叶曼是北大胡适器重的女才子，是南怀瑾盛赞的弟子，是三毛、林清玄推崇的大师，是当今极少将儒、释、道文化融会贯通的国学大师之一。叶曼大师95岁高龄，却鹤发童颜，耳聪目明，堪称智者中的智者。
她是如何做到心静自明的呢？她的人生智慧秘诀有哪些呢？有以下5个要点，请一起跟随哲学诗画快速进入。
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中俄天然气谈判醉心国学，了悟人生
叶曼6岁开始接受国学教育，扎实的国文功底让她终生受益。她选修过北京大学胡适的“中国哲学思想史”、陶希圣的“中国古代社会史”、钱穆的“中国通史”、囿一多的“楚辞”……这些大师级学者的课程，为她日后学问的积累，智慧的通达，打下了深厚的基础。 人到中年经历多了，叶曼开始思考“生从何处来，死向何处去”的人生问题。听了南怀瑾先生
讲的楞严经后，叶曼自从一见楞严后，不读世间糟粕书，由此开始追随南先生参悟禅学。尽管如此，她总感到自己有“经是经，我是我”的障碍，内心充满纠葛。
与南大师的一次学禅经历，意外地让叶曼对人生有了更透彻的开悟。那次，叶曼在大年除夕离开女儿、女婿和外孙女，来参加南先生的课。她对南先生说：我感觉禅学是好东西，可我跟它是两样东西。南先生说：要放下。她说：我是放下了，要是不放下，怎么会这么老远跑来呢？南先生又说：连“放下”都放下。这一下真是醍醐灌顶，叶曼悟到：理和事，心理和生理都是一元的，都是紧密相联的，理则顿悟,事需渐除，道理可以一下悟透，事情却需循序渐进地解决。
在经历了一系列修养境界的提升后，可以说叶曼的智慧足以通达人生，所以现在她常跟人说：“我随时随地准备死，但是我每一分每一秒钟都不浪费生，尽量利用它。时时可死，步步求生。”
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静坐修禅
静坐是叶曼大师抗疲劳的最好休息。累了就静坐一两个钟头，功夫到了，十二经络都通了，就能体会到神清气爽。她说：有些人说我不会打坐，那是佛家修禅的人才能做到的事情。其实修禅不在形式，只要安静地坐在那里，排除杂念，心平气和，感受自己的呼吸，感受心灵的宁静，那就是最好的修炼。 wto论文普通人只要拥有内心的宁静，每天能够安静地坐一坐，把各种杂念去除，把一天的思路理顺，都会收到良好效果。
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叶曼回忆说，因为自己亲眼看到了一只羊被宰杀，所以她8岁那年开始吃素。她一想起此情此景，就吃不下荤食，就这样吃了14年素食。到抗战开始，离家在外，只好有什么吃什么，否则要饿肚子。
后来条件好转，就又改吃素，直到现在。自己的好身体都是从吃素开始，由吃素积累而成的。现代很多人得各种病，高血压、糖尿病、肥胖、肝脏不好，都是因为他们爱吃肉，而
且不注意控制。
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法制与经济为人着想当量
叶曼常劝导大家，要多体谅别人，多理解他人，一切烦恼都会烟消云散。
跟生命健康相比，一切恩怨都不足挂齿，而心怀感恩，却会让人心灵愉悦和高尚。
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勤做好事
做好事对叶曼来说是家常便饭，如奔走海内外讲学，为贫困地区筹资，修缮文化古迹等，诸种善行多不胜数。
行善积德，净化心灵，提升心灵认知境界，对自己的身心好处自不必说。叶曼大师对云居寺修缮所作的贡献，至今还传为美谈。
上世纪90年代，叶曼应赵朴初之邀来到云居寺，破败不堪的景象让她非常伤感，于是发誓重修。没有钱，她就到处募捐，沿着整个台湾环岛演讲，甚至巡讲到香港、新加坡、美国，最终募得32万美元，用于重建云居寺，为保存这一千年文化古迹贡献了全部的力量。
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