告知下场活动的时间
3:00-4:00	活动小节	拍照留影	照相机/手机

第二节

时间	活动目的	活动详细内容	所需物资
2:50-3:00	了解成员参与情况	组织参加者签到	签到表、签字笔
3:00-3:20	互动小游戏	小游戏《食物对对碰》社工将组员分为：萝卜，白菜，苹果，梨…… 当社工随机叫到某样水果或蔬菜的时候，指定的组员就要按顺序举起手来。中间可以交叉一些没有分配到名称的水果或蔬菜，加大难度来误导组员。出错的组员将与大家分享平时吃些什么。
3:20-3:50	食品知识讲座，针对老人体容易患的几种疾病讲述一些饮食上的注意事项或食疗法	1、普及一些食物方面的常识，例如各种水果和蔬菜的最佳食法。 2、针对一些常见的疾病提供一些饮食上的注意事项和食疗法。 3、解疑时间
3:50-4:00	社工对今天活动的总结，并对下节活动安排作简短介绍	分享、总结组员共同分享对小组活动的感受，并由主持人来总结宣布预告下节活动内容盐酸金刚烷胺	笔、A4纸
3:00-4:00	活动小节	拍照留影	照相机/手机

第三节

本文发布于:2024-09-23 14:32:14，感谢您对本站的认可！

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