膝外翻与扁平足的关系
膝外翻通常合并扁平足
股骨轻度内收内旋，胫骨为保持竖直与股骨出现角度，正常情况下为170－175度 角度小于170度，膝外翻（X型腿）
结构主义语言学
角度大于180度，膝内翻（O型腿）
在膝外翻中：
股骨过度内收内旋，胫骨外旋外展，角度小于170度，导致膝外翻 股骨内旋，胫骨内旋（相对于股骨外旋），距下关节旋前（扁平足）
观察指标：
1、足踝位置
2、Q角
3、足弓高度桂蚕2号
扁平足是结构型or功能型？
扁平足训练方法
一、增加本体感觉
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二、短足运动
训练足部因有肌，抬高足弓
1、将一元硬币踩在第一跖骨下
2、将硬币向足跟方向拉
避名趾长屈肌、足拇长屈肌代偿，可将脚趾背屈
三、强化胫骨前肌
胫骨前肌有助于足弓形成
胫骨前肌功能：
内翻、背屈踝关节
训练可在踝骨翻下背屈踝关节，避免足拇长伸肌、趾长伸肌代偿，可跖屈脚趾。
膝外翻训练
股骨过度内收内旋，所以要强化股骨外展外旋肌
1、强化臀大肌、臀中肌
胫骨相对于股骨处于外旋的状态，所以要
2、拉伸松解股二头肌
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