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任何的技术训练都离不开教练员的指导与纠正。因此，为了保证队员更好的掌握游泳技术，最为教练员首先自身要掌握正确的动作和系统的理论知识。对于训练方法同样如此，教练员要积极地去发现并运用，以逐步提升训练效果。 标签：业余；游泳训练；对策
结合自身已有的带队和训练经验，针对业余游泳队训练过程中存在的问题，本人给出了一些建议，希望能有利于游泳队更好的发展。可见短波红外高光谱相机
培氟沙星一、针对于水感训练
（1）让队员认清熟悉水性的目的。根据本人带游泳培训班的经验，深刻认识到对于游泳初学者而言，认清熟悉水性是至关重要的。要让队员感受到水带来的阻力、压力、浮力，在水中能较好的对身体平衡做到控制，从心理上消除对水的畏惧。学习并掌握如何在水中进行换气和呼吸，并能适应水中环境，任意的进行活动和变换身体姿势。只有对目的做到明确熟悉，才能在实际的训练教学中获得更好的成效。 人造神
（2）运用简单有效的教学方法并辅以游戏训练。对于进行初期训练的业余游泳队，采用最简单的教学法是比较合理的。本人建议可按照水中行走（感觉水的压力）→水中的呼吸换气训练（学会水中换气）→水中浮体（感觉水的浮力）→水中的蹬边滑行（感觉滑行时水的流动）的顺序进行训练。按这一顺序训练再加以教练的正确引导，就能在初期培养队员对水的良好感觉。直到队员能够控制好身体在水中的平衡，能灵活的活动，就可以进行下一阶段的训练了。而教学过程难免会遇到枯燥的问题，这时就可以适当融入游戏训练发，激发队员积极性，获得更好的成效。
在实际的带队经验和观察中发现，一些队员缺乏良好的水感，甚至可以说是很差，这就造成了其在水中身体很难保持平衡，划水效果较差，自由泳时身体会下沉，划水路线偏差，甚至不能保证正确的蹬边滑行方向等众多问题。而我在对队员动作进行纠正时他却表现出了不理解。这一发现让我对于水感训练的重要性有了新的认识，着重针对水感进行训练。为了提高队员的水感，让他们对水的作用有更深入的认识，我尝试着以蹬边→蹬边时试着水中旋转身体→站立双手划水→踩水→蛙泳大划臂→自由泳大划臂的顺序对他们展开训练。并根据实际情况将这一训练融入到日常的训练计划中，为了更好的达到训练效果，要向队员详细的介绍注意事项，也可以当作技术训练，在练习时要和队员讲清楚要注意事项。 有些融入技术练习的水感训练在培养队员良好水感的基础上，也有利于队员对自身控制水平的增强，能够很好的促进游泳技术的练习与掌握。例如：我曾经的带队经验，在自由泳大划臂练习中融入水感练习，既能使队员很好的提升划水线路和划水效果，同时也能使其拥有良好的水感，坚持一个月，队员的划水效果和水中控制能力都得到了有效的提升。dbr激光器
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