运载火箭摘要：牛血清白蛋白现阶段初中体育教学体系已经日趋完善，新课程改革对于体育教师教学方法的要求也越来越高，但仍旧有很多初中体育教师的教育思想跟不上节奏，在具体教学时极少为学生提供自主练习的时间以及自我表现的舞台，以至于体育课堂缺少活力和趣味性，从而让很多学生逐渐失去了表现欲望和竞争意识，这会使初中体育教学的效果大大降低，因此初中体育教师应当借助科学的教学手段教会学生最基本的篮球技巧，使学生在篮球运动场上大放光彩。 关键词：初中体育；篮球；体前变向运球
引言刻楦机
中国和声随着新课程改革制度的不断推进，越来越多的教育者开始把目光放在曾经的冷门学科“体育”上面，现如今体育课程的内容也逐渐丰富，教学的形式也趋于多元化。当今体育学科的设立已经不仅仅是为了给学生提供更多的放松、娱乐、解压的空间，更是为了真正的锻炼学生的体质和意志，让学生逐渐养成爱运动的好习惯。篮球作为当代最普及、最受追捧、最流行的全民运动项目之一，十分契合初中阶段体育教学的目标。
一、初中篮球体前变向运球的概述
篮球运动的发展越来越完善、技巧越来越丰富，其中的运球技术也更趋向于往保护性、攻击性以及突发性等方面发展。篮球运动当中最为常用也最易上手的运球技巧就是体前变向运球，以把篮球从左手变换到右手为例，在运球前进时，左手猛然拍打到篮球左侧的后上方位置，此时可以使篮球呈斜线的方式落到前方的地面，并且向右方弹出来，在这个时候初中学生使用左脚发力向前方跨出一步，使身体的上半身向右侧转动，在使用肩膀护住篮球的同一时间，使用右手进行运球前进。这种运球技巧操作起来较为简单，效果很好且很实用，这个难度刚好契合初中学生的身心发展特点，也十分符合初中学生在篮球项目学习中的应用能力。
欧 亨利二、初中篮球体前变向运球教学的有效策略探究
（一）优化体育教师的教育理念
对于大部分初中体育教师来说，其教育理念的落后和教学方法的单一是当前面临的问题，这就要求学校加强对体育教师的支持和培养，定期举办体育教学技能培训、体育教师论坛，
或者聘请体育方面的专家进行讲座，对广大初中体育教师进行系统的培训，促使他们掌握体育理论知识的同时，还可以标准、专业的示范每一种体育项目，从而加强初中体育教师职业技能和教学能力的培训。学校还要为体育教师制定合理的考核标准和奖惩制度，从内在促进体育教师参与培训的主动性和自发性。借助体育培训的方式，为初中教师灌输更先进、更有效的教学理念，让每一位体育教师懂得“以生为本”的重要性，在这个基础之上打破过去僵化师生关系的交流模式，让体育教师在平等的基础上重新构建和谐、友好的师生关系，从而为构建良性、高效、融洽的体育课堂氛围打下良好的基础。初中体育教师可以根据初中学生的发展特点，组织趣味教学、分层次教学、游戏教学、分小组教学、情景教学等多种高效的教学方式，使初中学生的个性、能力、技能和智慧得以充分展现，从而获得良好的体育课程学习体验，最终达到提升初中体育课堂教学效率的目的。
（二）原地运球练习
篮球运球技术在体育中考项目中占据着关键的位置，训练篮球运球技术的过程中，可采取原地运球的练习方法，使学生奠定坚实的篮球运球基础，这是篮球运球最有效的基础训练。体育教师要将学生作为篮球运球训练中的主体，引导学生采取正确的运球方式进行锻山河之恋
炼，通过固定手臂的运球方法，对学生展开有针对性的运球训练，当学生练习熟练之后再转变练习方式，可以在两臂固定于膝上的换手变向运球方法方面进行转换，强化学生的原地运球能力水平。体育教师要注意，在对学生进行篮球运球技术的训练过程中，不仅要注重对学生专业技能的练习，提高学生的篮球运球技术水平，还要加强对学生身体协调性的关注，训练学生的身体协调能力，使学生能够具备良好的身体协调性，展开原地运球的训练，保证学生肢体协调，才能够更进一步地提高体育技能水平。
（三）完善运球练习形式
篮球运球技术的训练要结合体育中考项目的要求和规则，进行有针对性的训练，采取多种形式的运球练习方法展开篮球运球的训练活动，强调多种形式、趣味性的运球练习，改变枯燥、乏味的中考体育项目练习模式，调动起学生的积极性和主动性，使其成为练习过程中的主体，真正全身心的参与到体育项目的训练活动中。体育教师在运球练习的过程中作为引导者，应对传统的运球练习方式方法进行改进，引进多种形式的运球练习方式，设计游戏或竞赛等模式，使学生在参与篮球运球练习活动中发挥出主观能动性，激活学生的主观意识，改变枯燥乏味的练习模式，使学生在参与比赛或游戏的活动中产生浓烈的运球练
习兴趣，培养团队精神，提高团队协作的能力。例如教师可以在运球练习活动中设计相关游戏，进行分小组的练习，设置15m-20m左右的赛道，让学生小组进行闯关游戏，由简单到复杂，设计几道不同的关卡，在比赛中要强调高运球、低运球、胯下运球等运球技能的体现，让学生们在参与比赛或游戏时锻炼运球技能。通过分小组的模式，使每一名学生都能够参与其中，担负起一定的小组任务，强化团队协作的精神，使学生们在轻松、愉悦的氛围下进行小组练习，参与小组竞赛或小组游戏。体育教师要将课堂上的主体地位交还给学生，自身则作为引导者和指导者，促进学生之间的相互学习，相互交流，增进学生们之间的互相帮助，取长补短，实现彼此的共进与发展，提高学生的运球技能水平。
（四）侧重于技巧教学的应用
大多数初中生在参加篮球训练时都会出现动作不到位和技巧缺乏的问题，体育教师如果和以往一样，仅仅是口头传授动作要点，则很难使学生意识到自身的错误，这就需要教师在实际教学中运用引导三步法去帮助学生纠正错误。第一步，体育教师可以和初中学生来一场篮球比赛，用以少打多的策略，不断进球得分赢得比赛。第二步，在激发了部分学生的兴趣和斗志之后，自然而然地进行体前变向运球技术的讲解和演示，并在学生即将对理论
知识感到厌倦之前，在学生当中几个初步掌握体前变向运球技术的，组成两个小队，之后让两队学生进行半场比赛，当已经掌握技巧的学生很容易就赢得比赛时，科学的技巧在篮球项目当中的重要性就会被其他学生深刻认识到，并且从内在就拥有了想要去尝试、去学习的冲动。第三步，为了防止初中学生体育学习出现“五分钟热度”的现象，教师可以把游戏或者其他趣味活动渗透到体前变向运球技巧的教学当中，借助多元化的教学方法避免初中学生对体育知识的学习产生枯燥感和无趣感；体育教师还要擅于运用分组比赛的方式，促使初中学生把刚刚学习到的运球技巧自然而然地运用到具体比赛中，让学生真正理解和赞叹篮球运动技巧的真正价值。
结 语
篮球是现今世界最为广泛、老少皆宜、难度适中的体育项目之一，对于提高初中学生的身体素质意义非凡，初中体育教师应当为学生完整地传授体前变向运球等最基本的篮球运动技巧，可以采用多元化的教学方式，提升初中学生的运动意识，激发初中学生的运动热情，让学生渐渐把运动当做生活的一部分，从而提升初中学生的身体体能、速度、力量和协调性等综合体育素养，为初中学生长远发展奠定良好的身体基础。
参考文献：
[1]周兆凤.巧用“四步”有效提升篮球体前变向运球能力[J].体育教学. 2019(07)
[2]程娟.篮球体前变向换手运球教学设计(八年级)[J].体育教学. 2016(02)
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