篮球“追身打”战术意识的训练和养成作者:牟爱志来源:《青年文学家》2012年第05期 摘 要:“张博树追身打”战术要求运动员必须具备较强的快攻意识,勇猛顽强、敢打敢拼的战斗作风;良好的身体素质和熟练全面的基本技术,特别是频繁的攻防转换中,反击意识和快速行动能力是发动快攻战术的重要因素。 关键词: 篮球;追身打;快攻意识;战术;训练
作者简介:牟爱志,男,38岁,烟台第一职业中专。
[中图分类号]:破戒王G8 [文献标识码]:A
[文章编号热分析]:1002-2139(2012)-05-0206-01
现代篮球运动整体发展趋势向着高速度、高空间、高技巧、高对抗性方向发展,篮球规则更有进攻时间的限制,就是要加快攻防节奏。所谓“追身打”主要是指由防守转入进攻时, 争取造成人数、时间、技术、战术上优势,趁对方尚未稳住防守之前,果断而合理地进行攻击的一种速战速决的进攻战术。
“追身打”战术是一直被世界各强队普遍重视和运用最多的战术之一,欧美国家越来越重视在侵略性的防守下组织有效快攻的战术训练。
海淀走读大学 1、“追身打”战术的发动时机
⑴抢到后场篮板球后;⑵抢断球后;⑶掷界外球时;⑷跳球获得球后
2、训练中充分发挥主观意识;
在篮球快速攻防意识教学与训练活动中,运动员主观能动性在一定程度上影响训练的效果,只有积极的主观意识,才能克服各种困难,使运动员有效地掌握专业知识和技战术要求,积累经验,提高训练的效果,促进快速攻防意识的提高。
3、在训练和比赛中提高临场应变能力礼仪的功能
合理的技战术运用源于准确的判断,这是“追身打”战术意识的重点,是行为意识的前
提。在训练中,应该让运动员先“吃透”快攻中“追身打”技术、战术的特点及变化规律,熟练掌握各种可能发生的情况,及时抓住发动战略、战术的时机,要使“追身打”的技战术得以实效,控球队员要第一时间捕捉、判断同伴及其防守者的位置、移动线路和速度,并及时做出反应,做到快而不乱、慢而不死,照顾到点、面关系,采取合理地、多样的传球组织技术,不断提高分析判断能力,真正化优势为胜势。
李薇日记