A、自行车
B、长跑pmh
C、散步
D、体操
2、“少吃多动能减肥”这是因为新陈代谢（ ）。
A、同化作用大于异化作用
B、异化作用大于同化作用
C、同化作用与异化作用不变
D、同化作用与异化作用均减弱
3、人体各器官、组织的不断分化，身体形态，生理机能不断发展成熟和完善的过程称为（ ）。 A、发展
B、生长
C、发育
D、分化
4、运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是（ ） 运动。
A、户外
B、足球
C、健身
沧州市第二实验小学 D、羽毛球
卫星电视接收机价格5、锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的（ ），是长期体育锻炼的客观规律的反映。
A、基本内容和根本原理
B、基本条件和客观原理
C、基本要求和指导原理
D、基本条件和指导思想
6、国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在（ ）之间。
A、120～130次/min
B、110～140次/min
C、130～150次/min
D、150～160次/min
7、获得健康的身体最重要的是（ ）。
A、充足的睡眠
B、适当的营养
C、乐观的的情绪
D、体育锻炼
8、呼吸系统的组成为:（ ）。
A、鼻、喉、肺和支气管
B、嘴、喉和支气管
D、嘴、喉、支气管和肺
9、身体健康是指运用各种身体练习和方法，以（ ）为主要目的的身体活动。
A、减肥
B、竞赛
C、健身
D、娱乐
10、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和（ ）活动。
A、生产
B、劳动
C、社会文化
D、身体
11、人体的心血管系统的组成为（ ）。
A、心肌和血液
B、心脏和血管
C、内脏和肌肉
D、心脏和血液
12、综合练习法是把相同性质的练习（ ），使身体得到全面的锻炼。
A、统一组合
B、交替组合
C、分类组合
D、按性质组合
13、心脏工作的“节省化”定义为（ ）。
A、经常锻炼的强有力的心脏,进行重要工作时心脏和血压的变化都小于一般人
票贩子电话 B、经常锻炼的强有力的心脏,进行轻度运动和工作时,在负荷相同的条件下,心脏和血压的变化都小于一般人
C、经常锻炼的的心脏,,心率和血压的变化都小于一般人
D、以上答案全不对
14、优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达：( )。（单位，克）
A、12—14
B、16—18
C、14—16
D、18—20
15、身高胸围和体重指数标准：（ ）为健壮。
A、0-10
B、10-20
C、21-25
D、26-35
16、健康是人一生关注的永恒主题，树立“（ ） ”的理念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新 世纪的改革与发展产生深远的影响。
A、比赛第一
B、健康第一
C、友谊第一
D、幸福第一
17、身高、胸围和体重指数公式 公式（）
A、身高（厘米）-[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
B、体重（千克）+安静时胸围（厘米）]-身高（厘米）=评定指数
C、身高（厘米）/[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
D、身高（厘米）+[体重（千克）+安静时胸围（厘米）]=评定指数
18、参加剧烈体育活动前需要先做（ ） ，以免受伤。
A、准备活动
B、身体练习
C、全身运动
D、拉韧带
19、按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼方法是( )。
A、重复训练法
B、变化训练法
C、循环训练法
D、连续训练法
20、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，（ ）培养
审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。
产品诉求Ａ、培养道德品质
B、提高运动水平
C、提高身体机能
D、促进心理健康
21、人体生长发育产生变化的原因是（ ）。
A、新陈代谢
B、同化作用
C、异化作用
D、遗传
22、灵敏素质是指人在复杂、突变的条件下能（ ）地完成动作的能力。
A、准确无误、机智灵敏
B、快速准确、机智灵敏
C、准确无误、灵活协调
D、快速准确、灵活协调
萨拉 帕克斯顿
23、为了使体育锻炼达到最佳效果，应遵循（ ）和（ ）的原则。
A、自觉积极，全面发展
B、自觉认真，均衡发展
C、逐个突破，全面提高
D、提高强度，均衡平稳
24、体育的娱乐功能，主要是为了满足（ ）的需要。
A、生存和发展的需要
B、提高生物潜能的需要
C、精神和文化生活的需要
D、增强体质的需要
25、制定运动处方具有五个步骤，其中第一步应是（ ）。
A、临床检查
B、一般体检
C、运动试验
D、运动测试
26、一般人的肺活量为（ ），经常锻炼的人的肺活量为（ ）。
A、3000-4000ml，8000ml
B、5000ml，7000ml
C、3000-4000m，5000ml
D、2000ml，4000ml
27、有造血及储备钙磷等元素的机能的是（ ）。
A、骨骼
B、关节
C、肌肉
D、韧带
28、日光浴可把皮肤里的麦角固醇转化为（ ），促进钙和磷的吸收利用。
A、维生素A
B、维生素B
C、维生素C
D、维生素D
29、体重身高指数公式：体重（千克）（ ）身高（厘米）=评定指数。
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