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战时兵员动员
受话器当代体育科技(Contemporary Sports Technology)
DOI：10.16655/jki.2095-2813.2019.17.036
①
佟亮1 乔长泽2
(1.广东省重竞技体育训练中心 广东广州 510500；2.北京理工大学珠海学院 广东珠海 519085)
摘 要：在现行规则下，跆拳道竞赛区别于传统护具时期，高强度、快节奏的比赛对运动员体能、技术、智力等方面都提出了新的要求。随着跆拳道的不断发展，其训练特点、要求以及比赛规则都发生了一定的变化。跆拳道是一项竞技体育项目，大家训练时必须抓住其特点，才能把握跆拳道未来的发展并制定有效、合理的训练计划。关键词：跆拳道 电子护具 训练体系中图分类号：G852.1 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2019)06(b)-0036-02 ①作者简介：佟亮（1974—），男，满族，黑龙江哈尔滨人，本科，高级教练，研究方向：跆拳道。现行规则下，跆拳道竞赛区别于传统护具时期。高强度、快节奏的比赛对运动员体能、技术、智力等方面都提出了新的要求。伴随着其竞赛规则的调整，运动员能力需求及训练特点都发生了较大的变化。跆拳道教练只有充分把握跆拳道竞赛规律，深入理解运动员应对现代比赛需要的能力，才能为训练提供有价值的指导意义。 1 跆拳道运动训练的目的
随着跆拳道竞技水平的提高，跆拳道运动对选手能力的要求也在逐步提高。全面多样的能力，决定了运动员的整体竞技水平。跆拳道项目训练的目的，就是培养运动员适应比赛的能力，其中包括了：身体能力、技术能力与智力能力。如何培养与提高运动员的这三种能力，就是跆拳道项目训练的本质目的。1.1 身体能力
跆拳道运动员的身体能力是运动员的基础，因此必须在训练过程中强化运动员的体能训练。当前国际上跆拳道的整体水平有了很大的提高，所以在当前的国际比赛中很难出现一招制敌的现象，在赛场上谁坚持到最后，谁就是赛场的赢者。跆拳道运动员需要的身体能力主要包括：力量、速度、柔韧性、灵敏性及协调性等。而在训练中，单纯的身体能力并不能直接转化为运动员的竞技能力。高水平的训练中，身体能力的训练要以技术能力以及运动员的技术发挥作为目的，所以在身体能力训练中，要注意一般身体素质对专项身体素质的转化；专项身体素质对技术能力的转化。1.2 技术能力
根据训练学的规律，运动员掌握技术的能力主要体现在三个方面，分别是技术的学习能力、技术的完成能力与技术的使用能力。
利什曼病首先，技术的学习能力是运动员对技术动作的模仿、认知的能力，指运动员可以快速地完成对动作的学习与认知的能力，正确有效的训练可以提高学习效率、认知深度，与运动员身体能力、智力有较强的相关性。
其次，技术的完成能力是指运动员在对抗中、高强度下及疲劳状态内完成技术的质量，运动员可以在何等强度的对抗下高质量地完成有效的技术动作，包括疲劳状态、伤痛状态下完成动作的质量与运动员身体能力有较强相关
性。如上文所述，运动员身体能力的培养，要以技术的完成能力为目标，为运动员在高强度的对抗下能有质量的完成技术作为铺垫。训练中，把握负荷强度，以不完全恢复为间歇原则，让运动员习惯处于疲劳状态，熟悉疲劳的状态。
最后，技术的使用能力，运动员根据不同情况下正确选择使用何种技术的能力。指运动员根据场上不同情况，依据对比赛、对手的解读，正确的选择、使用技术的能力；及根据不同环境、对手等情况制定不同战术的能力。跆拳道项目，是一项通过运动员技术能力展现智力的对抗性项目。1.3 智力能力
（1）如果说跆拳道运动员具备的诸多能力中，身体能力决定了运动员发展的下限，那运动员的智力能力则决定了运动员发展的上限。只有具备健全智力能力的运动员，才是具有走向高水平大赛钥匙的运动员。跆拳道运动员的智力能力，包括一般智力能力中的观察、记忆、想象及语言能力。
观察能力的培养，是运动员解读比赛的基础。高水平运动员的观察能力不仅局限于场内，也包括场外出现的各类信息的观察，包括教练、对手教练、场上比分、时间进展等。“眼观六路、耳听八方”的观察能力，意味着更多信息的收集与分析。
记忆力是指对运动员场内外出现的各类信息的记忆能力，包括短时记忆、长时记忆。例如：场上对对方运动员技术前置的某个细节、习惯的快速记忆。当再次出现时，可以有迅速的判断出运动员的技术使用意图。而长时记忆是指运动员可以在比赛结束后，对自己比赛的细节可以有效的复盘，有利于运动员对经验的总结。
想象力与语言能力是指运动员表象能力，创造力与沟通、表达能力。这两种能力很少有在场上直接的表现，但是具备想象力与良好沟通与表达能力的运动员，在日常中有着更高的训练质量。
二硫化碳毒性（2）专项智力能力还包括专注力、感知觉能力、肌肉适应能力、心理调控能力。专注力是指注意力，包括注意广度、注意集中度、注意的分配、注意的转换。
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感知觉能力，是指运动员对空间知觉、时间知觉及本体的感觉。跆拳道竞赛中，双方运动员竞技的过程本质上就是双方运动员在空间、时间上的博弈。
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