关于中国长术与三防一刺刺刀术的比较
近期，笔者对中国人民解放军"三防一刺"刺刀术技法，非常感兴趣,正在加紧研练。为了加深理解，本者特把"三防一刺"刺刀术与中国长术的核心技法，进行了类比比较，对比研究，试图出二者的关系与不同，以期加深对"三防一刺"刺刀术相关技法的理解。研究结论如下： 一。核心技法及表述顺序：
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中国人民解放军"三防一刺"刺刀术的核心技法，即是“三防”（防刺左、防刺右、防刺下）和“一刺”（突刺）。而中国长术的核心技法，则是“拦、拿、扎”。当然，二者除了这些核心技法外，还有其他一些技法。 有趣的是，二者在习惯性的技法表述顺序上，意外地很一致："三防一刺"刺刀术，“三防”（防刺左、防刺右、防刺下）是防御性技法，“一刺”（突刺）是主要的进攻性技法。而中国长术的“拦、拿、扎”，“拦”、“拿”也是防御性技法，“扎”也是主要的进攻性技法。二者在技法顺序的表述上，是一致的。对这种技法顺序表述上的一致性，是否可以这样认为：这不是一种偶然性巧合，而是别有深意呢？
与这个问题有关的，是另一个事例：在戚继光的《辛酉刀法》刀谱套路势法名称排序上，按《武藝諸譜》版本為軸，依次推展，也存在这种现象：在进入套路战斗动作讲解后，开始就是“向左防贼势”、“向右防贼势”、“向上防贼势”三个防御性刀法，之后，才讲到进攻性刀法。《辛酉刀法》也是军旅武术刀法。戚继光之所以在练兵时如此安排，把三个防御性刀法放在开篇之初，香港武友韦双翎君认为，其中大有深意，意在让士兵“未學打，先學挨打”。他认为：“《辛酉刀法》的結構，基本上以三個「退勢」為界線，分成了三路組合。在第一路中，出刀後先以三個防守的動作開始，用意十分明顯：讓士卒不要一廂情願以為「只有我打人，沒有人打我」，而該先做好防禦的準備。命只有一，在戰場上我們挨不起任何一次的疏忽。在建立起防禦的意識後，接下來才能練習攻擊。所以第一路接下來便是「向前擊賊」與「進前殺賊」二勢，這正是攻擊方法中的「小招」與「大招」。 对韦双翎君的见解，笔者深表赞同。回到"三防一刺"的“三防”（防左刺、防右刺、防下刺）和“一刺”（突刺）和中国长术的“拦、拿、扎”技法排序，也均把防御性技法排在进攻性技法之前的做法，笔者认为，其深意，也与戚继光对《辛酉刀法》技法排序先讲防御性技法的深意是一致的，一脉相承的，即是：“讓士卒不要一廂情願以為「只有我打人，沒有人打我」，而該先做好防禦的準備。命只有一，在戰場上我們挨不起任何一次的疏忽。在
建立起防禦的意識後，接下來才能練習攻擊”。
二。二者核心技法内容是大体一致的：
下面进入具体技法分析。
先说"三防一刺"刺刀术的技法动作。在训练教程中说：
预备势：右手将提起（移握护木），拇指轻贴胯处。以右脚掌为轴，身体半面向右转（即向右转45度），同时，左脚向前迈出一步，脚尖对正前（敌）方，两脚距离约与肩同宽，左脚中央线与右脚跟在一线上，两膝自然微屈，上体稍向前倾，重心落于两脚之间稍前。在出左脚的同时，右手以虎口的压力和四指的顶力迅速将向前稍左送出，左手迅速接握护木，虎口对正面，右手移握颈，置于第五衣扣右侧稍下，两臂不得外张（两臂外张的缺点：一是突刺慢，二是没有力，三是暴露面大），面稍向左，刺刀尖约与喉部同高，并和左眼在一线上，两眼注视敌方。预备用的动作要领归纳起来为：“压顶送，二同时，一般高”。压顶送，就是以虎口的压力和四指的顶力，将送出；二同时，就是转体、出脚和出要同时，两手握要同时；一般高，就是刺刀尖约与喉部同高。当听到“ 放下”的口令时，以右脚掌为轴，身体半面向左转，同时收回左脚，左手将迅速交给右手，成持立正姿势。
“一刺”：突刺，是拚刺的主要手段，是训练的重点。突刺时，两臂向目标用力推（左手主要掌握方向），同时以右脚掌的蹬力，腰部的推力，使身体向前，随即左小腿带动大腿向前踢出一大步（踢出时，脚距离地面不要超过二拳），在左脚着地的同时刺中敌人，右脚自然地向前滑动。突刺时，一要“快”，二要“狠”。“快”，就是对准突刺点后迅速刺过去，不能引（即把后拉一下再刺），引就等于告诉敌人，我要刺你了，对方有了准备，当然你就刺不到了。“狠”，就是要三力（两臂的推力、腰部的推力和右脚的蹬力）合成一股力，狠狠地刺向敌人。刺出后的姿势是：面向上，左臂伸直，托自然贴在右小臂内侧，左膝与脚面中央垂直，右腿伸直，身体成斜直线。拔时，左脚用力蹬地，推动身体向后移，同时两手将面稍向左旋转，猛力将拔出，收回左脚，成预备用姿势。离敌较远时，还可以用垫步刺。方法是：右脚迅速向左脚跟移动，在右脚着地的同时，迅速勇猛地向敌突刺。防刺是防开敌后迅速反刺的动作。拚刺中，要为刺而防，防、刺紧密结合，积极消灭敌人。突刺的部位，有头、喉、胸、腹、裆部等，训练中应着重锻炼对胸、腹部的突刺。训练口令为：“刺左”、“刺右”、“刺下”。“刺左”方法：按突刺要领，迅速
将沿对手的下（距左手前约一拳）经左手腕上方向左胸突刺；“刺右”方法：按突刺要领，迅速将沿对手的的右侧（距左手前约10厘米）向胸部突刺；“刺下”方法：按突刺要领，迅速将从对手的左手下向腹部突刺。
“三防”：防刺，是防开敌后迅速反刺的动作。拚刺中，要为刺而防，防、刺紧密结合，积极消灭敌人。（1）防左刺：当敌人向我左方刺来时，应以左手向左前稍下挥（左、前、下各约一拳），同时右手向右前稍上猛摆托（约一拳），以两手的合力，用刺刀座左侧猛击敌，这时的姿势是：左臂微屈，口约与左大臂外侧成一线。防左时，挥动作不能过大，否则，如敌人来个骗左刺右，就会因右面暴露面大，而被敌刺中；防开后，取捷径迅速向敌反刺。（2）防右刺：防右刺就是当敌人向我右方刺来时，我用力防开敌，并迅速反刺的动作。防右刺的动作要领是：当敌向我右方刺来时，左手向右前稍下迅速推（不超过两拳），同时右手向内前稍上猛带托，以两手的合力，用刺刀座附近猛击敌。这时的姿势应为：左臂稍弯，面向左上，口约与右大臂外侧成一线。防开后，取捷径迅速向敌反刺。（3）防下刺：当敌人向我下方刺来时，这时就应左手向下稍前右迅速推，同时右手用四指和手腕的力量向上稍前内猛带托，以两手的合力，用刺刀座附近猛击敌。这时，右手腕贴于第三衣扣附近，面向左上，左臂微屈，口约与裆
部同高，尖约与右膝在一线上。防开后，取捷径迅速向敌反刺。
下面，再说一下中国长术“拦、拿、扎”的技法动作。以邱丕相编著的<术棍术>与陈占奎主编的《术》技法参照综合为例。
预备势：两腿屈膝半蹲，成半马步，左脚尖与尖同方向，两手握，右手与杆紧贴腰间，同时，左手螺把握杆中部，臂微屈，目视尖。
扎：法用意：属于的最主要、最基本的攻击方法，以尖直刺对方身体各部。以中平为例。技法动作：由半马步抱开始，身体重心前移，右腿蹬直，左腿屈膝成左弓步；同时，左手螺把松握杆中部，右手握把，由腰侧爆发用力伸臂向前送，使尖向前直出，使杆沿松握左手滑动，向前方平扎，力达尖。肩部注意放松，不许耸肩。到位后，后手右手要与前手左手相碰，最后动作要有爆发力，使杆颤动。
拦：法用意：属于的防御性方法。拦主要用于当对方持械向我直刺时，我由里向外拦格敌械（逆时针）。技法动作：由半马步抱开始，以左手为主，左手外旋，右手内旋，使前段由里向上、向外绕行，尖划一20-30厘米直径的圆弧，目视尖。（逆时针）。
黄宾虹画论
拿：法用意：属于的防御性方法。拦主要用于当对方持械向我直刺时，我由外向里拿压敌械（顺时针）。技法动作：由半马步抱开始，以左手为主，左手内旋，右手外旋，使前段由外向上、向内、向下绕行，尖绕一20厘米直径的圆弧，目视尖。（顺时针）。
化石的资料通过上述技法比较，可以看出：
西北植物学报
"三防一刺"刺刀术与中国长术预备势基本相同：都是左脚在前，右脚在后，左手在前，右手在后；"三防一刺"的“防左刺”，动作相当于中国长术中的“拦”（逆时针）；“防右刺”，动作相当于“拿”（顺时针）；“防下刺”，动作相当于“拦”（逆时针）。而“突刺”，则与中国长术“扎”，技术要领有很大的差别：“扎”动作为左手滑把，即扎动作为“滑刺”，亦即谚所谓的“前手（左手）如管，后手（右手）如锁”；而"三防一刺"刺刀术，则始终要求前手（左手）紧握的上护木部位，后手（右手）紧握颈（却托与身结合部，扳机后面），坚决禁止前手松握的“滑刺”或右手握在托上的“滑刺”，原因是：“滑，虽然刺得很活，看来伸出去长一些，能刺到对方身上，但是，真打起仗来，不可能这样滑。滑，就像京剧演员耍的花一样，刺得很活，但是，没有力量，中看不中用。”（引语出自：刺杀标兵王道明：《 谈谈练刺杀》
清皇陵地宫亲探记
昆明人造板机器厂在邱丕相老师编著的<术棍术>一书,书中说：“,在冷兵器时代的战争中,使用最广泛的便是.古时候的长,多用铁杆连同前面的尖.到了明朝,术除了作为战争中的军事武艺,在广大民间有了很大的发展.在民间流传中,术作为一种技艺,大抵都是用白木腊杆,前面装有铁头.随着术在民间的流行,除了战阵中和练兵时常用的拦\拿\击\刺之法,逐渐增加了许多攻守的法.”（“棍,是最早的兵器之一.在战争中,人们总结积累了棍的攻防方法.当棍一旦从战争中的兵器票根到民间,人们用以防身\健身,便出现了更为丰富的棍法,逐渐确立了棍术.”）从上面内容,也可以看出,武术的发展,是从简洁实用的军事武术,逐渐向技法花哨的民间武术发展的。
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